bialko

Jaki staż na siłowni? Jak z dietą stoisz? Jesli chcesz zrobić plażówkę w miesiąc to chętnie odkupię od Ciebie te suple bo Ci są totalnie niepotrzebne %-) białko dajesz według braków w diecie a kreatynę normalnie w cyklu ale jak pisałem wyżej jak staż 0 lub bliski zeru to szkoda kasy na to było.

co to jest to bolowie? oliwa, białko, mleko - to nie są produkty, na których należy opierać swoją dietę, tylko dodatki do niej tu masz produkty na jakich powinieneś opierać swoje odżywianie ttp://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

chleb oliwa mleko białko, co ten chcleb maczasz w białku, jak można copś takiego zjeść, jest wiele ciekawszych przepisów, ja myslę że to wina odzywiania i układ trawienny się już buntuje.

Wartość odżywcza 1 kapsułki o masie 700 mg Wartość energetyczna 2,3 kJ /0,5 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0,13 g Kofeina 18 mg Polifenole ogółem 450 mg -w tym katechiny 330 mg w tym ok.170 mg EGCG

ejj ale białko powinno sie spozywac 20min po weglach

kg. jak jesz bialko to nie potrzebna BCAA bo w bialkach teraz juz jest wystarczajaca ilosc .

vexen, bcaa biorę na regeneracje. A że zawiera białko to i tak nie przeszkadza bo w takim wypadku sypię mniej czystego. Wcześniej brałem glutaminę i w zasadzie mogę powiedzieć, że stan wypoczęcia po X godzinach po jednym i drugim jest porównywalny.

j/w niezłe białko.Cenowo super. pozdro

fakt pszenica trochę psuje to białko

typu białko lub coś takiego

ej a odrzywki typu białko lub coś w tym stylu

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok [...]

j/w -zakup jeszcze jakieś białko ( najlepiej WPC ) jako uzpełnienie diety wysokobiałkowej -dobry trening i długie areoby K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

podstawa jest dieta jesli amsz diete to wrzuc kreatyne dotego jak chcesz to wrzuć białko jakieś pomogłem daj sogacza:D

napisz co to za testosteron Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]

glutamine weź jak masz sporo kasy jak jest troche mniej to zainwestuj w węgle i białko, czyli weź gainera. Co do glukozy to dobry transporter kreatyny, w spożywczaku kosztuje grosze, a naprawde poprawia wchlanianie kreatyny. tauryna - aminokwasy, bierz razem z kreatyną.

zwykle białko ostrowia uzywaj wyszukiwarki jest w**** tematów o tym

witam ma dwa krązki na sprzedarz po 18 kg każdy cena 65 zł + kw. Mozliwośc zamiany na białko ? pzodro

No a co ty bys proponowal jesli chodzi o bialko i carbo? Chodzi mi o miesieczny lub dwu miesieczny uzupelniacz diety + potreningowo

co do węgli, podobnie myślę białko - kwestia gustu np ja obecnie wcinam whey fusion - czekolada na wodzie jak i na mleku b.dobre