[...] tylko problemów wskazanych przez Autora artykułu, w szczególności zaś skoncentrować się na wątku prawnokarnym. Już na wstępie nasuwa się spostrzeżenie, iż wyróżnić można dwie sytuacje związane z zastosowaniem określonych technik walki w konfrontacji na ulicy. Po pierwsze może się zdarzyć, iż wysoce specjalistyczne umiejętności w zakresie [...]
Body, masz 2 punkty :D W tej samej minucie, ale sekundy zadecydowaly o tym, iz to Kajet zdobyl 3pkt, - sorry, takie zycie dzis jeszcze dwie bonusowe foty :) nie moge przeciez za jedna fote dac punkty dwom uzytkownikom sorry, ale nie mozna tak przewalac Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-28 22:17:42
erminh a gdzie tutaj widzisz Baseggio Body dostał pkt za Valegearana i Jestrovica No dobra pozostały dwie fotki Dodam ze jest to dwoej bramkarzy Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-08-06 22:49:54
susik - nie wiem, to zalezy czy bede mial czas i czy beda caly czas chetni do gry.. body - pff ja wiem swoje..%) zyga - dam, ale nie teraz. ale dzis jeszcze dwie fotki.:]
TABELA PO 18 KOLEJKACH: 1.sooo 29pkt 2.Susik_89 18pkt 3.pio_87 14pkt 4.zyga18 9pkt *.bodymaker 9pkt 6.KafarXXL 5pkt 7.Baca 4pkt 8.pawlikus 1pkt *.Grubmen 1pkt *.J-J 1pkt 18 kolejek za nami, juz tylko dwie kolejki do konca nie wiem, kiedy sie odbeda - na pewno do konca przyszlego tygodnia, ostatnio ciezko o czas na takie pieerdolki%)
[...] rzeczywiscie gosc jest bezczelny ale na szczęscie jest wyjatkowo głupi skoro nie boi sie robic takiego gówna. W kazdym razie ładnie musi zarabiac skoro ma 10zł prawie za wysłanie czegos co kazdy z nas moze miec za 10 sekund za darmo wchodzac na dwie strony . Trzeba gnoja postraszyc, zgłosiłbym jak to knife ująłeś do "Organów Scigania"
[...] mialo wiekszego znaczenia,w ktory dzien wykonasz ten trening. nie rozpisuj juz grup miesniowych,bo kiepsko ci to wychodzi. tam,gdzie beda wyciskania zawsze sa stymulowane dwie glowy miesni naramiennych: PRZEDNIA I BOCZNA. w przypadku zastosowania podzialu(split),gdzie mamy mozliwosc uzycia wiekszego wachlarza cwiczen,zastosowanie takich samych [...]
[...] z dokładnością co do ułamka sekundy%-) interwały masakra Obwód ze sztanga : MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciezar dwie serie po 6 ruchów , jedna seria po 3 ruchy i jedna seria po 2 ruchy dla każdego ćwiczenia 6x20/6x25/3x27.5/2x30/2x32.5 za nisko zaczęłam ,doszłam do 30kg i czułam że [...]
[...] bo nie robię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04968ab67be94e35bed581b3c7abd8ad.png Edit. rower był nawet w tempie a ostatnie 5km sprint, uciekałam przed burzą,nałykałam się much (dwie na pewno zjadłam %-) ), cała zmokłam ale ok ,piorun mnie nie trzasnął . Na szczęście zdążyłam nim burza się rozszalała. Ale wyładowania były bardzo silne88-O Zmieniony [...]
T11 D72 Obli ,raczej nie dzisiaj już dobrze się czuję, wczoraj odpoczęłam potrzeba mi było odpoczynku najwyraźniej :-) DT 45 rowerem z pracy na czczo 8 km%-) i na siłkę w dwie strony też rowerem Siła2. 1. Przysiad przedni 8x3 20/25/30/35/40/45/50/55x1 20/25/30/32.5/35/40/45/50/52.5X 1 22.5/25/27.5/30/32.5/35/37.5/40/42.5/45x2 57.5kg też zrobiłam [...]
