SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • kreatyna? pytanie

    Post
    Piłka Nożna

    Jeśli chcesz mieć pożytek i efekt z stosowania kreatyny MUSISZ mieć odpowiednią dietę i trening. Kretyna to suplement diety. Odpowiednio stosowana daje dobry przyrost siły i masy lub szybkości w zależności od treningu. Proponuje zajrzeć do działów "Odżywianie", "Odżywki, Suplementy" i "Trening dla początkujących". [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-10-20 22:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 GR KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miarkę) proszek do pustego pojemnika-LICZĄC PEŁNE MIARKI i w ten sposób dowiaduję się ile PEŁNYCH miarek wychodzi na opakowanie- DZIELĘ NASTEPNIE GRAMATURE OPAKOWANIA ODZYWKI PRZEZ ILOŚC MIAREK I WYCHODZI MI ILE BYŁO W PEŁNEJ MIARCE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2003-09-23 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 95 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie mierzyłem:) -Udo: j/w -Talia: coś około 95 5 .STAZ NA SILOWNI: Kiedyś ponad 3 lata, obecnie pół roku po 2 letniej przerwie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Redukcja z zachowaniem jak największej ilości mięśnia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedyś 2 cykle na mono i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-08-24 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Główny cel to zrzucenie fatu z brzucha:) doradzcie jak jesc te odzywki w dt i dnt

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-08-24 21:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez urazy ale jak to sie ma do tematu Dopiero zaczynam - jak dopasować odżywki? heeh :D dzial trening sie klania :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-03-22 10:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie nie mam... nie robie martwego ciągu ani żadnych cwiczen ktore obciazaja kregoslup... jak narazie idzie wszystko dobrze oprocz tego rozrastania sie klaty i tego ze jestem chudy ;)... spoko bralem gainera, zrobilem sobie kilka sheykow a jak stary sie skapnal ze to biore to mi wyrzucil do smietnika (zal) dlatego kupuje odzywki w kapsolkach bo nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2008-05-12 22:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    To co rozpisales do smietnika to nie jest nawet plna, gdzie masz nogi? gdzie sa podstawowe cwiczenia? wez sie za FBW a nie kombinujesz ze splitem tak kiepsko ulozonym ktory nie nadaje sie do uzytku. dlatego kupuje odzywki w kapsolkach bo nie musze sie bac ze starzy zobacza :) Bartdzo dobrze ze twoi rodzicie to zrobili, czlowieku cwiczysz 3miesiace [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2008-05-13 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inkospor Recovery.

    Post
    Trening w domu

    Pytanie raczej do dzialu suplementy/odzywki. Co to jest ten inkospor, to ten baton z tej strony? czy co?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-12-19 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbym tak podchodzil do cwiczen jak mi radzisz z zazywaniem supli to dzieki za pomoc(czlowieku o czym ty mowisz,uwazasz ze ludzie zaczynaja dzis na PORTAGENIE,zejdz na ziemie)po to wymyslaja coraz to leprze i skuteczniejsze odzywki aby z nich korzystac,dzis nie trzeba juz trenowac 2 lat zeby lapa urosla 4 cm,dzis osiga sie to w 3miechy,kwestia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2006-01-05 09:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    "po to wymyslaja coraz to leprze i skuteczniejsze odzywki aby z nich korzystac" Jeżeli delikatnie drapie Cię gardło i pójdziesz do lekarza to on nie przepisze Ci antybiotyku jeżeli taki sam efekt masz osiągnać po cholinexie. Widzisz, na początku przeginasz z suplementami bez których spokojnie możesz się obejść. Musisz wiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2006-01-05 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki czy ich działanie słabnie ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lukk brałeś kiedys jakiegoś stacka ? albo jakieś odżywki/ suplementy ktore doradzasz ? czy to tylko wycyztane z netu ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2007-11-15 22:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RERERERERERE

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to dobre odzywki na budowe masy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2013-01-20 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa, 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka tam chemia, jakiś słodzik dla smaku, barwnik dla kolorku, odzywki są otrzymywane z mleka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-12-23 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z odzywki mozesz dostarczac nawet do 100gr bialka dziennie ale to moim zdaniem glupota..zawsze lepsze bedzie normlane pozywienie no chyba ze w okolicach okolotereningowych to wtedy lepsze bedzie jedzenie w plynie.. dlatego daj mi to bialko i problem masz rozwiazany Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-01 13:41:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-05-01 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpierw trening ogólnorozwojowy. http://www.sfd.pl/temat18564/ Potem zajmiemy sie treningiem na mase. Odzywki i suple narazie odłoż. Zbilansowana dieta z pewnością lepiej ci wyjdzie A co do diety to zapraszam do działu odżywianie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2005-11-19 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi mass albo Gain Bolic 6000 ????

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nic nie wiemy o Tobie, zarejestruj się na forum i pisz w dziale odżywki i suplemety, tam wypełnisz ankietę, a użytkownicy postarają Ci się pomóc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-08-05 22:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać w dni wolne od treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz śmiało stosować 1,2porcje dziennie w dni nietreningowe pomiędzy posiłkami rannymi,południowymi. Niestosował bym tej odżywki w godzinach póżniejszych,czy na noc,ponieważ jak chyba Wiesz,jest to tzw "Bulk" (odżywka węglowodanowa z podwyższoną ilością białka),a wegle na noc niezbyt wskazane. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-05-06 09:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać w dni wolne od treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    W dni nie treningowe też się powinno brać. W końcu gainery, bulki i tego typu odżywki to uzupełnienie diety więc nie wiem czy to pytanie tu to na miejscu. Dietę się trzyma non stop. Taki ten sport

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-05-10 00:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki!! co o tym sadzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz lat? chcesz zwiększyć produkcję HGH? wg mnie lepszy będzie intensywny krótki trening <do 75 minus>, spożycie posiłku z zawartością węglowodanów kilka godzin przed snem, przed snem wypicie odżywki wysokobiałkowej np. wpc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2006-04-01 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NitroBolon (kap) .+. TREC S.A.W (kap)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, ze nie bedzie rezultatów po miesiącu, teraz bede ćwiczył na sucho, zeby jakos wrócić do forymy i dieta bedzie!!. mysle, ze dopiero po 2 miesiącach zaczne brac odżywki i sie okaże jak to będzie ! :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2013-01-03 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)