SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • Pomoc...

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w odzywki najszybciej za 5 miechów szybciej nie ma sensu - i tak nei pomoga, a kase stracisz nie potrzebnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2008-08-23 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odblokowac

    Post
    Doping

    no do tego mam jeszcze kilo kreatyny, dexstroze, 10 kilo gainera witamine b12 i bede stosował diete. cwicze rok na sucho dopiero teraz zaczynam jesc odzywki itp. wiec mowisz ze stery w tym momecie odpadaja ?? lepiej cwiczyc na odzywkach przez jakis czas??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-01-18 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam. mam 18 lat 181 cm i waze75kg. chcialbym aby ktos pomogl mi ulozyc moj plan treningu. chcialbym dobrze wygladac. ale nei wiem jak sie do tego zabrac i czy trzeba brac jakies odzywki itd. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2007-08-27 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic S + Pro Star <megabol>

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyluzuj troche, bez nerwow. po pierwsze to nie suplementy tylko odzywki. IMO jak masa to przedewszystkim gainery. mass xxl treca powinno byc dobrym rozwiazaniem jesli chodzi ci o mase. jezeli chcesz to mozesz brac tego megabola ale osobiscie nie polecam. jak chcesz z duza iloscia bialka to sp80. POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-08-05 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic S + Pro Star <megabol>

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki i sorki poniosło mnie troszke bo zawsze kiedy pytam o konkrety dostaje całkiem inne odpowiedzi ... dostałem te dwie odzywki i nie wiem co z nimi zrobic ,jak brac,czy mozna połączyć i na co wogóle oddziałują?? dlatego pytam pozdro !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-08-05 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre odyżywki na mase.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jak masz dietę to odżywki nie potrzebne, a może oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne policz z waga razy 24 i razy aktywność

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2010-06-23 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO DLA 16 LATKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywki białkowej nie dobieramy w zależności od wieku, czy płci (co próbuje zrobić kilku producentów). Wybór masz między różnymi frakcjami białka, czyli w zależności od pochodzenia surowca lub ewentualnie szybkości wchłaniania. W praktyce, dla osoby trenującej amatorsko nie będzie większej różnicy. Dlatego warto wybrać dobrym pod względem jakości [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2019-12-17 06:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mógłbyś jaśniej dieta to wiem. A jakieś odżywki? albo Takie na powera.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-04-13 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennie spożywam około 450-600 gr piersi z kurczaka,600 gr jajek,60 gr odżywki białkowej 80%.Zastanawiam się nad podbiciem dlatego że w tle leci mix T3+T4 dlatego synteza powinna być jeszcze bardziej zwiększona

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2013-12-16 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak porządnego posiłku potreningowego, "przed treningiem" żadnego białka pełnowartościowego, w "kolacja" pomyliłeś się chyba z ilością odżywki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-11-03 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a suplemęty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie napisz nam cos wiecej o sobie, wtedy cos podpowiemy, ale bardziej w kwestii treningu i odzywiania bo odzywki odpusc narazie ;-0

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-11-20 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a suplemęty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. W tym wieku raczej nie sięga się po suplementy , odżywki wszytko potrafimy dostarczyć dzięki konwencjonalnej żywności , chyba że mamy do czynienia z wieloma treningami ( np. szkoły sportowe , drużyny sportowe )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-11-20 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do odżywek i supli nie ma się to az tak bardzo. Jednak są firmy które załatwiają czystrzy towar, czy odżywki o lepszej jakościowo i ilościowo składzie białek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2003-11-21 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon (1) dobry na sile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na sile to nie jest jakas rewelacja mozna duzo lepiej spozytkowac te 140 zl. Napisz jakie odzywki juz brales , jaki masz staz??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-03-11 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon (1) dobry na sile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki to gainerki bialeczko treca, teraz caly czas ostrowia , ze suplementow xpanda zwyklego +cp HMB,Bcaa,glutamine(witaminki to bire od poczatku przygody z silownia, omega,magnez itp),, a teraz jestem na cyklu znowu na xpandzie ulepszona formula +cp i wlasnie jak skoncze ten cykl chce zazucic sobie jakis no booster ....cwicze prawie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-03-12 10:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staz !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale z odzywki mass xxl nie mam ryzygnowac ?? ciezko w hiszpanii wladowac w siebie ze 100g bialka samym jedzeniem ... slabe zarcie tu ... czekam na odp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-08-20 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatodrol, testosterol 250

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co ma realny wpływ, co rzeczywiście działa i pomaga? Bez zbytniej kombinacji . Kreatyna Odżywki uzupełniające dietę :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2021-10-12 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatodrol, testosterol 250

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co ma realny wpływ, co rzeczywiście działa i pomaga? Bez zbytniej kombinacji . Kreatyna Odżywki uzupełniające dietę :-)) Krótko i na temat

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2021-10-12 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Maksymalne stężenie we krwi beta alaniny następuje po około 30-40 minutach od jej przyjęcia. Po około 3 godzinach jej poziom w naszym organizmie powraca do tego przed jej zastosowaniem. Nie jest ona kumulowana w organizmie, jak np. witamina D3, czy rtęć. Zdecydowanie warto stosować ją stale około 4-5 gramów dziennie. Najlepsze efekty dla pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2022-02-27 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na Rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta a nie odzywki!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-04-02 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)