dwie

Up 14. / Panowie no nie wierzę, że za g**** z Everlasta dajecie po 150 zł, a za dwie nowe, porządne, oryginalne rzeczy nie dacie 165 zł! Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2013-01-07 17:25:35

[...] =P mam kostkowaną czerwona herabte wiec klade kostke do siteczka na to plaska lyzeczke zielonej i sie parzy <yes> ps mam Calcium 500mg /tab jem 2x 1 tab rano i popoludniu <~16> a ok 22 magnez taka dluga przerwa starczy aby nie uposledzic wchlaniania Mg ? gdyz nie wspolgraja ze sobą jak wiadomo te dwie rzeczy. oraz 1g Ca styknie ?

alat i aspat to nie badanie , wystarczył wysiłek plus jakiś posiłek i tai wynik za dwie h byś zrobił badanie i mogło by się znacznie różnić

[...] wędruje do góry oczywiście nie frontalnie (jak przy wymachu), tylko bokiem - omija wtedy przeciwnika - przy czym może to być ruch albo po wewnętrznej, albo po zewnętrznej - dwie wersje. W wersji sportowej TKD, gdzie punktuje się trafienia, a nie ich skutki można zamiast piętą uderzyć obciągniętą stopą. Daje to większy zasięg, ale wtedy to już [...]

Bieganie by dał po treningu siłowym zamiast rozdzielać to na dwie sesje.

Aktywność poza treningiem i biegiem to dojazdy rowerem do pracy (12km w dwie str. )i nic więcej ( praca biurowa ). Przy wyższym pułapie kalorycznym dość szybko łapię tłuszcz w okolicach brzucha ( mam to sprawdzone ). O dziwo właśnie w okresie w którym tego tłuszczu trochę przybyło zrobiłem badania i tu niespodzianka . Interesuje mnie interpretacja [...]

Mozna kupic dwie puchy Owszem jestem tez za tym ze wieksze opakowanie powinno byc dostepne Byc moze bedzie :)

Wracając jeszcze do tematu, co jeżeli trening trwa nieco dłużej? Robię bodajże 3 ćwiczenia z hantelką, mam jedną, przez to jedno ćwiczenie robię dwa razy dłużej. Czy to w niczym nie szkodzi? W późniejszym czasie zaopatrzę sie w dwie, ale na razie jest jedna.

Ty jak sie urodziles to juz chodziles na silke nie? Ja sobie cenie ludzi ze chca nawet w dosc slusznym wieku popracowac nad soba, a czy taka osoba jest sezonowcem czy tez nie - nie ma dla mnie znaczenia. Wydajesz sie osoba ktora pozjadala juz wszelkie rozumy, moze jedna hantelka lub dwie spadly ci na glowke?

[...] źle mnie zrozumiałeś... Na drążku zrobię więcej, niż standardowy system ćwiczeń, ale mi chodziło o "katowanie brzucha" (może to pomoże). Wątpię, abyś ty dał radę "bawić się" dwie godziny na drążku robiąc sam brzuch. Co do filmiku, zaraz sprawdzę. Skoro uważasz drążek za naj najlepszy sposób, to możesz podać i ćwiczenia z nim związane- co mi [...]

[...] przed snem co było błędem. Wydaje mi się że u osoby która pije przynajmniej 2 litry wody dziennie to standard (nie liczę herbaty, kawy, zupy). Ja często mam tak że budzę się dwie godziny po zaśnięciu i wtedy mi się chce sikać... Widzę @monkey22 że masz tak jak ja, też wystarczy że wypije jedno, dwa piwa i latam do toalety (aż czasem głupio tak, [...]

[...] w ich życiu. Z drugiej strony można powiedzieć, że tym którzy wege zalecają również mają w tym interesa - upadłość wielkich firm, które zajmują się ubojem etc. Zawsze są dwie strony medalu. Podam przykłady 3 osób, w bardzo bliskim towarzystwie, każda z nich ma powyżej 30 lat i każdy z nich jest powyżej 10 lat wege i każdy z nich ma problem z [...]

[...] też mi o warunki takiej pracy jeśli ktoś jest zorientowany będę wdzięczny. itp. Ja w jednostce wojskowej wyrabiałem 240 h za 2160 zł na m/c. W systemie 24 h 2 h stania i dwie h odpoczynku, obecnie dowódca zmiany w zakładzie produkcyjnym też system pracy 24 h na 48 h i 1800 zyla na 1 m/c + kupa nierealnych wymagań :) Pozdrawiam. Chciałem dać [...]

[...] tylko dziwił - podobnie jak Ty. Radę udzieliłeś tylko Ty. Ale z dobrymi radami jest jeden problem: najczęściej trudno je zrealizować. Ja jestem młody i jeszcze mogę się zdziwić na niektóre sprawy ;-) W tym roku kleiłem tylko raz ale i tak nie trzyma powietrza. Kupiłem na zapas dwie dętki i jedną wożę ze sobą i klucz do kół na wszelki wypadek :-)

[...] Moim celem jest kat. +55 lat do 75kg. Władysławowo mobilizuje do walki o formę. Trening : pompki 10p/podciągania na linie 3x1p 1a. WL 48kg/2x10p 53kg/3x8p 1b. Podciąganie na drążku nachwytem +10kg/3x5p2x4p 2a. Wyciskanie sztangielek na skosie 20kg/5x7p 2b. Wiosło 48kgx12p 58kgx10p 78kg.3x7p pierwsze dwie serie do klatki a następne do brzucha

[...] jest takie trudne dla mnie 00:50:48:Złe rady... 00:51:02:Pretorius, Poludniowa Afryka. 00:51:13:Moze za godzine bedziemy mieli szanse zobaczyć nasze pokoje.. 00:51:16:Za dwie minuty! 00:51:19:Obiecuje!Obiecuje. 00:51:22:Chciałabym zadać jedno pytanie, to co zwykle: 00:51:33:Co sie najbardziej liczy? (?) 00:51:36:TO nie ma znaczenia-lubie [...]

chetnie zaglosowal bym na dwie sztuki kung-fu i zapasy ale zaglosowalem na zapasy bo sa mi bardzo bliskie ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

[...] dopingujących jest po prostu wyrównywaniem szans na zwycięstwo. Co biorą w tej chwili najlepsi wyczynowcy na świecie? W zasadzie można podzielić środki dopingujące na dwie grupy, które sportowcy stosują oddzielnie lub w różnych kombinacjach, w zależności od potrzeb. IGF-1 i amerykańską, ponoć udoskonaloną wersję IGF-2, HGH (Ludzki Hormon [...]

[...] Mam taka sugestie, skoro powinienem wyrzucic bic z pleckow, a trudno go "ruszyc" w gore, to moze powinienem przeniesc calkowicie bic na sobote? Wtedy bym zrobil sam trening bica. Badz tez trening sobotni = bic + tric i jakas super seria w tym. Szczerze mowiac to trudno mi ruszyc oby dwie partie, jezeli mowa o masie. Poleccie cos, elo!

Czy Wam też się nie wyświetlają fotki z postów o 16:52 i 17:00 (strona 5)? Jeśli się nie wyświetlają to bardzo proszę o ponowny upload. Natomiast jeśli się wyświetlają to czy mógłby ktoś podesłać te dwie foty na maila? rysh @ op . pl (bez spacji )