ODZYWKI

nie napisałeś nic o sobie ile masz lat ile masz wzrostu \ i chłopie to że twoi koledzy jedzą odżywki o niczym nie świadczy białko czy gainer to zwykłe uzupełnienie diety więc z dieta osiągniesz lepsze rezulataty a jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć to kreatyna tez jest zbędna bo gdy poczekasz przykładowo parę miesięcy lepiej zadziała na pooczątku [...]

Dobra bede na tej diecie ew. dodam jakies odzywki z weglowodanami dzieki za pomoc

Zamiast dodawać odżywki,o znacznie mniejszej wartości dla organizmu niż pełnowartościowe naturalne źródła,możesz między posiłkami dodawać owoce,np.banany.

jesli jestes pewien, ze odzywki nie sa trefne, mozesz brac

jak widzisz ten dział nazywa sie 'Odżywki, Suplementy', a nie Doping.

1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:100 -Udo:59 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 24 miesięcy z przerwami 6 .CEL :Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI/CYKLE:kreatynowy 2x 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA [...]

[...] BTW pozdro dla ziomka z Radomia ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

najpierw to sie dieta zajmij. idz do dzialu odzywianie i tam wszystkiego sie dowiesz. poza tym gainer powinien byc tylko uzupelnieniem diety a nie zastepowac ja, dlatego jestem za tym aby gainera przyjmowac raz dziennie (maksymalnie dwa razy). mozesz go zjesc po tereningu (okolo 70-80g) i ewentualnie miedzy posilakami (byle nie na noc) okolo 50g. [...]

zeby dobrac odzywki musimy wiedziec czego ci brakuje w diecie?

Zapraszam na moje aukcje OLX http://olx.pl/oferty/uzytkownik/VKUh/ Markowa odziez, odżywki, sprzęt na siłownie Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2014-10-23 11:07:12

Osobiście nie spotkałem.nigdy białka (odżywki)bez miarki więc pewnie są jak zawsze Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-06-19 07:09:26

Imo suple SFD jak najbardziej ok i śmiało możesz kupować ( o drugiej firme z wiadomych powodów rozmawiać nie będziemy). Co do porównania do tych droższych to imo różnic sie głownie np.odzywki białkowe ,gainery itp pod względem np.smaku, rozpuszczalności itp. Co nie znaczy ze te tańsze bedą nie dobre sam piłem i czasem nadal używam tańszych [...]

problem w tym ze on zapewne tej diety nie ma... ;) ale jesli chodzi o odzywki to mozesz juz brac. z niektorymi suplami warto poczekac

King Boxing ? Kick ;< Ankieta działu Wiek, waga, wzrost ITP. Odżywki nie pomogą tylko dieta.

Ja bym tobie radził zrobic tak nie kupowac zzadnej odzywki tylko zainwestowac w diete ale ok no rozumiem ze dieta wyliczona mogla by byc droga i zabyt meczaca jak dla oosby ktora je "normalnie" jesli chodzi o diete to sugerowal bym ci -zadbanie by jesc regularnie 5-6 posilkow dziennie co 2h -zadbac by rano zjesc wiecej weglowodanow i [...]

Sorrki panowie, jeszcze się podczepię do tego wpisu. Jeśli już przy tych boosterach się jest, to zaciekawiły mnie one. Co powiecie na ten Booster? http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/boostery-no/moab-200kaps-c-2588.html Chyba lepszy, prawda? Powiedźcie mi proszę na który miałbym się ewentualnie zdecydować. Serdecznie dziękuję za porady z [...]

dzisiaj wysłałem odżywki.czekam na torbę

dalej nie wiem o co chodzi ale ok, moze nie zrozumueliscie dlaczego cche dodawac to kakao otoz nie lubie innego smaku odzywki typu gainer vcxzy bialko jak czekoladowego a z racji kiepskiej sytuacji finansowej na chwile obecna zmuszony jestem kupic cos tanszego i padlo na lowickie wiec dowiem sei jak to jest z tym smakiem?

[...] fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:90 -Przysiad:60x10 -Martwy ciąg:80kgx10 13. CZY MASZ DIETĘ; ?2gbiałka,3g węgli i 1g tłuszczy 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :niema 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :kończe jutro cykl na kreatynie Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-02-14 21:24:43

Chlopaki - spokoj mi tu. Ziom - odstwaw gainera i sprawdz czy wzdecia sa nadal. Bo to nie musi byc wina odzywki. Jak pijesz gainera to rob to stosunkowo powoli. Nie na raz. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-25 21:40:36