dwie

[...] albo nie jem w ogóle, a jak ruszę słodycze, to leci bez opamiętania. Najgłupszy maraton miałem jakiś czas temu, jak wstałem w nocy, otworzyłem szafkę wyjadłem ciastka, dwie czekolady, kubek lodów i później ponad tydzień nie mogłem się opamiętać, a potem była redukcja %-) Toż chyba wszyscy wiemy ze nie ma uzależnienia od cukru takiego że [...]

Dokładnie tak jak się spodziewałem Rafał i jeszcze ze dwie zgrzewki po 48szt aminek do picia na balkonie pewnie masz upchane|-)

Ma dwie piękności którymi musi się zająć w pierwszej kolejności ;) To Jego Pani i auto :)

[...] tuningu, a typowo na oryginał. Muszę się dowiedzieć ile jeszcze mam do emerytury i wtedy może coś takiego ogarnę. Bo chyba na Hawajach też można coś takiego robić w przerwach od leżenia w hamaku , gdy obok dwie hawajki z naszyjnikami z kwiatów wachlują liśćmi palmowymi i podają drinki..... Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-10-26 21:31:14

Ciasne ciepłe i wilgotne , dwie też by znalazł do trójeczki %-). Kierwa za dużo testa chyba 8-)

zauważam dwie rzeczy:1 wszyscy jedza ostatnio truskawki, 2 wszyscy choruja lub na cos cierpia ;p pokaz aktualne foty zobaczymy czy jestes ulany czy nie;p

[...] do strzelania, blokowania, bólu itp.rehabilitacja potrwa jeszcze cały wrzesień ale już rzadziej nie 3x/ew. Mieszkam w Bartoszycach a fizjo mam w Olsztynie czyli mam dojazd w dwie strony 20 zł autobusem i na mieście z dworca jadę przez zakorkowany olsztyn około 40 minut... cały dzień schodzi ale warto naprawdę:) Dzis ruszam na siłownię myślę że [...]

[...] na drugi dzień do pracy. Zajmuje mi to średnio godzinę. Jest już 21. Ja mam sesję ciągłą, więc i egzaminy są cały rok. Dlatego po przygotowaniu tego uczę się jeszcze z dwie godziny, a wtedy na nic już nie mam siły. W weekend wszystko robię sam, ale w tygodniu już nie daję rady;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-27 13:18:34 [...]

Oglądałem dwie walki i wygrali Ci którym kibicowałem: Benson i JDS. "Jedyna porażka Juniora Dos Santosa, to ta porażka z Fabricio Werdumem"- Andrzej Janisz%-) Nie wiem, czemu Cain od razu po obalenie nie szedł, no ale w sumie, JDS szybko wystartował. Jakby doszło do walki JDS-a z Alim to się przekonamy, co znaczy stójka z k-1 w mma. Reem nie może [...]

[...] main card, zwłaszcza walkę Henderson vs. Guida. Naprawdę świetna walka i cieszę się że Bendo wygrał. Teraz na UFC Japan walczy z Edgarem. To dopiero się świetna walka szykuje. Nareszcie ktoś nie dał się zapasom Guidy. Szkoda że nie wszedł Bendo axe kick:-D JDS tak jak chciałem, czyli dwie walki które mnie interesowały poszły po mojej mysli:-D

Dwie wskazowki ktore ulatwia Ci bardzo zycie wedlug mnie to: 1. slodzik do kaw i herbat ktory nie ma kalorii, najlepiej taki w tabletkach bo jest najtanszy. Nie ma nic zlego w herbacie czy kawie, nawet i cukier nas nie zabije ale na redukcji ciezko go wrzucic w zapotrzebowanie kaloryczne, uzywajac slodzika mozesz dalej pic swoje ulubione napoje [...]

[...] - Tomek też jest w świetnej formie. Zapewnia, że wykończy cię w drugiej rundzie. - (śmiech) Będzie zszokowany i bardzo się rozczaruje, bo walka potrwa znacznie dłużej niż dwie rundy. Zmęczę go i zasypię serią ciosów niczym huragan. Tomek przekonana się, że jestem zupełnie innym pięściarzem niż ten, którego widział podczas ostatnich dwóch walk. [...]

[...] "walka", a co przewazy w długim przeciągu czasu taki mamy efekt końcowy. nie jest to łatwe zadanie i w praktyce u wiekszości osób faktycznie lepiej jak sie te dwie rzeczy oddzieli -ale przede wszystkim raczej ze wzgledu na to, że jest to cos co musi byc dokładnie wykonywane i ze znajomościa własnego organizmu- choc czesto [...]

[...] Wonga) JKD ktorego naucza Ted Wong. Bylbym wdzieczny gdyby Stefan powiedzial troche wiecej na temat tego o co chodzi mi, Jemu, Ted'owi Wongowi i Bruce Lee Educational Foundation. Na koniec chcialbym podkreslic nigdy nie powiedzialem ze JFJKD jest lepsze of JKD koncepcje chce po prostu w czysty sposob oddzielic od siebie te dwie rozne rzeczy.

po co ci dwie kreatyny? Tak to jest ok :)

Biorąc dwie porcje dziennie wystarczy Ci na 20 dni więc sam sobie odpowiedz na pytanie czy Ci będzie ok czy trzeba dokupić. Patrzę po ilości BA oczywiście.

białko zostaw stałe i teraz jak odejmujesz to masz dwie metody albo z tłuszczu albo z węgli ale nie musisz nawet nie powinieneś ciągle odejmować, patrzysz na efekty i tyle

Biorę spalacz przed śniadaniem i dwie przed treningiem. Jutro godzine po śniadaniu idę na siłownię a potem biegać. Jak wziąć ten spalacz? Dwa przed śniadaniem? Czy jednem przed śniadaniem i dwa po? Z góry dzięki :p

U mnie dwie ostatnie serie każdego ćwiczenia są na maxa, do upadku

Mam takie pytanie czy jeżeli mam problem z podciąganiem to warto robic cos takiego że mając drążek w domu codziennie podciągam się po kilka seri np jedna rano dwie w ciągu dnia i jedna wieczorem. Tak luzno po 3-5 podciagnięć. Czy da to jakis progres w maksymalnej liczbie podciągnięć?