SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [...] nawet w reklamie mówi/informuje. Jak chcesz się wygrzać w nocy i wypocić toxy to zapodawaj aspiryne + dupna dawka wit C, czosnek też wskazany. Jak boli gardło zetnij dwie duże cebule w plastry i pare ząbków czosnku do kubka, zasyp cukrem lub c.pudrem i odczekaj. Pij tak wytworzony syrop 3 razy dziennie po łyżce stołowej. Możesz do tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-02-14 20:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zalezy od wagi? To co koles o wadze 70 kg ma stosowac takie dawki co koles o wadze 100kg? Skad masz takie informacje ze organizm jest w stanie przyswoic 10 g dziennie? Jakis artykuł, publikacja...? Zauwaz ze jabłczan a monohydrat to dwie rózne rzeczy...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-08-15 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. bicepsów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klasy ma 40 cm i ma ramie grube w ****,od razu widac ze ma duzy kabel. Ja(moim zdaniem) mam mała rączke,a jak napne to jest 38,5. Niby tylko 1,5 cm roznicy ale wizualnie jego i moje ramie to dwie inne bajki. Ciekawe dlaczego tak jest... Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2008-11-11 11:45:49 Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2008-11-11 11:46:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-11-11 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko wtedy, kiedy mi się zachce. Ważne jest, żeby każde ćwiczenie przytrzymać conajmniej trzydzieści sekund (mnie, fanatyczce niektóre ćwiczenia statyczne zajmują nawet po dwie minuty) i zginać się/pochylać stopniowo, nie od razu do swojego "maximum na dziś". Pochylając się do nogi dążymy do niej w pierwszej kolejności brzuchem, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-12-24 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Bromo a kratyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    można to całkowicie dwie inne bajki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2013-05-27 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT szybkie pytanie fasttttttt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak wyżej napisałem daj 30/30, 30 sekund na 100% widzę ale minuta czy półtora jakoś kiepsko to widzę, jedna, dwie serie a potem dętka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-05-25 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-PAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak zakladając dwie porcje dziennie ( a tak musi byc) zatem na 50 dni potrzeba sw aopakowania alternatywa w dobrej cenie to dwa opakowania nitro II lub jedno opakowanie storm

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2005-12-10 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojka jest ale brak parteru

    Post
    Sztuki Walki

    no jak kick tak bardzo ci sie podoba to ok chociaz ja zamiast chodzic na jakies dwie wybrał bym samo sambo no ale jak chcesz... jak interesuja cie zuty duszenia i dziwgnie to judo... do zapasow niejestem przekonany niewiem czemu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2005-09-18 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] natomiast negatyw już jest słaby nie masz pełnego zakresy ruchu, nie ma "puszczenia" łopatek na dole i pełnego rozciągnięcia. Plank wygląda nieźle Wiosłowanie dzielisz na dwie fazy zbliżenie do ciała i podciągniecie, widać to na filmie ten ruch musi być jednolity. Generalnie to, że ciągniesz do bioder jest ok. Poza tym pozwól popracować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2020-05-28 11:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carb bx - jak odmierzyć 50g ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w powyzszym zdaniu sa dwie idee jedna wskazuje ma pomysl Wiad'a o koniecznosci spozywania duzej ilosci ww np w postaci proszku carbo druga moja ktora nie widzi potrzeby az takich kosmicznych ilosci

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2010-11-11 07:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nazwa firmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale to nie jest sztanga. To są dwie literki U z czego jedna na górze U a po dołożeniu drugiego na dole się tworzy A

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2014-08-02 15:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatka i plecy to dwie duże grupy mięśniowe, więc lepiej ćwiczyć je osobno. Z kolei biceps ,i triceps to o wiele mniejsze mięśnie i lepiej ćwiczyć je w zestawieniu z klatka lub plecami, a nie razem. najlepiej poszukaj sobie przykładowych treningów, bo jest ich tutaj mnóstwo. Zmieniony przez - Lancelot56 w dniu 2006-01-09 15:04:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2006-01-09 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc na trądzik

    Post
    Doping

    Nie taka prosto z fabryki wychodzi masz dwie buteleczki i wlewasz jeda do drógiej chyba krzykacz pare lat temu pisal mi ta nazwe ale niema szans na znalezienie tego postu, bo byl to troch off w jakims temacie Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-05-15 21:58:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-05-15 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne kropki na nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To są zaskórniaki i zostają na stałe gdyż skóra się przetłuszcza. Ale jest sposób aby się ich pozbyć na jakiś czas. Wystarczy mała torebka żelatyny i dwie łyżki mleka. Wymieszać je razem, podgrzać w mikrofali przez 30sek. Maseczkę nałożyć na twarz, byle nie gorącą. Zrobi się jak guma, do której przykleją się paskudy Zdjąć po 15 minutach i gotowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-08-26 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand małe pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja troche z innej beczki, mam dwie puchy xpanda i carbo olimpu 1000g i chciał bym sie dowiedziec jak to mieszac i czy wogole mozna. To moja pierwsza przygoda z odzywkami wiec jestem troche zielony i pisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu. Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2007-04-10 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand E + MONO vital

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w jakiejś części działanie staku ale by ilość kreatyny była wystarczająca to dodatkowo suplementuje się tańszym środkiem jakim jest mono- metoda dająca efekty dośc dobre- choc napewno nie takie same jakby brało się staka w zalecanej albo większej dawce, tak robi się gdy zmusza do tego konieczność/np. brak kasy na dwie puchy dobrego staka.../.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2006-03-03 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile przerwy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na cykl potrzebuje dwie puchy xp??jeli jest tam 925 g i 18,5 grama na porcje to wychodzi 25 dni nie liczac dni nie treningowych co łącznie wyjdzie ponad 30 dni.to po co jest ta druga pucha jesli mozecie mi wyjascnic??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2006-11-30 13:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    duze ilosci masla orzechowego=duze ilosci 06! lyzka,dwie - spox ale nie pol sloika a do tego jeszcze orzechy w innych posilkach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2011-08-29 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pan Stanisław w niedzielę "pilnie" może Ci nie odpowiedzieć, to ja spróbuję coś poradzić. Prio bierz 3 kaps rano, 4 po treningu, a kiedy nie ćwiczysz, rano 3 i w godzinach gdy zwykle ćwiczysz 3. Glutaminę rano 5 gram, po treningu 5-10 gram i na noc 5 gram. W dni kiedy nie ćwiczysz powinny wystarczyć dwie porcjie, rano i wieczorem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-06-08 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż 200g.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    50g to pół torebki, zatem 50g = 160 kcal, cała torebka (100g) = 320 kcal a dwie torebki (200g) to 640 kcal. Prosta matematyka. Czy to możliwe? Skoro producent tak napisał.. Wątpię, by miał powody kłamać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2013-04-03 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)