ODZYWKI

czy 20strz.plus odzywki i clomid wystarczy abym podbił znacząco wagę odp: Nie, bez diety to psy w d.....

Matador nastepnym razem przed zakupami popytaj... te Dibencozide to moim zdaniem wyrzucony pieniadz... bialka tez zbyt dobrego nie kupiłes... a wogole to kupiles juz odzywki i dopiero teraz sie pytasz czy nie beda szkodliwe?? -------- BodyBuilding -------- Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-07-09 15:54:49

zauwzylem że w mniejszych miastach panuje jeszcze mit jedynej znanej ogolowi odżywki - Mega masa, oczywiscie mowimy o weidzerze :D

a wiec... uzupełnienie diety u niezbedne weglowodany i białka pozwoli uzyskac duzo lepsze efekty niz odzywki gainery tak?? jak ile mniej wiecej gram białka i weglowodanow trzeba dziennie aby były efekty??

tomot: ten trening robilem 2 tygodnie a mojego ACT nie moge znalezc krzych666: masz chyba na mysli odżywki, bo je mozna (albo powinno) sie brac nawet jesli sie nie trenuje, tak jak robia to kobiety w ciazy itp. w kazdym razie dzieki chlopaki za pomoc!

bialko w formie odzywki stosujesz wtedy gdy nie mozesz wyciagnac odpowiedniej porcji tego makroskladnika z pozywienia, a wiec w/g brakow w diecie jeden dzien moze bedziesz musial wziasc 100 g w drugim w ogole zalezy wszystko od diety

Gugcio bez przesady, 3 lata, do tego czasu siwe włosy mu wyrosną Pytasz jak zacząć. Jak gugcio mówi, czytaj podwieszone posty w 'treningu' i 'odżywianiu'. Tak jest napisane co jest dla ciebie najlepsze. Zacznij interesować się dietą, bo to jest podstawa żebyś zaczął rosnąć. Odżywki póki co nie będą ci potrzebne, bo na początku będziesz rósł w [...]

stosuje sie do tych diet co sa podane na stronie tylko narzie bez oliwy i mniej jaj . ale mowie trudno zgrubnac mi jest bo ta przemiana ;/ . ale jak patrzylem na diety takie co podawali inni to nie w pelni jej wypelniam bo poprostu np.nie moge ,albo czasu nie ma ;/ . Wydaje mi sie ze mam za malo bialka. A jakby kupic odzywki bialkowe i ta [...]

Jak realyanek bez odpowiedniej podaży kalorii odżywki nie pomogą (są tylko jej uzupełnienem)

nic nie bierz, wydaje mi się ze tak będzie dla Ciebie najlepiej,a wogule to i tak chyba za młody jesteś na odżywki

nie polecałbym, kup se człowieku cycków kurczaka, ryżyku, kaszki gryczanej czy cuś i jedz. Pamiętaj że te wszystkie "odżywki uzupełniające", TYLKO uzupełniają dietę nie mogą jej zastępować

CLA <- olimp lub trec <cla + zielona herbata> chrom <- nutrend <chrom plus> wysokobiałkowe odżywki <- izolat? koncentrat? miks? l-carnityna <- vitalmax, activita, trec lub olimp rozsądne ceny i dobra jakość oto motto dzisiejszego dnia.

Nie pij ! Cały cykl szlag trafi ! Alkohol jest najwiekszym wrogiem nie tylko żon, ale i treningu... Lepiej się zastanów zanim siegniesz po piwo, a nie daj Boże po wódkę ! Czy warto stracić w jeden nieodpowiedzialny wieczór cały progres na który tak ciężko pracowałeś ?? Już nie wspominając o kasie jaką wydałeś na odżywki. Odpowiedź należy do [...]

Kolego skoro waga nie idzie to znaczy ze jesz za malo, lec do dzialu odzywianie i czytaj artykuly! Co do treningu z twoim stazem to jakas calosciowka, jezeli chcesz cos z gotowych to np; FBW 5x5, znajdziesz w podwieszonych. Za odzywki wez sie dopiero jak na diecie bedziesz rosl, teraz to tylko wywalone pieniadze w bloto.

witaj. z ta masa ciala nie powinienes miec problemu ze zjedzeniem 120g bialka;-) imo odzywki zbedne z taka masa ciala.

I właśnie tu jest problem bo chodzę jeszcze do szkoły i ciężko właśnie zjeść mi te 120 g przeważnie jem jakieś 100. Czyli lepiej po prostu odpuścić te odżywki? :)

20g to jest pi razy drzwi pół kostki standardowego twarogu. Także odżywki to faktycznie strata kasy na takim starcie.

to fakt faktem ale samo info mowi za siebie , mono niepotrzebnie zalewa pozatym czesc przemienia sie w kreatyninę , niema takiej pompy a po cyklu spada woda , a w crevolution jest fajna mieszanka kret , pompa , i wogole wydaje sie lepsze , no ale niewiem ile % wiecej efektow moge miec z crevolution niz z mono. Jedni mowia zeby zaczynac od mono bo [...]

po pierwsze dieta, 1500kcal to dla 40kg osobnika raczej, a nie dla chlopa 80kg.... po drugie dieta, po trzecie dieta + trening. Odzywki zbedne bez diety, szczegolnie hmb, ktore nic ci nie da

Dziękuję za pomoc, macie rację chłopaki, saa to nie odżywki, tutaj nie wystarczy sama wiedza lecz doświadczenie również. Skoro mam już inwestować w coś tak ekstremalnego, zagłębię się w ten temat bardziej, przetestuję najlepsze możliwości dla mnie biorąc pod uwagę regularne badania. Dziękuję, że mi to uświadomiliście. Temat uważam za zakończony.