ODZYWKI

nie pelny aminogram slaba przyswajalnosc, jak dla mnie szkoda kasy, mleka tez nie mozesz uzywac? Nie, bez nabiału, jajek i mięsa, nic pochodzenia zwierzęcego. Właśnie czytałem o tym olimpie, myślicie ze np. 50% zapotrzebowania dziennego z odżywki białkowej nie wpłynie negatywnie na zdrowie, chodzi mi o ten słodzik, który jest np. w białku olimpa [...]

Chodzi mi o tani i skuteczny. Jakie są jego rodzaje? Z czym najlepiej go przyjmować? Chodzi mi o odżywki.

Oczywiscie ze to zalezy od cwiczącego - ale z czasem tętno spadnie, gdy zwiększy sie wydolność serca, i polepszy struktura calego ukladu krwionośnego. Ćwicz dzielnie, a efekty będą. Pozatym chwilowe wejscie na bardoz wysokie tętno nie wyjdzie ci na złe -wprawdzie sposob ten nie sprawdza sie podczas trwania ćwiczeń ze wzgledu na przejście na [...]

zastanow się czego ci w dioecie brak- jednakże przy opcji pierwszej, ktora jest b. zachęcająca. jednak wymaga to pewnego ułożenia i upewnienia sie czy da sie takie coś zrobić

jesli chodzi o odzywki i suple jest inny dzial. co do treningu to raczej nitk Ci nie ulozy poszukaj, poczytaj.. jak miales taka przerwe to najlepszy na razie bedzie trening obwodowy, a po okolo miesiacu przejdz na split, imo najlepszy wybor.

Lecąc do Anglii brałem ze sobą kreatyne olimpa i dektroze, która była w bagażu podręcznym (zwykłego nie miałem). Jak zapewne wiecie podręczny sprawdzają, i pojawiło się pytanie: - Czy przewozi pan jakieś odżywki? - Tak - To proszę otworzyć bagaż Otworzyłem i wyjąłem suple, koleś odkręcił wieko i powiedział, że wszystko ok. Suple nie były wcześniej [...]

wez sobie letnie mleko...do tego odzywke tak z 50g na 300ml (przykladowy stosunek) a bedzie git...ja osobiescie nie mixowauem jeszcze zadnej odzywki OLIMPA...dobrze sie rozpuszczauy... co do glutaminy...to jedna lyzeczka taka z lekkim czubiem nie ma 5g...2 takie lyzeczki to 6g... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

[...] ze za malo wziolem ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

a ja na odwrot zawsze zaluje bialka....zeby na dluzej starczylo hró hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

[...] nie lubie gluty jesc ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Praca jest w dużej części fizyczna poza tym kupując odżywki nie spodziewalem sie ze każą mi pracowac w tych godzianch wiec wzialem robote myślac ze jakoś to bedzie. No ale ma mała liczba godzin snu no i sam posiłem w pracy. Nie mam ustalonej godziny o której go moge zjeśc. Najpierw jadlem koło 18 jak mialem na 15 później to sie przsuwało az w [...]

po 5 miesiącach odżywki a nawet diety nie masz jak się odchudzaleś to niezabardzo ci mialy te mieśnie z czego rosnąc kolego idz do dzialu o odżywianiu tam ci pomoga ;) Zmieniony przez - Dont Stop w dniu 2008-07-13 12:15:56

100g białka dostarczas z odżywki, lekka przesada, to jest połowa Twego co dostarczasz, z tą wagą spokojnie straczy ok 150g.

wszystko- albo prawie- rozbija sie o wlaściw bilans kaloryczny- jak to juz wyzej powiedziano, jak rownież poszczegolnych makroskladników diety. równiez b. istotne jest wlaściwe rozplanowanie treningu siłowego- bo na sw raczej wplywu nie masz- i przy dwóch tren. sw i dwoch na siłowni nie powinno byc problemu z masą/silą. natomiast jesli chodzi o [...]

Brzuch to też mięsień,a nie Bóg wie co, więc nie ma sensu co dzień. 2x w tygodniu spokojnie starczy;) Jak ogarniesz porządnie michę i będziesz ostro trenować to spalisz jakiś fat i zamieni się to na mięśnie:) Suple - to odżywki legalne i dostępne Sterydy - to apteka, nielegalne i "niedostępne" :))

Odpowiada za to wiele czynników. Z reguły najtańsze odżywki białkowe (oczywiście w przypadku koncentratów białka serwatkowego) są półproduktami, bez dodatków wpływających na ilość piany, o gorszej rozpuszczalności, czy tańszym surowcu. Istotne również jest to czy dana firma ma własną produkcję surowca, czy nie. Dość znacznie zmniejsza to koszt [...]

Już od dłuższego czasu zauważyłem pewną tendencję do występowania w postach pewnej odżywki.

1. odżywki wątroby ci nei zepsują,ale jak będziesz przesadzał z dawkowaniem to tak np: 3-4g bialka na kg/m c w diecie na mase to zdecydowanie za dużo. Nerki i wątroba cierpi. 2.na pierwszy cykl monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem na stacki poczekaj 3.testosterone boostery narazie odstaw 4. no-boosterów samych nie bierz, lepiej z kreatyną. [...]

Majac na mysli suplementacje chodzi Ci o odzywki bialkowe, gainery, stacki etc?

Tak, odżywki białkowe, stacki. carbo itd. - Generalnie efekty kogoś kto jedzie TYLKO na dobrze "skrojonej" diecie.