ODZYWKI

jakie odzywki/suple Cie interesuja?

No fakt chłopak ma 19 lat i lepiej jak poczeka, ale pewnie i tak nie posłucha. Jezeli juz musisz i masz w dupie nasze gadanie, a pewnie masz to zrob cykl z samej superki. 50 mg co drugi dzien przez 6 tygodni i nic wiecej do tego. Nie powinno Cie to zbytnio przyblokowac ale 10 tabsow clomidu zawsze mozesz zjesc. Postaraj sie o dobra diete, odżywki, [...]

Witam Szybkich sposobów niestety nie ma. Musisz uzbroić się w cierpliwość. Przede wszystkim dokładnie się zastanów nad tym czy właściwie jadasz. Ile możesz w sposobie odżywiania zmienić. Nie ważne czy to ma być masa tłuszczowa czy mięśniowa– jedzenie będzie Twoim fundamentem. Zacznij ćwiczyć – to będzie dobry początek, który [...]

jka przytyć nie możesz to dieta z dodatnim bilansem. same odżywki tu w ogóle nie pomogą. poza tym Jabi wkleił Tobie wszystkie linki. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-05 10:31:18

siłownia połączona z basenem to moim zdaniem naprawde ok pomysł. Tylko nie częściej z tą siłką niż 2 razy na tydzień i tak by niepotrzebnie nie obciążać stawów i kręgosłupa. Możesz sobie robić serie ogólnorozwojowe, na bicepsy(hantelki) i na rzeźbę mięśni brzucha ale za dużo wyciskania nie polecam, gdyż na to będziesz miał jeszcze czas gdy [...]

Ja na pierwsze odzywki to biore białko(ostrowie) i carbo Możesz jeszcze gainera ale tylko nie 737 bo to szajs na maxa

Zrób sobie przy okazji badanie CK lub CPK (ale jakieś 2 dni po treningu) to zobaczysz czy "odżywki" nie mają wpływu na badania krwi.

no i biniu ma racje zaczyna być to męczoce bo wchodze na forum z zamierzeniem dowiedzenia sie czegoś nowego przeczytania jakiegoś artykułu co uzupełni braki w wiedzy i jakoś zmobilizuje itp . A tu coraz wiencej przelotnych pytan wiecznie sie powtarzających . Styka troche zapału zaparcia i checi użyć wyszukiwarki . Kurde ja jeszcze niezadałem ani [...]

Tak z takich klientów jak Ty sklep czerpie mega dochody . 2 kg odzywki na rok - brawo . Naprawdę wielka strata dla sklepu . A teraz kilka słów odemnie prywatnie . Jesteś przykładem pokolenia wychowanego bezstresowo które uważa ze wszystko mu się nalezy tu i teraz . Takiemu nigdy nikt nie dogodzi . Sklep SFD to ogromna hurtownia a tacy klienci jak [...]

przede wszystkim nie tak chaotycznie- musisz unormowac sprawę diety, właściwego treningu/muszą to być cykle treningowe bo inaczej grozi ci zastój/, potem dopiero dobieramy suple i odżywki- narazie jednak zrób sobie przerwe od kreatyny i cykl regeneracyjny/odnośnie treningu/- możesz tenowac podobnie jak dotychczas ale z mniejsza intensywnością- dla [...]

tak jak King na mase najlepsza jest dieta z bilansem + a odżywki są tylko uzupełnieniem diety

problem polega w tym ze ja zabardzo nie umiem ukladac diety nie wiem czym sie przy tym sugerowac bede naprawde wdzieczny za wklejenie jakiejs a odzywki tez jakies zaproponujcie bo mam zastoj w umiesnieniu

Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]

Odżywki mogą byc powodem i suplementy tez

a też dodam że bez żadnej diety, normalnie jadłem jak zawsze i ćwiczyłem tak jak teraz ćwiczę to mi moja waga wzrosła 2kg niby to nie dużo no ale... więc też dlatego napisałem czy jakieś odżywki bo tak jak wcześniej napisałem bez diety doszło mi 2kg

Stack dt rano moze byc po sniadaniu i po treningu Dnt rano Stack dawkuj tyl zeby bylo 5 g kreatyny na porcje zobacz ile ten stack ma kret na porcje i laduj tyle zeby wyszlo Ci 10 g krety w Dt i 5 g w dnt Carbo po co przed tren masz diete wogl??? Carbo/gAiner to odzywki ktore dawkujesz wg brakow w diecie wiec sam musisz sie dowiedziec ile czego Ci [...]

nie ma obawy, okres po treningowy nawet sprzyja przyjeciu tego typu lekkostrawnej odzywki. jednak pod warunkami o ktorych wspomnial kolega wyzej;-)

ej niemoge znalezc czego sie smiejesz , moze nawet takiej odzywki nie być , moze gosciu kumpla oszukał bo przy kupnie kazał mu odrazu przesypac z tego wiaderka do worka

Jednak rezygnuje z tej odzywki ;p ale co moge dokupic do bialka ;/ i prosze o konkretny wpis a nie "magnez i witaminki"(bo to jest jasne)

KUrde przecież odżywki to nie koks heh :D