ODZYWKI

A ja mam cztery pomysły: Temat 1: Jak wytłumaczyć rodzicom i ich przekonać, że odrzywki są bezpieczne, że można je brać i nie są jakimiś sterydami. Temat 2: Co zrobić żeby brać a rodzic nie znalazł odżywki. Sposoby chowania i brania. (tutaj można przedstawić za pomocą zdjęć lub filmików sklejone w calość lub opisowy Temat 3: Śmieszne zdjęcia [...]

ale chodzi o to zeby zabawa nie dotyczyla tylko nas ale wszystkich szczebli czyli : - ludzi zaopatrujacych sklep ( w sensie szefa danego punktu) - ludzi pracujacych w sklepie - ludzi kupujacych suple i odżywki w sklepie no i generalnie zadanie polegaloby na wymysleniu jak to wszystko sensownie ze soba zgrac, tak zeby rowniez firma na tym nie [...]

Temat "Co chcielibyście znaleść w opakowaniu swej ulubionej odżywki/ suplementu" przykład obrazkowy będzie w kolejnych postach 1) moja ulubiona odżywka 2) otwieramy... 3)wyciągamy... 4) niespodzianka - w moim suplemencie buszuje misio-koksik

Wiesz mi, ze jest WIELE osob na tym forum, ktore jedza przynajmniej 4 suplementy/odzywki na dzien a jak jedno sie konczy to kupuja inne etc. Tak teraz zaluje, ze dopiero teraz zobaczylem ten temat.

Ile masz bialka w tych 5 posilkach? Nawet 150g podejrzewam, ze nie masz. Przy twojej wadze powinno byc ponad 200g, czyli 6 posilkow najlepiej po 30-35g bialka w posilku i powiedzmy 2 razy dziennie 20-30g odzywki bialkowej w razie braku tych 2,5g bialka na kg. Przynajmniej 2 razy dziennie jedz ryz/kase, na sniadanie owsianka, 2 posilki moga byc na [...]

jaki dlugo bawisz sie ciezarami?poczatkowe treningi nie potrzebne sa odzywki

No tak, a co mam dodac do obiadu? To nie zalezy ode mnie, + jeszcze teraz kupie sobie jakies odzywki, jak to sie bedzie wliczalo? Cholera latwiej by bylo pojsc na latwizne, zeby ktos mi to ulozyl, ale znowu bulic 100 zeby pojsc do dietetyka? Jednak obracam sie caly czas wlasnie w ta strone. A jak sadzisz? Oplaca sie dac ta "przyslowiowa" stowe i [...]

odzywki zbedne dopracuj diete bo slabo wyglada

poniewaz nie jestem ani lekarzem ani technologiem zywienia moge jedynie oprzec sie na czyjes wiedzy ( sameu sprawdzic ja w praktyce) wszystkie watpliwosci ciekawostki co do kretki - wyjasnia Odżywki dr Zakrzewski polecam link http://www.azsts.republika.pl/kreatyna.htm

Odstaw odżywki i wszystko. HMB jest nieopłacalne.

Pytam bo chce sobie kupis na "potem" bo onoc te odzywki z 1,3 maja zostac wycowane ze sprzedarzy. kupie weic sobie zapas. POradzie mi jakie staki przed i po preningowy(lub wczasietren.) bez 1,3

Przy takiej wadze jak masz oczywiście ja 175 cm jak masowalem to na 300g w+100g ryżu i 30 g rodzinka bezpośrednio w tylko w dt, białko 175 g +50 g białka z odżywki po silowym treningu w dt, tłuszcze na poziomie 50g. Nie liczyłem białka roślinnego i tłuszczy złych. Wiec spróbuj ułożyć pod siebie koszt miesięcznie samej diety to 600/700 zł mniej [...]

hmnn choc wg mnie i tak za malo zarcia ja waze teraz 77 a Ty 85 a wcianam troche wiecej moja dieta tera wygląda tak: 3 jajka 2 duze łychy mąki + 60g rodzynek + 40 wiorek kokosowych z tego "ala omlet" +gainer + 2.Ryz100 Piers150 duzo warzyw +2 duze łyszki oliwy + pestki ze słonecznika 3.to samo 4 to samo tyle ze bez oliwy i pestek po [...]

Supelementy ci nie sa potrzebne wystarczy dobra dieta. Wez sie za jedzenie a odzywki odstaw. Polecam ci na początek http://www.kulturystyka.pl/atlas/

a jakieś suplementy, odżywki stosować? Nie ukrywam, wolałbym unikać, ale jak nie ma wyjścia to trzeba będzie zainwestować. Idzie połączyć masowanie się z wyrobieniem siły, takiej czystej, nienapompowanej, aby ogólnie poprawić sprawność fizyczną?

[...] 7zl, hydrolizatu zapewne jest niewiele ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

niech ktos mnie poprawi jak sie myle, ale: 1 posilek: platki na wodzie i dorzuc 2 lyzki oliwy 2 posilek: wiecej warzyw, samych brokolow to 100-200 gram do tego jakies pomidorki 3 posilek: to samo z warzywami co wyzej, wywal oliwe, kasze mozna naprzemiennie na przyklad z ryzem brazowym 4 posilek: zastap ryz brazowy bialym 5 posilek: co do tej [...]

C3lin... Jeśli chodzi o warzywka to nie chcę więcej bo jak pisałem nie chcę dużo kcal mam już wylicozne zapotrzebowanie bo robię rzeźbę nie chcę rosnąć więc są takie ilości wszystkiego chociaż i tak to się wydaje dużo .. 4 posiłek- też się zgadzam zastąpię białym 5 posiłek- jak już pisałem odżywki raczej nie będzie 6 posiłek- twaróg półtłusty [...]

"dziwi mnie tylko activita na półkach i brak amerykanskich firm (Ultimate, mrm, universal - mało shitu , optimum" Czarny Amerykanskie firmy sa stosnukowo drogie, wiec na poczatek w nie sie nie pakowalem bo klienci zazwyczaj chca tanie odzywki. Z czasem napewno wiecej dojdzie. Teraz z amerykanskich najwiecej mam towaru Universala, pare [...]

"Jezeli chodzi o koszty tego interesu to sprawa dosyc indywidualna i niechce o tym pisac. " - Prawidlowo !!! I Panowie z Radomia teraz tylko do Gorala ! Bo tylko tam dostaniecie to co wam potrzebne Czyli porady, a odzywki to juz inna bajka, ktora i tak jest calkiem spox Dobra ide spac Za duzo l-karnintyny