ODZYWKI

Nie rozumiem ironi Michail , powiem prościej , ma większą zawartosc składników niż Bodymax , jest 4x tańszy lecz nie zawiera żeńszenia , który w preparacie witaminowo-mineralnym jak sama nazwa wskazuje jest zbędny. Żelaza ma 200% dziennego zapotrzebowania 32mg. Czyli wychodzi tyle samo co w 2 tabl bodymaxa , ktore podobno jak napisał Michał należy [...]

Toć się nie denerwowałem -nie widziałeś bużki na końcu No ale sensu w tym ładowaniu nie widze , Clarity , może Ty widzisz ? :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] tansze, jezeli nie zdobede Special Two to chyba sprawie sobie to cudo Naturell... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

moze ktos wrzucic skan etykiety falvit lub przepisac sklad? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

[...] ma fajny sklad i kompozycje bo pozwala lykac witaminy i mineralki oddzielnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

falvit A 5000 j.m. B1 3 mg B2 2 mg B6 10 mg B12 2 ug PP 20 mg C 50 mg D3 500 j.m. D-pantotenian wapnia 1 mg Wapń 237 mg Potas 1,7 mg Magnez 1 mg Żelazo 32 mg Cynk 400 ug Mangan 320 ug Vitaral ma mniejsze dawki witamin ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]

JEDZENIA Sluchaj masz tu pare linkow ktore Ci sie przydadza , i ile razy mozna mowic ze odzywki i supelementy to preparaty uzuplniajace diete badz dodatki do niej hehe: http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html [...]

Sam uloz diete... Jest przeciez rozwiazanie mozna brac chlebek razowy z szyneczka i jakims warzywkiem w srodku Albo wlasnie w tym momencie swoja role spelniaja odzywki typu gainer i bialko poniewaz mozna je przyzadzic w plynnej postaci bez duzych nakladow czasu. Chociaz jesli mozna unikac picie odzywek to jestem za zwyklym jedzeniem Pozdrawiam

acha ale wywaliłem 500zł w same odżywki białkowe :) i w diete tez duzo:)

Ja ogolnie jestem uczulony na mleko, gdy pije je w czystej postaci to od razu je zwracam. Marku, czy to co napisales powyzej oznacza, ze nie powinnismy pic odzywek typu gainer/bulk z mlekiem? Czy tez te 200/300ml dziennie nie szkodzi. Bo niektore odzywki z woda smakuja wrecz okropnie, z mlekiem jakos ujdzie. W ogole ostatnio strasznie sie [...]

To ja mniej subtelnie niż @dudee - 100 g odzywki białkowej i 40 g carbo przy takiej kaloryczności to totalnie bez sensu. Nie rozumiem też idei jedzenia 7 razy dziennie, dla mnie to rozkład paraliżujący aktywność życiową - non stop jestem głodna i non stop jem. Poza tym posiłki po 100-200 kcal wcale nie są pomocne w redukcji, a wprost przeciwnie. [...]

Odświeżam temat. Starałem się wprowadzić w życie Wasze wskazówki (za które bardzo dziękuję) i w konsekwencji urodziło mi się kilka pytań. 1. Czy 190 gram białka (2,23g/kmc) to odpowiednia ilość? (W-150, T-130) 2. Czy spożywanie 40-45g tłuszczu w jednym posiłku jest ok? 3. Jeżeli posiłek potreningowy jest kolacją, to kiedy spożyć resztę węgli? [...]

Odświeżam temat. Starałem się wprowadzić w życie Wasze wskazówki (za które bardzo dziękuję) i w konsekwencji urodziło mi się kilka pytań. 1. Czy 190 gram białka (2,23g/kmc) to odpowiednia ilość? (W-150, T-130) 2. Czy spożywanie 40-45g tłuszczu w jednym posiłku jest ok? 3. Jeżeli posiłek potreningowy jest kolacją, to kiedy spożyć resztę węgli? [...]

no dobrze to odpowiedz na jedno z moich pytan :D halo ? jeszcze byloby fajnie jakbyscie napisali mi smaki poszczegolnej odzywki ktory polecacie Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-07 15:30:40

ok wiec jajka mi sa potrzebne do takiej domowej odzywki daje mleko kakao + pare jajek i to wszystko mix oczywiscie mozna dodac cos jeszcze... wiec ugotowanych jajek nie dodam :> co o tym myslisz ATOMIC ^BARRY^

Pamiętam moją rozmowę z kobietą, która ma ferme i w sumie sama jest zdania, że jajka z fermy (czyli 80% tego co kupujecie, a nawet 90% sklepowych, co wszyscy wiemy), są chu...we i sama kupuje jajka na wsi z ww. Kiedyś zapytałam jej, ponieważ na siiłowni usłyszałam od paru osób, któe właśnie robią same odżywki, że jedza surower jajka- czy to zdrowe [...]

Ja mam doswiadczenie z 3 szejkerami: 1) Zwykly ze sklepu sfd (0,5 l) -> wszystko ok, odpowiednio mieszal odzywki, nie wybuchal jak sie nie odpowietrzylo :D cena/jakosc bdb! 2) Biogenix -> bardzo dobry szejker zarowno wizualnie jak i w prkatyce okazuje sie niezgorszy, zakrecany, wiec rowniez nie zdarzylo mi sie, zeby wybuchl, a nigdy nie [...]

Ogólnie to co obóz czy co kulturysta to inne spojrzenie na niektóre aspekty tego sportu. Do tego dochodzą kwestie marketingowe i trendy generowane np przez nasze forum wśród użytkowników. Niegdyś mocno propagowano konieczność natychmiastowego spożycia odżywki białkowej po treningu siłowym wraz z WW, najlepiej w prochu w postaci izolatu z vitargo, [...]

No to jedziemy od początku: 1. Co o tym myślicie? Coś dodać, zabrać, ewentualnie zmienić? Wywal dextroze, na to konto zakup carbo. Możesz witaminki dokupić, jak masz kasę to chela-mzb olimpu 2. Czy ćwicząc 3 razy w tygodniu i stosując tą suplementacje jestem w stanie osiągnąć 8 kg masy mięśniowej więcej i w sposób widoczny poprawić swój wygląd? [...]

mam pytanko prosze mi napisac co najlepiej wziasc z odzywek zeby urosnac co jest najlepsze?co z czym brac jakie odzywki sa najlepsze zeby urosnac ale bardziej chodzi mi o wyrzezbienie sie