ODZYWKI

wpadnij do dzialu odzywki to ci to najlepiej wytumacza

zalezy od zalozen diety, celu, typu bodowy ciala, braków i "widzimisię". ja nie jestem entuzjastą ani spozywania odzywki bialkowej, ani weglowodanowej po wstaniu, w sensie - nie widze jakis wiekszych zalet dla stosowania takiego zabiegu w zdecydowanej wiekszosci przypadków.

nic Ci nie pomoze zajrzalem w profil Zacznij jesc uloz fbw olej suple i odzywki jedz jedz jedz dzial odzywianie

ja życze ci cierpliwości. jedz a będą efekty potem łap za odżywki.

Swoje EGO już dawno zostawiłem za drzwiami siłowni.Dziwię się,że brak Ci dystansu i zrozumienia.Odkąd "wskoczyłeś na stołek",wszystko traktujesz mega osobiście.Poczytaj moje wypowiedzi,panie moderatorze,a zdasz sobie sprawę,że dyskusja z ludźmi o odpowiedniej wiedzy i stopniu zaawansowania(mam tutaj na myśli również Ciebie), jest na [...]

I odzywki byłyby zbedne ?? :) Diete trzymam jako taka ale nie moge pozwolic sobie na jedzenie kurczaka dzien w dzien bo mama poprostu mi na niego nie da kasy i zrobi zwykla ogorkowa :D

Takie które odpowiednio uzupełnią braki/niedociągnięcia w Twojej diecie . Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

To jakiej firmy odżywki amerykańskich firm polecasz? Interesuje mnie siła pompa masa

Można nawet trzy , ale zależy jak dla kogo i z jakim celem tych treningów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-15 13:18:02

ty nie chodzi mi o to ze nie wiem o co ci chodzi tylko takie babole walisz ze trzeba sie domyslac...a masa tez jest kwestia treningu i diety a nie danej odzywki..

Jesli chodzi o diete to dbam o nia bardzo dobrze od prawie 2 miesiecy:)........Czy nie da sie tego przyspieszyc??Gainera nie chce kupywac bo moge go bez problemu zastapic jedzeniem.Moglbym sie skusic na jakies bialko tylko nie znam sie.Doradzcie cos, mam troche funduszy i pomyslalem ze zainwestuje w odzywki:)

j/w skoro diete mas to odzywki Ci nie potrzebne ewentualnie gainer/carbo aczkolwiek jesli nie chcesz sie zatluscic to i one zbedne zainswestuj w porzadny stack+ZMA+witaminy+omega-3 ewentualnie BCAA i bedzie gites

czy aby napewno chodzi o bialko mleka a nie o laktoze nawet mleka mojego ukochanego nie moge pic w ilosciach co kiedys - to zdanie mnie zaintrygowało bo nie wiem o co w nim biega jesli chdozi o jedzenie to poprostu jedz ryby, kure, jajka a jak o odzywki to na bazie bialka jajecznego, sojowego

zgadza sie albo kupiles jakis smiec zawierajacy 50% laktozy (dobre wpi/wpc nie ma laktozy prawie wcale)albo masz uczulenie na laktoglobuliny ( ja mam) zatem pozostaja ci tylko odzywki zaw. laktoalbuminy ( producent to podaje ) pozdr mc

ja ci powiem wg mnie nie ćwicz w tym wieku . zapisz sie na jakieś sporty walki np boks- -czytałem ze bokserzy mają solidne podstawy do chodzenia na siłownie. a w wieku 16 lat zacznij dopiero chodzić na siłownie i przejrzyj jakieś 3 strony bo do 14 latków nie mam siły . a sporo sie wypowiadałem -14 lat i szprycujesz sie chemią ?masz jakieś [...]

Witaj, ja mam 13 lat i trenuje juz kilka miesiecy na siłowni a dodatkowo chodze na kickboxing. Powiem jedno. W najmniejszym stopniu nieżałuje tego że ćwicze, jak dotąd widze same plusy. Stałem sie wogóle taki pewniejszy siebie itd. Jeśli ćwiczy sie z głową bez przypału to nic ci sie nie stanie a nawet pomoże (powiedział tak nawet Mawashi i [...]

przecież miałeś "odłożyć na bok odżywki" jak już się tak bardzo napaliłeś to w dzień treningowy, rano 5g i 5g po treningu, w dzień nietreningowy tylko 5g rano.

huh no witaminki caly czas biore a wiec mowicie ze bsn gitara, a moim celem jest sila i czysta masa bez tluszczu teraz troszke biegam zeby zrzucic fat z brzucha sila spadla ale wracam do formy i chce dorzucic odzywki ;) o0 widze ze gold omega sie przyda zeby nie przybrac tluszczu a co powiecie o xpandzie i power horse Zmieniony przez - [...]

Dieta nie musi być monotonna, jest tyle przepisów że codziennie można jeść co innego, jak masz duze braki to odżywki mogą nie pomóc.

Czy interesuje Cię kupno białek serwatkowych najlepiej przyswajalnych przez organizm człowieka o wartości biologicznej BV 160 ??? 1kg izolatu białek serwatkowych WPI 95% - 97,00zł brutto. U importera cena za 1kg wynosi 128.00 zł !!! Opakowania 1kg. Zamówienia Tel.(095) 7172139 lub 0691899463 Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D [...]