dwie

Xplode rano przed sniadaniem 5 g i po treningu5g , aakg przed treningiem 2kapsy i po treningu dwie kapsy w dzień nietreningowy xplode 5 g przed sniadaniem i w porze około treningowej, a aakg jak wtedy ?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_900g-opis1524.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Do tego witaminy i min o3 moze apteczne zma i fruu ostrowie ze dwie i jest cacy przy diecie gainer i bialko zostanie troche na tzn "Zaś" Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-08-20 23:29:38

kreatyna przed i po treningu 5g, w dzień nietreningowy 5g w ciągu dnia, rano beta przed treningiem 4-5g, -//- 4-5g rozbite w ciągu dnia na dwie porcje

dwie ostatnie musi czesać ostro

Hm, pijak i menel to dla mnie dwie różne rzeczy Co do nawet nie tyle pijaków ale po prostu takich co to często się przechadzają ulicami czy przesiadują na przystanku to sam znam z widzenia dwóch takich którzy z wyglądu przypominają bramkarzy w klubach A mówiąc "menel" ja mam przed oczyma tych co to siedzą pod sklepami, tak im się łapy [...]

To ile organizm wchłonie białka jest kwestią indywidualną, ja staram sie nie przekraczać tych 35gr bo do tego jeszcze dochodzi mleko przeciez. btw : ser chees napisałem 2,7 bez "g" czyli dwie miarki i tropche wiecej jak połowa Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:13:57

wiem SzoHo18 :) ale i tak chodzilo mi o miarki, to moj blad, ze napisalem "g". Poza tym nie wiem co sie ze mna dzialo. Przeciez ja nie biore 3 miarek, tylko dwie Ale ubaw... ;)

z tego co mi wiadomo to bez znaczenia-grunt zeby dostarczac od 8- 10 (niektorzy biora nawet 20 ale generalnie zaleca sie jak napisalem wczesniej ) gramow krety dziennie podzielona na dwie porcje dziennie.

dosc dluga masz przerwe pomiedzy posilkiem a treningiem (ponad dwie godziny). mozesz brac tak jak do tej pory, aczkolwiek ja zapodalbym storma po trenie.

ERRATA: Oczywiście chodziło o dwie walizki o wadze 65 kg. :)

Gdzie ? W Media Markt 650zł bez gier. Z 3 grami w Saturnie za 800zł stoją. W empiku bez niczego 800zł. Ewentualnie na allegro można taniej ale trzeba trafić. Ja sprzedaje konsolę którą kupiłem równo miesiąc temu, dodaję oryginalny paragon ze sklepu. Pograłem z 5-6 razy. Dodaję dwie nowe gry które same są warte 120zł.

Poczyniłam dwie refleksje... 1. To nie są zdrowe myśli (osoby bez zaburzeń odżywiania) 2. Poziom kształcenia młodziezy jest dramatyczny.. No dobra mam trzecią... Łatwiej zapytac niż samemu poszukać odpowiedzi...

up mozemy zrobic tak ze np; ktos wezmie miarke czy tam dwie wsypie do czegos i mi wysle a ja mu normalne probki wysle czy tez kupie/

sa dwie (minimum) szkoly designu zalezne od gustu to co obecnie wchodzi jest bardziej krzykliwe - mlodziezowe poprzednie byly bardziej wywazone (mnie osobiscie sie podobal) teraz latwiej bedzie zapamietac wzrokowo i odnalezc na polce w sklepie :)

Dwie duże puchy CP to za dużo, jedna duża i jedna mała to max.

[...] bo faktycznie szybko znika jak biore 1 tab mety i 1 sylimarolu razem. Meta niejest fake na 100% wiem ,że ta różowa ruska ma różne opinie ale prawda jest taka ,że sa dwie wersje i można rozpoznać po "krztałcie" tabletek ja trafiłęm na dobrą.Wiem ,że to niejest najleprza meta pewnie zaniżone stężenie ale brałem najtańszą :P Nie [...]

masz dwie odżywki białkowe x odżywka x1 - skład 80% białka,4% tłuszczu, 4% laktozy (odkładającej sie w tłuszcz) odżywka x2 - skład 12% białka,10% tłuszczu, 70% laktozy (odkładającej sie w tłuszcz) którą kupisz? panowie kupujący odżywkę x2 chyba nie mają pojęcia co mówią (chyba ze im ostro masa idzie )

nop tak ale na cykl 8tyg ida dwie puchy. więc opcja ekonomiczna musi zostać

No lepiej czasem podmuchać na zimne ;). Jeszcze dwie sprawy, lepsze by było połączenie 2x esseliv czy 1x esseliv + 1x liv 52? i czy są jakieś osłonki na żołądek lub coś podobnego, co można by było dorzucić? ;d

Z białkami różnie bywa, (nie wiem jak z carbo), mają zróżnicowaną masę. Serwatka jest dosyć lekka, lepiej zważyć w aptece( możesz wziąc kubek po jogurcie i na wadze nasypać 30g zaznaczysz i wtedy bęrdziesz wiedział !! ). Napewno 30g ovopolu, to dwie czubate łyżki. PozDro >> soldiier <<