bialko

to zalezy od diety, jak nie masz tam posilku to tak. jak nie masz diety to lepiej nie bierz się za suple. po 2 jakie białko ???

diete mam ulozona , bialko jest wpc ostrowia

no to jak masz braki jeżeli chodzi o białko to dawaj ostrowie i po kłopocie.

Białko pochodzi z firmy bartex,wystawiamy fakture bo jestesmy wpełni legalna firma a sklad aminowasow moge Tobie podac jutro na meila,my sie w tej firmie zaopatrujemy we wszystkie polprodukty mlekopochodne bo prowadzimy cukiernie.pozdrawiam

przede wszystkim rzeczywisty skład b/ww/t i mysle ze o to bedzie wopał każdy bo to białko, czy bulk bardziej? rzeczywiscie jak w nazwie 80% biakła?

o to pytałem już wcześniej... zero odpowiedzi... Gościu już udawał typa, który jest zainteresowany kupnem, bo gdzieś słyszał o tej firmie, że za***ista i że białko przepyszne.. To juz chyba 11 post... Wydaje mi się, że modzi śpią...

a jakies bialko bys mi zaproponowal:-)

1. Możesz mieszać 2. Białko bierzesz według braków w diecie, do posiłku gdzie brakuje protein bądź po treningu 3. Kreatyna w dnt 5g w dt 5g przed i 5g po treningu 4. L-karnityna zbędna

Domyśliłem się, że chodzi o białko.

a po drugie bialko to stale uzupelnienie diety wiec jak ci sie skonczy to dokupuj kolejne. lub w miejsce shake'a bialkowego ma wskoczyc posiłek.

podbij bialko do 190g tluszcze do 90g poza tym wyglada ok :-)

Whey Pro Matrix ma w sobie koncentrat, hydrolizat i izolat bialek serwatkowych a Whey Pro hiteca tylko koncentrat, bialko olimpu ma wiecej dodatkow i jest lepsze

Żeby nie zaczynać nowego tematu podłącze się pod kolegę Witam zakupiłem sobie kilka suplementów i nie wiem dokładnie jak je dawkować: Tauryna Olimpu MC Kreatyna Olimpu MC Białko UNS Vita-min multiple sport chciałem zwykłe ale tylko takie były. Przeczytałem gdzieś na forum żeby dawkować następująco proszę o sprawdzenie: Rano po przebudzeniu 4cap [...]

chodzi Ci o to bialko ? mysle ze mozesz ale nie powinienes jezeli pytasz o takie cos. Bialkiem uzupelniasz braki w diecie a do xpada polecam dokupic jakas prosta forme krety Mono/jablczan/orotan... zalezy wsumie od celu. I ankiete daj.

no chodzi oto bialko a mam mono do xpanda nie dam ankiety bo nie mam fotek;/

[...] bedzie odpowiedniego odzywiania, ktore pokryje Twoje zapotrzebowanie, jak i Twoje makro bedzie dobrane pod Ciebie. tutaj standardowo najlepsze bedzie kreatyny-monohydrat styknie beta-alanina reszta jak aminokwasy to glownie dodatki o dzialaniu stricte odzywczym witaminy/bialko uzupelnienie diety, wiec jak widzisz zalezne bedzie to od jadlospisu

Do uzupełniania braków witamin nie służy białko tylko preparaty witaminowe

za każdym razem mam rewolucje żołądka i źle akceptuje takie białko, nawet po obcięciu dawki a albuminy szczerze mowiąc nie próbowałem.Czytałem opinie o tym wołowym carnivoru i odstrasza mnie własnie ten smak ;P

Nie ma problemu: Śniadanie: Białko serwatkowe 40g Płatki owsiane 100g Jogurt naturalny 100g Jabłko II Śniadanie: Placki tuńczykowe : Tuńczyk 120g Jajka 2 szt, 120g Owsiane 100g Cebula do smaku Przed i po treningowy posiłek są takie same: Miecho 200g (wołowina, kurak, indyk, schab)+ ryż 100g+ warzywa Kolacja: Serek wiejski 200g+warzywa+łyżka masła [...]

Straaasznie dużo postów przeczytałeś Normalnie bierz białko wedle braków w diecie, korzystnie około 30 minut po treningu wziąć porcje. A HP z rana na czczo i przed treningiem około 30 minut.