[...] więc najlepiej używać go kiedy sąsiedzi są w pracy. Żeby nie igłuchnąć zakładam słuchawki na uszy i słucham muzyki lub oglądam telenowele na komputerze. 2. Poszły mi w nim dwie najgrubsze śruby (te przy pedałach) na szczęście wymieniłam na nowe *cięzko było znaleźć) i już jest ok. 3. Co 6 m-cy muszę dorabiać wkładkę do wnętrza koła bo się [...]
[...] a nie "dieta", więc radzę częściej czytać, podobno pomaga w czytaniu ze zrozumieniem. Po pierwsze: plecy + nogi to moim zdaniem zły pomysł, ponieważ są to dwie duże grupy mięśniowe, które potrzebują długiego odpoczynku. Ze względu na młody wiek polecam raczej standardowe ułożenie. W przypadku połączenia tych grup wiele osób nie [...]
[...] od kolan po biust ... ubieram grube spodnie bawelniane.. moze jeszcze extra ocieplic to kocem elektrycznym czy termoforem..albo zwyklym kocem sie okutac... godzina dwie.. trzy... mozna w tym kokonie pocwiczyc... efekty.... oszalamiajace... * ja zauwazylam jedno.. na poczatku- moje nabite tluszczem porozpychane cialo poluzowalo sie.. [...]
[...] porcja białka (whey prot-5 80% olimpu). Około 14 Chela-cynk 30mg i większy posiłek. Czwarty około 18.00 z Razakiem. Około godz 21.00 Chela-cynk 30mg i Piąty posiłek (tylko dwie połówki kromki chleba z chudym białym serem, albo porcja białka) Spanie około 22.00 - ok. 8h snu. Trening 3 x w tygodniu Poniedziałek, środa, Piątek lub sobota W dni [...]
Bardzo dziękuję za porady. Trening FTW mi się podoba, postaram się potem jakiś plan według niego ułożyć. Zastanawiają mnie dwie rzeczy: Po pierwsze nie zauważyłem w nim żadnych ćwiczeń na mięśnie brzucha, czemu? Po drugie jeśli mam np. 6 ćwiczeń, każde z nich po 2 serie to rozumiem, że najpierw robię pierwszą serię wszystkich 6 ćwiczeń, potem [...]
To ja sobie kupie pewnie bo i tak mi się przyda, dwie siłki u siebie mam gdzie też kłódki trzeba to wykorzystam ;-) Ile osób na ten moment mamy? Ps. U mnie barki z tricepsem najprawdopodobniej :-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-07-27 11:52:44
no no więc coś się dzieje są dwie opcje nr 1. badzior mieszka nie daleko tego typa i ma pecha nr 2. to jest ten oszust jednak pewnym jest ze ten człowiek ,który oszukał tu lud mieszka w zabrzu, skoro ripper zbanowal te ip a odezwal sie ktos inny , wiec on musi byc z zabrza
[...] że kupię komórkę do 50zł. Faktycznie to nie ma tam jego posta. Facet odezwał się na gg i zaproponowal nokie 6020 za 63zł. Paczke dostalem za pobraniem, a w środku dwie gazety, jakieś dwa kołki drewniane i płyta Cd z grą. Odezwalem się do gościa i twierdzi, że paczki mu się pomyliły i wysłał mi jakiś zestaw modelarski(blablabla) [...]
[...] to nie chcialbym zebys kiedykolwiek byl moim obroncom po 1- do 250 zl jest wykroczenie ale tak jest w przypadku kradziezy np. sklepowej a nie w przypadku oszustwa (to sa dwie zupelnie inne rzeczy) po 2- podobno pracowales w ochronie, ktos kradl perfumy za 100 zl i nic mu nie robiliscie to chyba stales na brmcke w sklepie z kradzionymi [...]
Zgadywadło
