ODZYWKI

ja niewiem po co ci takie odzywki... jak dopiero co na silowni zaczynasz... widac to po tobie... znajac zycie... malo wyciagniesz z tegocyklu i bedziesz mial zla opinnie o tych suplach...

tylko tunczyk ma byc z wody nie oleju ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: [...]

Witam. Zadając tego typu pytanie ,dajesz do zrozumienia że jeszcze za wcześnie na takie środki. Zapraszam do działu odżywki i suplementy. Pozdrawiam.

ile mozesz wydac siana? ile chcesz kupic kg? o jakiej porze chcesz brac białko z odzywki?

A czy odzywki mogly by mi zaszkodzic ?

Mógłbym założyć własny temat, ale myślę że jak w tym spytam szkody dużej nie będzie. Otóż są jakieś duże przeciwwskazania na picie kawy/kofeina w tabsach w wieku 15 lat? 16 w grudniu. Zaraz się czepicie "a jak jesz?" "a ile sypiasz?" ale o to całkiem dbam. Np dziś pół dnia roboty na podwórku, szprzątanie,rąbanie,układanie i takie tam pierdoły. [...]

MAGNUM to scierwo.Wkoncu cena sama swiadczy o produkcie. Kreatyna w nim zawarta jest heh smieszne, tam praktycznie jej nie ma i bialka tez tam jest tyle co kot naplakal. Praktycznie same wegle... AJJJ lepiej kupic bialko jakies 60%(bialko)-40%(wegle) + kreatynka i wtedy mozna rosnac. Wracajac do twojego pytania.... Zalezy jak twoj organizm [...]

Ja bym się zastanowił poważnie nad tym ... mam nadzieje ze wiesz co czynisz :) Ale radzę Ci jeżeli chcesz już cos brać to na początek zainwestuj w odżywki i stosuj dobra dietkę no i przyłóż się do treningów ! A na pewno będziesz zadowolony z efektów. W tedy zdecydujesz czy jest sens brać czy tez nie ...Chyba ze jesteś pewien ze chcesz za koksować [...]

4 miechy trenujesz i już bierzesz kreatynę /ba ? nie ma odżywek na rzeźbę - odżywki uzupełniają dietę Ty nie masz diety - więc zapraszam do działu odżywianie

tak biore od miesiąca już kratynke + ba - znajomy mi polecił który dość długo już ćwiczy, mógłbys mi polecić jakąs dietę + odżywki które by ja uzupełniły?

tak biore od miesiąca już kratynke + ba - znajomy mi polecił który dość długo już ćwiczy, mógłbys mi polecić jakąs dietę + odżywki które by ja uzupełniły? kolego zabierasz sie od dupy strony, zamiast wydawac te kase na suple lepiej skorzystaj z pomocy wyzej, przynajmniej beda trwale efekty

cwicze nim 2 tyg i te odzywki zjem i przerwa a co zrobic zeby stac sie troche grubszy na masie diete trzymam i zeby bicepsy zmasowac zeby byly grubsze bo sa szczuple ogolnie jestem szczuplej budowy doradzisz??

Meta na sam początek, jak ty nawet nie wiesz jakie odzywki są na mase:)

nie ten dzial powinno sie znalezc w Odzywki, Suplementy

Chlopie odpowiedz mi na pytanie po co Ci moja ankieta czy mam 40 w lapie czy 50 pytam o najlepsze odzywki. Czyli chodzi mi np jaki gainer jest najlespzy wzgledem skladu . To nie jest dział doping.

mulivitaminy ale jakie ?? najlepiej jakies tanie zeby na dlugo wystrczaly tzn moge wydac na wit 100zl zeby wystadzylo na 2 meichyby bo wiadaomo dieta wit odzywki to wszytsko kosztuje mysle ze 300 do 400 moge miesiecznie wydac nielicze juz tego co mam w domu

100zl? To by starczylo na caly rok Bardzo dobrze przyswajalne sa np. vit min 75+ now foods, koszt ok 25zl/miesiac ale popytaj sie jeszcze w dziale odzywki, bo pewnie sa juz dostepne na rynku polskim lepsze z dodatkami, np. antyoksydantami.

OK, dziękuje, poczytam. Aha jeszcze jedno. Na stronie Pana Ambroziaka przeczytałem o właściwościach kwasu arachidonowego. Odżywki zawierające ten kwas nie są zalecane dla mężczyzn poniżej 21 roku życia. Czy to samo dotyczy stosowania jego prekursorów, np. pestek słonecznika czy można śmiało je jeść w moim wieku w ilościach 100g na dzień? Pozdrawiam

a nawet lepiej w wage elektroniczna raz odmierzysz np w filizance - zawsze pamietasz przy zmianie rodzau odzywki np na Mega Strong Protein powtarzasz procedure :-)

pewno masz mega capsyy wiec 8 dziennie dzien T: rano 4 , po teningu 4 dzien NT: rano 4-5 po treningu carbo/glukoza/dextroza z 40g, do pozostalych porcji 20-30g wystarczy ostrowia wg brakow w diecie, nie mozesz pytac nas o dawkowanie bialka - bo nie da sie na takie pyt. odpowiedziec (tam gdzie go brakuje, uzupelniasz te braki odzywką...a najlepiej [...]