ODZYWKI

Once your body fat falls below 8% for men, or 14% for women, your abs will begin to show through. AAAAAAAAAAAAAAAAAHA,więc to tak! no faktycznie,coś już na tym moim brzuchu widać, to może zamiast dać sobie luz na węgle, to docisnąć i wypalić te parę % więcej? Tylko że nie wiem jak lepiej : dodać fat burnera jakiegoś i trzymac dietę i aeroby tak [...]

Nie moge jesc normalnie bo nie moge przytyc przy 3500 kcal dziennie, to nie jest normalne juz. Zarcie takich ilosci wegli powodowalo ze mnie bolal brzuch albo trzustka wiec staram sie teraz odciazyc flaki przez odzywki. Nie mam pomyslu jedynie jak ulozyc 2 posilki. Przed treningowy i po treningowy.

Kolego przy redukcji 3kg na tydzień i na dodatek w wieku dojrzewania to zrobisz sobie krzywdę. To jest rzeźnia w ubojni Optimum to od 0,7 kg do 1 kg utraty wagi na tydzień i to przy bardzo dobrej diecie. A twoja dieta to makabra. Zobacz link w moim podpisie. Tam jest moja dieta którą sam ułożyłem. Zwróć uwagę że aktualnie ważę 107 kg przy 184 [...]

ciekawy jestem jaki jest koszt wyprodukowania odzywki Storm ktora na tej stronie rumunskiej kosztuje niecale 90zl a na polskich stronach dobrze ponad 2 banki.....groszowe sprawy

jakby nie bylo klienci nie powinni wiedziec jakie są marze od hurt-detal o cennik hurtowy moze pytac kazdy kto ma NIP i REGON i sprzedaje odzywki mysle ze tak bedzie lepiej dla wszystkich

ameryki nie odkryje stwierdzeniem że odzywki/suplementy Universala są za drogie (wyjątkiem są witaminy Daily Formula)!! z wielką chęcią spróbowałbym np. Animal Paka lecz jest to za drogi bajer

Pozwole sobie wtrącić kilka słów: Widać tu wiele wypowiedzi ludzi nie mających bladego pojęcia o prowadzeniu firmy!!! Jak możecie sądzić, że jest możliwe prowadzenie sklepu/sklepów, opłacanie wszelkich kosztów z tym związanych za zarobek 10%?? Jeśli tak uważacie to proponuję otworzyć firme i spróbować swoich sił, życzę powodzenia... Problem tkwi [...]

[...] (nie wiem jaka i ile /NIE. POTRZEBUJESZ DOSTARCZYC ENERGII. POLECAM STANDARDOWE I ULUBIONE PLATKI OWSIANE NA MLEKU, DO TEGO DODAJ BIALKO NP. Z TWAROGU, 4-5 BIALEK JAJEK LUB ODZYWKI BIALKOWEJ (OK. 30G) I śniadanie -8.30 (Praca) -2 kromki chleba- ok 100g -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z piersi kurczaka- 50g -Herbata z 3 łyzeczkami cukru- [...]

Osa brałęś już jakieś odżywki ?? Ice Men

Cześć mam pytanie trenuje piłkę wodną mam 193cm i 93kg potrzebuje szybkiego przyrostu siły jakie odżywki polecacie

Cześć mam pytanie trenuje piłkę wodną przez 6 lat mam 193 cm i 93kg potrzebuje szybkiego przyrostu siły jakie odżywki polecacie

Odzywki biore tak: Nitrix - w dni treningowe 3 razy po 4 tabsy... Rano przed sniadaniem, przed obiadem i przed treningiem... A w DNT 4 tabsy przed obiadem.. NO XPLODE - 2 miarki przed treningiem... A w DNT 1 miarka przed sniadaniem CELL MASS - po treningu 1 miarka a druga jakies 5 godzin po 1 porcji. A w DNT 1 miarka miedzy posiłkami wieczorem. [...]

Chłopie zmarnujesz wszystkie odzywki. To odzywianie jest TRAGICZNE.

2 lata temu jak zaczynalem cwiczyc wazylem 77 kg. na klatke wyciskalem 70 kg a w bicepsie mialem 33. Na chwile obecna waze 115 kg, w bicepsie mam 44 albo 45 różnie... Na klatke biorę 145 kg. Nigdy nie stosowałem diety, nie brałem zadnych białek ani gajnerów. Zawsze kreatyny... Najpierw mono a potem robilem tak ze 6 tygodni brałem jakas kreatyne i [...]

ziomek jestem na miesiaca schudlem 9 cm w pasie zoabcz jaki bylem gruby ;) a te odzywki to nie moje tlyko na silowni ;)

kabanosy i kiełbasa to chyba nie bardo... ja mam w firmowej lodówce serek wiejski, twaróg a na biurku odżywkę białkową. Do tego ostatnio jabłka i mandarynki. Ostatnio ładuję odżywkę białkową z kefirem albo jogurtem naturalnym (chyba kuba ten pomysł sprzedał i wielu skopiowało). Jak wypiję 500 ml kefiru z 30g odżywki to głód ustępuje

Cuber jest w porządku gość, ale tyle nie wyciska. Może to było jakies częściowe wyciskanie albo ktoś kropnął pomyłkę. Stodolar! IPF dostał już 2-krotnie propozycję wejścia na Olimpiadę. Propozycja wyszła od MKOL, ale tego ci nie napiszą. Ówczesny prezydent IPF, bodajże Vallauch, Niemiec, olał 2 monity MKOL o dostosowanie dyscypliny do wymogów [...]

Kruszek: "pewno ma jej więcej niż ten który zajmuje się głównie dbaniem o fryzurę i opaleniznę" ten drugi nierzadko wsiada do Mercedesa i słucha jak szeleszczą pieniądze w jego inwestycjach. (') Ten pierwszy dostaje w nagrody odżywki i stanie na bramce w weekendy. kto ma wiecej pewności siebie Kruszku? zdr. (') wielce prawdopodobne że [...]

Masz racje ale to nie oznacza ze jest to dobre i tak am być.A po drugie to wszystkie te firmy to te tzw super odzywki z USA.Ciekawy jestem jak ma sie do tego branza niemiecka.Tam maja troche bardziej restrykcyjne prawo.Osobiście nie slyszalem o wałkach. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-05-16 14:33:21

Ja wam wyśle filmik panowie tylko że to potrwa bo mam połowe a teraz mam prace i robie w pocie czoła na odżywki i dietke co by mi masa skoczyła. Co jak co ale fajnie wygląda jak pake daje kolo szeroki jak szafa, nie??? Skończe filmik to wyśle, dla mnie jest wporzo ale widze że Wy robicie lepsze wsady, niemiej jednak jak już będzie skończony to [...]