ODZYWKI

porownaj sklad do wymienioenj odzywki i bedzie mniej wiecej tyle samo co porownywanej z olimpa...

a jedna miarka OLIMPu ile zawiera odżywki X5 protein ?

sorry nie mam przed oczami opakowania ale na stronie czytam 1 porcję (35 g – 105 jednostek miarki Olimp lub 6 łyżek stołowych) moze to cos pomoze ?? jak nie to patrzylbym na wskazania wagi :D- zreszta od tego bym zaczal oczywiscie nie mozna przyjmowac ze kazda miarka to dokladnie taka sama waga - stopien ubicia odzywki ma spore [...]

Ej a mogę tylko same białko spożywać? Najlepiej z odżywki? Będzie masa szła na ujemnym bilansie?

PROSZE O USUNIĘCIE MOJEJ ANKIETY ZE STRONY 24. ANKIETA: Wiek: 16 lat Waga: ~76kg Staż: 1,5 roku Najbliższy cel sportowy: MASA DIETA: Białko: 2,2g na kg masy ciała Tłuszcze: 1g na kg masy ciała Węglowodany: 6g na kg masy ciała co daje: B: 170g, TŁ: 75, WW: 460 razem: ~3190kcal -posiłek co 3-4godziny - 5-6 posiłków dziennie w skrócie: 1. kanapki [...]

no ok ok dzięki za info. oraz pytanie. bo jak chce wziac odzywke zamiast posilku to nie moge wyliczyc ile dokladnie gram odzywki musze wziac. chociaz nie zastepuje sie chyba posilku odzywka

Mała, na razie o odżywce białkowej zapomnij, zjedz sobie więcej mięsa (100g surowego to przecietnie 20 g białka), no wiesz przy Twoim wzroście i tak bedziesz miała tylko 120-130 g białka, niedługo zauważysz że to niewiele, odżywki są bardziej skierowane dla osób zaawansowanych i umiejacych zdrowo jeść... więc krótko poczekaj z tym:-D

tydzień drugi treningów rozpoczęty %-) trening 1: 20 minut 5 podciągnięć podchwytem 10 pompek 25 brzuszków 10 przysiadów bez obciążenia zrobiłem 9 serii w 21:15, z tym że podciąganie było lepsze niż w zeszłym tygodniu (choć i tak jeszcze nie mam siły) generalnie przez lepsze podejście do podciągania trening mnie bardziej wymęczył i wydawał [...]

Sixth a jaką metodę zastosowałeś? Stoker bierz Nokie 6300 nawet dobra, ale po 1,5msc była w salonie bo się sama wyłączała, wgrali softa ponownie i jest git ale parametry słabe 2megapixele aparat ale przy świetle dziennym zdjęcia super obudowa mimo, że metalowa rysuje się ale generalnie tel na duży plus bierz taki bo napewno będzie tani a resztę [...]

Ja mam planik oyebany elegancko, i ćwiczę porządnie sobie Wrocilem, o***aylem nozki + lydki + kaptury. SPAM widze leci ostro panowie pytalem o cos - jak zarobic troszke kasy na odzywki w miare szybko ;/ 300zl mam a kupuje: -kreatynka -pomper kreatynowy -gainer -ZMA -dextroza -BCAA Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-14 15:09:25

odżywki to syfffff

odżywki to syfffff Zastanów się 10 razy zanim coś napiszesz ;-) Taka sugestia.

Odżywki :)) analfabeto.

Ja bardzo o tym dobrze wiem, bo też muszę za wszystko opłacić, suplementy, odżywki, żywienie, karnet, i inne różne 'głupoty' jeszcze.

Lece za robota :D Trzeba mieć za co kupić odżywki

witam, malo komu chce sie czytac tak rozlegle wywody. Dlatego mamy specjalna ankiete: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html mozesz tez skorzystac z serwisu: dobierz-odzywki.pl

ja na allegro to tylko sprzet na silke i odzywki raczej z przywiazaniem worka do betonu bylby problem bo to mam w malym pomieszczeniu na dodatek tam mam silke i musze sciagac worek wiec beton by tam przeszkadzal

no to gosciu masuje a ze mu masa idzie w nie to miejsce co trzeba to co ma poradzic Kupilem Trec multipack36 smak jest tak niedobry jak i zapach ale to nie jest od tego zeby smakowalo Ale juz wiem gdzie mozna kupic tanio odzywki na 3 maja kolo kosciola jest fajny sklep i gosciu ma w ciul odzwyek i tanio

panowie mam pytanie jak wy robicie cykl przed wakacjami to na czym chodzi mi o odzywki nie koksy i jakie sa wasze opinie na temat tych odzywek kopia czy nie

nie ma co tracic kasy na glupie odzywki