bialko

No nie wiem czy nie ma różnicy podobno hi-tec ma gówniaste białko (roślinne) Trzeba rosnąć

Dokładnie Hi - tec i Mass Gain to kluchy ( bialko mleczne i pszeniczne ) wiec nie porownoj z bialkiem serwatkowym Treca w Mass XXL megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

A co niby ma Ci się staż?? to jest białko serwatkowe+complex węglodwodanów. Uzupełnienie diety- o ile wogóle ją posiadasz(??) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

nie rozpuszcza sie czy w ogole czy zostaja male grudki jesli druga opcja to standard bo z tego co pamietam zawiera bialko jaja a wiec rozpuszczalnosc nie najlepsza

Woda nabiera brązowego koloru, ale wszędzie pływają grudki. I też na to wpadłem, że to przez białko które w wodzie się nie rozpuszcza.. Trudno, bede rozcierać o brzegi szklanki i pić dużymi łykami. Jakoś miesiąc wytrzymam O.o

[...] godzinie masz? Twaróg tłusty na noc? 16g tłuszczu całkowicie zbędnego. Będzie poprawiania. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-19 01:51:42 bardzo dobra opcja na noc: bialko+tłuszcz. najgorszy jest nabial lekki, odtłuszczony. co do reszty diety: w sniadaniu brak bialka. mleko 300g to IMO za duzo. owsianke zrob na wodzie lub mniej mleka, [...]

kreatynę możesz rano brać jak chcesz ( ja preferuje po wypiciu jakiegoś soku i zjedzeniu jakiejś kanapki bo biorąc na czczo może dopaść Cie biegunka). z tego co wiem nie ma różnicy czy bierzesz na czczo czy po zjedzeniu czegoś. białko zazwyczaj brałem jako dodatek do drugiego śniadania ( w szkole) Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu [...]

w jakim celu bialko z rana naczczo? po treningu daj kreatyne, zrob szejke i wypij

Dlaczego musisz wypić rano?. Białko możesz połączyć z kreatyną w jednym shake.

trenujesz tylko KB tak? w jakim celu tak w ogole stosujesz bialko? spokojnie pokrył ys zapotrzebowanie z pozywiania, nie trenujac silowo nie potrzebujesz tyle bialka co przy sportach sylwetkowych

[...] laczyc, cel dalej masa jak od poczatku rzezbic bede jak bede mial co, nie jem slodyczy ale lubie soki nie pije alko pale papierosy ale nie jakos duzo, suplementy jakie bralem : mono z olimpu, mutant test, Teraz biore bialko isolat po trningu razem z glutamina i momo, przed snem glutamina z aakg, aakg tez przed treningiem razem z bcaa i mono

ja bym to odsprzedał za okazyjną cene ! , a pożniej to juz sobie zakupi wtedy co mu jest potrzebna !! - a wogóle co wy tak do przodu z tymi suplami ( ja ledwo zbieram na białko , a wy zakupy na cały rok , fajnie macie -chyba że wam mikołaj dał . D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

[...] co widać to przydało by ci sie troche kalorii w pracy pracowac bez posilku 8 godzin - tak masy nigdy nie zbudujesz... raczej ją stracisz. Daj jakiegoś w miare bogatego w bialko gainera. np super whey gainer, moze być 2 razy. Do tego jakieś jabłko/a na przekąske + obowiązkowo orzechy do podjadania -najlepiej włoskie. Dorzucasz do tego (nawet [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

gainer/białko celem uzupełnienia diety i jedziesz

ostrowia białko + magnum 8000 4 kg :d magnum przed treningiem ostrowia po

Podbił bym białko zmniejszył węgle . a proste węgle dał tylko po treningu

Może być, ale wedłóg mnie lepiej kupić już serwatkę lub białko jajeczne.

to nie jest żadne porównanie albowiem top mass to gainer z dużą zawartością węglowodanów a sojavit to samo białko. jesli to ma być Twoja jedyna odżywka białkowa to weź system protein 80 olimpu. to dobry suplement, kompleksowy i przede wszystkim stosunkowo tani

bialko sojowe..jest dobrym zrodlem bialka..:)