[...] w wadze piórkowej pomiędzy Romanem Szymańskimi Danielem Torresem oraz bohaterów głównej walki gali Tomasza Narkuna i Mameda Khalidova. Właściciele organizacji przyznali też dwie nagrody za nokaut wieczoru, które przypadły w udziale autorom efektownych skończeń: Krystiana Kaszubowskiego i mistrza KSW w wadze półśredniej Roberto Soldicia. [...]
Rsp 19 >>powodzenia w cwiczeniu klatki i nog na jednym trenongu ,jak chyba wiesz na treningu jednym cwiczy sie jedna duza grupe i mała miesniowa a nie dwie duze
no bardzo ładnie poszło pamiętaj że wspięcia stojąc mają dwie funkcje 1) skatowac łydki 2) dodatkowo mocno atakują mieśnie stabilizujące kręgosłup, które się wzmacniają zapobiegając w przyszłości kontuzjom znam takich którzy robią 100 powt z ciężarem 130kg wspięcia siedząc możesz robić na większym zakresie powtórzeń skoro faza negatywna nie [...]
[...] mnie swoja obecnością, to wrzuciłbym informacje o krótszej nodze i opis mojego ostatniego roentgena kręgosłupa - może to naświetliło by bardziej sprawę. Tak czy inaczej dwie ważne kwestie zostały rozwiazane: pompa nie ma wpływu na przyrosty i bez wizyty u dobrego fizjoterapeuty sie nie obejdzie, ale z tym jak zwykle będzie problem. Odnosnie [...]
[...] płatków owsianych, 2 łyżek siemienia lnianego, 1 łyżki pestek dyni, 1 łyżki sezamu, 1 łyżki słonecznika, 1 łyżeczki kakao w proszku, 1 łyżeczki cynamonu cejlońskiego. Są dwie opcje zrobienia tej owsianki: albo robię metodą słoikową, czyli zalać wszystkie składniki wodą, do szczelnego pojemnika szklanego i na noc do lodówki, albo oddzielam [...]
[...] o jakie typy błonnika i w jakich stosunkach tutaj chodzi. Błonnik to ogólne określenie na typ polisacharydów, które są praktycznie niestrawne dla człowieka. Dzieli się je na dwie główne grupy: błonnik rozpuszczalny w wodzie i nierozpuszczalny w wodzie. Błonnik rozpuszczalny, tworzy zwykle w wodzie taką typową zawiesinę jak np. płatki owsiane [...]
[...] Willi".Jeżeli zatem posiadasz odmienną opinię ...to musiałbyś wykazać ,że w owym rankingu ...nr 1 miejsce zajmuje jakaś inna siłownia z podaniem jej adresu.Jako ,iż dwie nie mogą zajmować ... 1 miejsca. Dlatego podałem w poscie ,iż kryterium w Kulturystyce jako SZTUKI KULTURY w/g mojej wiedzy ...nie jest ... siłownia na poziomie więcej [...]
[...] a przede wszystkim sa szczegolnie pomocne osobom ktore chca zredukowac wage ciala.Wedlug mnie sa tak samo wazne jak elipsy czy rowery stacjonarne. Oxide i aquarius to dwie rozne silownie o innych standardach i co sie z tym wiaze innych cenach karnetu,aczkolwiek adekwatnych do ich poziomu i przywileji jakie moga Cie spotkac na danej [...]
Witam Cię i odpowiadam. Tłok i owszem, ale tylko w poniedziałki i to - góra - przez dwie godziny, tak między 18.00 a 20.00 A tak to spokojnie - mniej ludzi, niż np. w zeszłym roku. *Pozdrawiam. Krzysiek. "Aquarius Team".
[...] w dodatku podjęźdzało czymś dziwny :) zdecydowanie nie na mój gust Rozpuszczalność 10/10: bdb Piana 9/10: Praktycznie zero Gęstość: ok Ogólne odczucia 5/10: Dla fanów słodkich białek ok. P.S. O co chodzi z tym ostatnim białkiem? są dwie oznaczone 11 ? bo ja mam tylko jedną %-) Zmieniony przez - niejestemsezonowcem w dniu 2014-11-04 21:35:21
[...] ogólnie raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - 9,5/10 bardzo duzy plus, nigdy nie miałem okazji spróbowac białka w takim smaku i miłe zaskoczenie, wydaje mi sie ze smiało można plecic i nikt nie bedzie zawidzione p.s a jak robie dwa dni pod rząd te same smaki to mam dawac z nich dwie opienie? czy tylko raz daje, bo druga opinia bedzie taka sama;d
[...] ogólnie raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - 9,5/10 bardzo duzy plus, nigdy nie miałem okazji spróbowac białka w takim smaku i miłe zaskoczenie, wydaje mi sie ze smiało można plecic i nikt nie bedzie zawidzione p.s a jak robie dwa dni pod rząd te same smaki to mam dawac z nich dwie opienie? czy tylko raz daje, bo druga opinia bedzie taka sama;d
[...] być pozytywne mimo wielu problemów. Nigdy nie będzie z górki tylko pod górkę pozdro ! Zasuwajcie do celu Dzisiaj także otrzymałem od Mistrza Swiata w wyciskaniu sztangi dwie koszulki do treningu , mega się cieszę bo to miły , kolejny gest z jego strony /SFD/Images/2015/4/17/5639fabe07e741a5a5506746db3ebd9a.jpg [...]
[...] o pas. Edgar vs Aldo - walka, która mi poprawiła humor. Na nikogo nie stawiałem, więc oglądałem bez stresu. Według mnie Aldo wygrał pierwsze 3 rundy (przy czym BYĆ MOŻE dwie, a trzecią zremisował), 2 ostatnie przegrał. Edgar ma obłędne cardio i to jest coś nie do pojęcia, że po takich low kickach wciąż się tyle ruszał, ale powera w ciosach [...]
ja na święta planuje się najeść sernika, placka drożdżowego i innych tego typu "używek żywieniowych" i podskoczyć ze dwie wagi wyżej a potem będę hardkorowo zbijac muhehe Dragon a wiem jak masz na imię, tylko tyle
W tej wadze byly dwie osoby ode mnie z klubu Na kadrze bylo 11 osob, w tym 6 z Zielonej Gory i 4 z Radomia Ja nie mam jak narazie osiagniec na MP A Zielona Gora i Radom to sasiadujace ze soba miasta Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-19 23:16:15
No co jest spam post upada. Moj wychowawca wlasnie dzwonil i oznajmil, ze on i pani od polskiego chca widziec moja starsza bo nie ucze sie. Prawda jest taka, ze dostalem ostatnio dwie piatki i w ogole mam jedne z lepszych ocen w klasie ale ten SZMACIARZ twierdzi ze stac mnie na wiecej!!!
oj no ale co źle grali? bardzo dobrze! ale Włosi mieli fantastyczną obronę, a te dwie bramki to tak mi przeleciały jakby mi się coś przewidziało, chyba za bardzo byłam nastawiona na rzuty karne
KSW 46: Khalidov vs Narkun 2
