ODZYWKI

Przeglądam to forum od kilku miesięcy, jednak wcześniej się nie wypowiadałem. Chciał bym tylko sprostować informację o firmie Extreme Power. Stosuje ich produkty odkąd pojawili się na rynku wcześniej stosowałem produkty Treka, i nie zauważyłem żadnej różnicy ani w jakości ani w efektach. Dlatego śmiało mogę polecić odżywki Extreme Power ze względu [...]

hehehe tak to jest jak ludzie kupuja okazyjnie DEKE itd itd potem sie okazuje ze to podroba i slabe efekty. Znajomy kupil rowniez tak okazyjnie i po 10 strzalach mial 4 kg - oczywiscie byly odzywki itd itd ale suma to 4kg i wsciekly byl jak byk przed obrzezaniem - fakt faktem ze DOBRY SZAJS MUSI kosztowac niestety niektorzy tego nie rozumieja i [...]

Witam jakiej wartości są nagrody? i jeśli można wiedzieć to jakie odżywki można wygrać?

"cnotliwy" - nie mówie ze tyle przyjmuje, jestem na CKD, a białka przyjmuje z odzywki tylko 30g po treningu (i tak mam więcej BCAA w tym niż w 5 kapsach BCAA po treningu - bo tak zaleca olimp) Pytane zadałem poprostu zeby wiedziec, na przyszłośc, ale jak narazie nikt nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi Remik 150g dla goscia 70kg - [...]

daj sobie spokój z saa. dopiero masz 18 lat.Po co w tym wieku przy równowadze hormonalnej sobie mieszac??. kup sobie odżywki , też Ci siła pójdzie.

Jak chcesz suple to przynajmniej po kilku miesiącach na początek możesz wziąć mono, nitrobolon na początek nie ma sensu. Jak będzie dieta, to ewentualnie odzywki typu białko, gainer, czy bulk. ewentualnie jak masz sporo kasy, to możesz wziąć BCAA i popijać w ciągu dnia, to nigdy nie zaszkodzi, do tego jakieś witaminy i ZMA.

Tak jak napisalem - teraz ci nie sa potrzebne zadne suplementy tylko pozadna dieta. Zmarnujesz tylko pieniadze. Jedyne co ci sie moze przydac na start to carbo(odzywka ktora bierze sie zaraz po treningu). Mozesz kupic w sklepie SFD. Jeszcze raz powtorze: pieniadze ktore planujesz wydac na odzywki lub suplementy zainwestuj w pozadna diete. [...]

odżywki normalnie wliczasz do bilansu ile białka? według braków - oblicz ile masz białka i gdzie ci go brakuje najlepiej białko po treningu a w dni nietreningowe rano

Pomysł Vadima z własna produkcją primki dobry.Skoro bedą odżywki marki SFD to może i jakieś koksy będą Np. PazdanAbol,

Dzieki za odp. W planach mam przeznaczyc ok. 1000-1200max pln na cykl czyli wg. Ciebie na ok. 2-3 miechy.Ta kasa oczywiscie na same koxy, do tego rzecz jasna zbilansowana dieta (nie wiem czy do cyklu dobra ale obecnie ja stosuje : 3 g bialka,6 g tluszczow glownie roslinnych na kg ciala oraz ok.350-400 g wegli na dzien) i suplementy [...]

hmm...sporo za malo węglowodanów ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

witaj odzywka bialkowa sluzy glownie do uzupelnienia bialka w diecie. oznacza to, ze jak nie masz mozliwosci dostarczenia bialka w takiej ilosci jak wychodzi Ci z wyliczen, a brakuje go niewiele, to smialo skorzystac mozna z pomocy odzywki co do spalacza, jest to element strategi redukcyjnej, na ktory pozowlic sobie mozemy, gdy trenujemy juz [...]

mam kolega ktory rowniez ma cukrzyce natomiast cwiczy normalnie nie mniej jednak wszystkie odzywki/suple jakie mu polecam konsultuje z dietetykiem bral Shocka,Storma, HMB, Glutamine... bialko skonsultuj sie z dietetykiem, bedzie to najtrafniejsze poza tym: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=cukrzyca&forum_id=12&strona=1 Zmieniony przez - [...]

I nie ma czegos takiego jak, steryd/koks/sok po którym nie ma spadkow jak by taki istaniał to by sami kulturyści po ziemi chodzili. Jak nie masz diety to i szkoda kasy na odżywki.... Tak że powolutku do celu... Jak ogarniesz swoj organizm i DIETĘ wtedy będziesz mógł myslec o lepszych odzywkach :-)

Nie musiałeś zakładać kolejnego tematu, wystarczyło skopiować pola i wypełnić puste miejsca. 5 lat przerwy to jak zaczynanie od początku. Przeczytaj uważnie ten artykuł, etap 3. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html O a6w zapomnij, szkodzi zdrowiu i to strata czasu. Ludziom wydaje się, żeby być Fit, trzeba unikać [...]

Jasne , mozesz nawet codziennie na wieczór zrobić koktajl zbilansowany gdyż po to wlaśnie są odżywki ( jako uzupełnienie braków w diecie lub jako szybkie i łatwe formy posiłków gdy nie mamy czasu lub nie chce nam się jeść normalnego posiłku ) Ważne aby to nie była sama odzywka bialkowa :)

Jeżeli chodzi o zastosowanie odżywki białkowej po późnym treningu, to jak najbardziej możesz w ten sposób uzupełnić białko w swojej diecie. Od tego właśnie jest odżywka białkowa aby korzystać z niej w tego typu sytuacjach. Nie ma obowiązku dostarczyć go z pożywienia. Lekkostrawny koncentrat białka serwatkowego będzie w tym okresie bardzo dobrym [...]

Stef, na starym też tak było i to o wiele bardzie, przy konkursach chyba olimpu czy jakoś. Odżywki na święta chyba w zeszłym roku. Tam to dopiero były jajca

zbyt doozo kalorii w diecie... imo..cos szybko przybierales...ile g dziennie brales tej odzywki...jak wyglada twoja dieta...i zapotrzebowanie kaloryczne..?

Jedno słowo faktycznie ci wyszło. raczej. . Tyle ode mnie w tym temacie. Odzywki ? Suple ? Po roku, dwoch, gdy się skończy progres z dietą , kalibruj diete.