bialko

ŚNIADANIE płatki owsiane mleko 3,2% rodzynki orzechy wloskie jajko warzywa II ŚNIADANIE chleb żytni zbożowy szynka z indyka twaróg jajko owoc - dodaj orzechy, warzywa chleb żytni z pewnego źródła, zamiast szynki dałbym fileta z kurczaka. Owoc nie potrzebny. PRZED TRENINGIEM Ryż 120g Pierś z kuraka 150g warzywa oliwa z oliwek - Odstęp od treningu [...]

Jade do konca maja mase na gainerze, a potem wskakuje na redukcje na hmb+bialko, takze nic sie nie zmarnuje. %-)

[...] odpadaja (szkola). Zobacze tez jak to wyjdzie w praktyce, chyba rzeczywisice zaczne zabierac cos wiecej niz tlyko kanapki. W takim razie moze powinienm zaczac brac jakies bialko albo cos innego zeby uzupelnic diete? Co do planu, to jak najbardziej zastosuje sie do wszystkich wskazowek. Chodzi po prostu o to, ze taki plan mamy bo taki nam [...]

nic nie zakladam i nic nie sugeruje Poprostu produkt byłby bardziej wiarygodny gdyby producent podał udział procentowy poszczególnych białek. Ogólne przekonanie jest takie: tanie bialko - wał. Dlatego chodzi mi o podniesienie wiarygodności tego białka.

cos mnie chyba oczy myla :D widze Białko 68 g

Z tego co wiem to forum jest stworzone po to byśmy mogli zadawać pytania i uzyskiwać odpowiedzi od producenta. Wiec pytanie zostało zadane. Odpowiedz na pewno jest znana lecz niestety nie podaje jej sie do publicznej wiadomości. Raczej nie jest to jakaś wielka tajemnica, sekretny przepis itp. Wszyscy wiemy że skoro producent się nie chwali to [...]

tzn? ze bierzesz z 68% białka połowe tak? No to masz 33g białka roslinnego i 33g jajecznego reszta to ułamki... wiec jednym słowem porażka płacić tyle za węgle i białko sojowe...

tzn ze miniumum 45 g na 100 g to białko niesojowe

To zastanów sie co piszesz "minimum 45g-100g to białko niesojowe". Co to ma znaczyć? minimum to jest 34 z ułamkiem a nie 45g..

sam Marek C. kidys na forum napisal ze bialko sojowe to "kupa"

sam Marek C. kidys na forum napisal ze bialko sojowe to "kupa" brak mi slow .... co do 'zarzutu' ze dodawane jest celem obnizenia ceny - nie widze w tym nic zlego ze jakas firma na odzywki w zakresie od bardzo drogich do bardzo tanich - kazdy moze wybrac to na co ma ochote i na co mu portfel pozwala - to raczej ATUT nie strata

[...] found to be of good quality to include in hypocaloric diets for weight reduction in obese subjects. Finally, the data indicate that soy proteins are well-tolerated and of good acceptability. nie twierdze jednoczesnie ze jest to IDEALNE bialko jednak nie robie z niego demona jak niektorzy koledzy - proponuje jednak poszukac wiecej informacji :D

ale o co pretensje ? że białko tańsze jest gorsze niż droższe ? to chyba naturalne ! ci co beda chcieli zostać przy dobrym zostana ci ktorych na kozaka nie stac nareszcie maja produkt dla siebie ci ktorzy sa oburzeni na caly swiat bo olimp nie wypuscil mieszanki izolatu serwatki z hysrolizatem i bcaa w estrach z domieszka r-ala i cla w cenie [...]

No własnie Kamil ma racje. Dopytujemy sie o skład procentowy jesli bialko jest slabszej jakosci za ta cene to ok nikt tego nie neguje. Tylko mowienie jaki to fajny produkt jak duzo roznych bialek wchodzi w jego sklad to kicha jesli sa one dodawane w ilosciach nieodczuwalnych dla ludzkiego organizmu. Pzdr

80% preparaty białkowe (ultrafiltrowane białko jaja, izolat białka sojowego, izolat białek serwatkowych (Cross flow micro-filtered), koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna) teoretycznie mozna zalozyc jesli sie zsumuje WPI i WPC ze jest go najwiecej jednak nie mam na ten temat zadnej wiedzy wiec to rozwazanie jedynie teoretyczne :D

Wuchta34: To polecam wypróbować na sobie białko z hiteca... I napisz jak wrażenia... A tak na poważnie to ja nie mam tyle kasy aby testować każdy nowy produkt i już na poziomie sprawdzania tego co jest na etykiecie odrzucam to co jest nieściśle opisane, albo to do czego mam spore wątpliwości co do składu...

kamilborne - białko z hiteca miałem kiedyś i poza dobrym smakiem , żadnych innych pozytywnych efektów nie zauważyłem (słodkie raczej gainer aniżeli koncentrat). Stosuję głównie białka olimpa, bx i czasami jak większy zastrzyk gotówki to zagraniczne np. syntrax,universala. Uważam, że warto zastosować jako dodatek do diety w uzupełnienie białka [...]

Biniu wiesz co jest grane w tym biznesie wiec te wiedze teoretyczna zostawie bez komentarza... Jednym zdaniem nutrifarm stosuje luke jaka daje mu polskie prawo, niby wszystko ok a jednak lekcewazenie klientów ktorzy pytaja o tak blache i zapewne znane informacje jest nieprofesjonalne. Ja sie nie skusze i innym tez odradzam jak juz lepiej białko z [...]

Jeżeli chcesz ćwiczyć tylko klatę, brzuch i ramiona to odpuść sobie. Jak wiążesz jakieś nadzieję na przyszłość z tym sportem to zacznij teraz - to najlepszy wiek na rozpoczęcie. Jeśli nie to daj sobie spokój, będziesz miał jeszcze czas. Co do supli: na kreatynę zdecydowanie za młody, białko i uzupełnienia diety możesz brać spokojnie. Jakim [...]

@Never nie ma co patrzeć na kulturystów którzy "jadą" od XX lat na SAA i trenują po 20lat , wysłuchiwania ich teorii i reklamowania produktów ponieważ prawdy nigdy się nie dowiesz że zrobili taką masę mięśniową na "kreatynie i białku" albo że tak i tak stosowali suple bo to ściema by się nie przyznać do "koksu" z własnego przykładu chociaż nie [...]