ODZYWKI

To typowe odżywki uzupełniające diete, nie spodziewać się po nich zbyt wiele . Obie są równie dobre

efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup

to dzięki odpowiednim odzywianiu i treningu osiągamy dobre rezultaty odżywki to tylko uzpełnienie ew braków w naszej diecie nie spodziewaj się nie wiadomo czego.. ..oba produkty są bardzo dobre możesz śmiało wybierać

To świadczy o bardzo dobrej rozpuszczalność odżywki . Dawkujesz wg braków w diecie.

najpierw zacznij trenować, naucz sie dobrze ćwiczyć i wprowadź odpowiednie-zbilansowane odżywianie. Na odżywki przyjdzie czas :-)

Wiesz, Universal, to jednak Universal. Wszyscy zachwalają. Nie spotkałem chyba jeszcze osoby, która nie byłaby zadowolona z połączenia Shocka i Storma. Sytuacja cenowa jest chyba podobna, ale odżywki universalowskie są lepsze jakościowo. Sprawdzony produkt.

Sory, nie widziałem Twojej odpowiedzi. Nie jem odżywki za odżywką, ale próbowałem kilku produktów i Shock+Storm okazał się najlepszą inwestycją.

Ewentualnie przed treningiem mozesz dać mięso zamiast odżywki i mleka, oliwe z okolo treningowych dałbym gdzie indziej (ostatecznie jak masz dluzsza przerwe miedzy posilek przed tren. a treningiem moze zostać). "Posiłek 6" zamiast tej bułki i polędwicy daj jakieś dobre źródła białka i węgli.

6.00 jogurt naturalny, 30gr płatków owsianych z woda, 30 gr odzywki bialkowej 9.00 serek wiejski 12.00 chleb razowy 2 kromki, chuda szynka 50 gr, pomidor 15.00 100gr kiełbasy myśliwskiej 18.00 50 gr ryzu, 150 gr fileta z indyka gotowanego, surówka z warzyw 21.00 ser biały 150 gr, biała bułka, szczypiorek 2 jajka całe

jak dla mnie to kup najlepsze odzywki na jakie Cie stac. po co masz kupowac cos slabszego jak stac Cie na cos lepszego...

Nie ma sensu "ufac" sprzedawcom z Allegro, wiekszosc tego forum uwaza towary sprzedawane tam jako "odzywki", za zwykli shit. Nie warto. Za ta cene masz np. Extensora WPC- wg. mnie b. dobrej jakosci lub popularna choc tansza i tez dobrej jakosci Ostrowie

no luzz narazie bede na sucho pozniej odzywki a nakońcu może sie zdecyduje na sterydy ale czmu musze mieć 20 lat ?

Dobrze, dobrze ... Night tak nie dzialal a to tak echch nie bedzie taniej odzywki

zalezy od diety mozesz łączyc obie odzywki,mozesz je stotowac odzielnie białko na noc gainer po treningu

Odżywki zawsze mogą się popsuć, w końcu to substytut 'normalnego' pożywienia, aczkolwiek jeśli data dobra i specjalnie dziwnie nie wygląda - powinien być dobry.

muskulefarm!! nie słyszałem o takiej firmie , może ona robi odżywki dla świn żartuje !! hehe K<K<W<A

Nie, gorsza przyswajalność, odżywki są tylko uzupełnieniem, pewnym dodatkiem do diety Pozatym musisz jeść 6 mniejszych posiłków dziennie, a nie 3 duże Wtedy to co zjesz w większym stopniu zostanie dostarczone do organizmu, a nie odrzucone bo organizm w 1 dawce może przyjąć tyle i tyle białka dlatego tak dużo posiłków Pozdrawiam

odpuść sobie odżywki, w Twoim przypadku dieta i odpowiedni trening wystarczą

A macie ta ankiete jak wam taka potrzebna. 1. WIEK: 2. WAGA: 97 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:ok.4 -tłuszcz: ok.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9lat temu 1-4 meta25 ed , 1-6 dd 300 ew , 4-8 prop 100 e2d , rok temu [...]

Odżywki(białka,gainerki/bulki itd) to tylko uzupełnienie braków w diecie której raczej nie masz. Ułóż sobie diete a wtedy będą efekty :-)