ODZYWKI

pako -.- błagam nie udzielaj sie jak nie wiesz, 90% sukcesu to dobra dieta a nie odżywki, gainery itp to może być uzupełnienie diety a nie podstawa

Wydaje mi sie że nie wkońcu odżywki to takie sproszkowane żarcie.

Może powinni napisać "To o Was KokSy z Duzymi Miesniami" zamiast "Niewolnicy Duzych Miesni" wtedy byla by debata ze nie kazdy ma takie oznaki co bierze koks wszedzie sa napisane anaboliki sterydy doping to chyba latwo sie domyslec ze to nie do samo co suplementacja , odżywki i dieta Tam sa opisane przypadki z zycia i sam znam [...]

Wszystko jest b. dobre jesli bierze sie dosc regularnie dobrze sie czlowiek odzywia. Po dwuch miesiącach nie nastawiaj sie na jakies super efekty, pamietaj ze odzywki to nie koksy i tu nie ma wynikow z tygodnia na tydzien. Trzeba odrazu nastawic na dlugie i systematyczne cwiczenie bo inaczej to szkoda kasy na te wszystkie specyfiki

Najpierw odżywka, potem ustalanie diety ? :) Dziwnie troche... Powinieneś brać dopiero gdy brakowałoby Ci czegoś w diecie. Musisz wiedzieć ze rośnie się od diety, odżywki to tylko dodatek ! Nie odwrotnie. Ale skoro już kupiłeś to POSTY PODWIESZONE ! Tam znajdziesz przewodnik, dzięki któremu szybko i sprawnie ułożysz sobie dietke. Proste?

"Nie wiem czy to jest dobry dobór odżywki do tego rodzaju treningu." Moim zdaniem jest to nieodpowiedni dobór treningu do stażu. Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2009-10-10 12:56:58

"Na początek moze być clenburexin lub Thermo speed extreme do tego dokup odżywkę białkową aby zastąpić np kolację." A umiesz kolego czytać? Nie piszę o durnym TSE, bo nic nie działa, z tego co czytałem w opiniach i nie będę kupował durnego białka, bo wolę zjeść normalną kolację, a poza tym nie mam tyle kasy, żeby kupować za 300zł [...]

powiedzmy ze idzie dobrze ale chcialbym jeszcze lepiej ale to pewnie jak kazdy.. ;) jesli nie sprawi wam to problemu to mogli byscie mi dac nazwe jakies odzywki na "podtrzymanie" po treningu.

na diecie się skup to suple nie będą potrzebne, bo zakładam, że nie tyrasz 10 treningów tygodniowo. te 150zł co byś wydał na odżywki lepiej spożytkujesz jak kupił kurę, warzywa i ryż :)

Co oznacza Split i FBW? Dzięki za odpowiedz jak kupie odżywki to masz SOGa. Widze ze ty jedyny odpowiadasz w tym dziale.

Wyżej tomq napisał plus, na econo jest jeszcze promocja po 30 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html ze smaków któe zostały, truskawka-banan i malina. Mięśnie Ci nie twardnieją od odżywki białkowej, na 90g białka z prochu musisz mieć spore braki. No i nie wiam jak zrób coś z wagą bo jeśli ta 123 z profilu aktualna [...]

No to w takim razie, kasa wydana na odżywki idzie w błoto. Nawet jak Ci sie uda na kreatynie zrobić troche masy to po krótkim okresie poleci w dół.

Jestem aktualnie na masie. Rok temu przybrałem w 2.5 miesiąca 12 kg i teraz chciałbym dobić do 85 kg. Brakuje mi wiec 10kg i oprócz dobijania kalorii, węgli i białka itd za pomocą normalnego jedzenia chciałbym uzupełnić braki właśnie odżywką. Rok temu także stosowałem monohydrat kreatyny i przez miesiąc używałem odzywki z kreatyna - około 2g na [...]

Spozycie tej odżywki późnym wieczorem nie zawsze odbije się na niekorzyść. Znam osoby, które dawkują sobie solidną porcję gainera przed snem i nie łapią tkanki tłuszczowej. Wszystko zalezy od przypadku i okoliczności. Dla wiekszości jednak nie polecam takiego rozwiązania. szukala

mozesz sprobowac brac, tylko obserwuj co sie z Toba dzieje, ja bym jednak nie polecal Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] masy ale tluszczowej bardziej to bylo na samym poczatku mojej przygody z silka... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

osobno pytaj o saa i odżywki

Odzywki ci nie potrzebne. Musisz dostarczyc odpowiednia ilosc makroskładników, czyli białka/wegli/tluszczu i bedzie ok.

to zależy co chcesz kupić, ja sie u nich suplementuje, bo maja zaj**iste odżywki i 100% pewniaki,amerykanskie wersje. Co do pluto to nie masz lepszej opcji, bo 120zł za całą puche + moc gratisów od nich zawsze jest.. wiec niestety, ale sklepowa konkurencja Cie pokonuje majac na uwadze, ze masz OTWARTE

Wszystkie odżywki i suplementy dostępne w sklepach są dopuszczone do sprzedaży w naszym kraju i nie zawierają żadnego niedzwolonego składnika.Pozdrawiam.