ODZYWKI

ja ostatnio wszamałem gainera 3kg mass xxl treca,carbo 1kg z olimpa i małem do tego taurynke też z olimpa,i kreatynke multipowera(ale polecam też zz olimpa ,vitalmaxa,hi tec,a tak w sumie to i inne są też dobre ).i po tym wszystkim przytyłem 7kg (i prawie całość to mięsień ,a tylko nie wele to sadełko).więc ja polecam takie odzywki JAK CI POMOGŁEM [...]

Odzywki ( gainera ) wedlug uzupelnienia brakow w diecie, z supli kreatyne lub stacka ale pamietaj ze to tylko dodatek do calosci Wypelnij ankiete dzialu

http://www.twoje-odzywki.pl/l-prolina_-_krolowa_aminokwasow-a-33.html od Pana z olimpu wiec nie iwem jak podchodzic ale widzialem, ze tez jest tematem w nowym wydaniu chyba kulturystyki :D

NO cel to masa by sie przydala:) sila tez bardzo cwiczylem wczesniej na silce a teraz zalczalem SW.Mam jeszcze w w domu odzywki mutant masa i kretke mono z universala i AAKG + animal pak. Pewnie nie da rady zlapac dobrej masy przy treningach SW no moze sila. A wy co radzicie?

są lepsze. ale suplementy dobiera sie indywidualnie: www.sfd.pl/suplementy www.dobierz-odzywki.pl

zapraszam do działu odżywki, suplementu z tym pytaniem. oczywiście po wcześniejszej rejestracji

Mam stycznosc z silwnia 5 lat ogólnie zle tam wpisalem . To byly moje pierwsze odzywki

mafio.kox na regeneracje po treningu po KB a w szczególności siłowni to powinny być o czym wielu zapomina ćwiczenia rozciągające całe ciało. 10 min rozciągania, wyciszenia po treningu powoduje zmieszenie bólów w mięśniach w ciągu następnych 24 h i szybszą regenerację. I co niestety też się zdarza nie zapominaj o porządnej rozgrzewce przed [...]

znaczysie to mnie boli jak np cos zjem albo jak po trenin gu wypije odzywki tak to jest ok i czesto chodze oddawac mocz

tylko ze np ja knie chodze na silownie sobota niedziela tez to boli i jak wypije odzywki to tak jak by m iie w glowie krecilo i tak na wymioty mam czasami taki pelen sie czuje czy cos takiego

edytuj posty.... odżywki zbędne na początek to wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jak Canecorso... Jesli nie ma diety to nie widze sensu stosowania odzywki, ktora ma diete uzupelniac. Ciezko uzupelniac cos czego nie ma ;-)

trec BV 104 Matrix 120 wszystko jasne? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

dzieki za soga i za odpowiedzno tak o tym to ja wiem ze to nie na kazdego wplywa tak samo bo moj kumpel z klasy tez pali a na 100m jest najszybszy z klasy, chodzi mi w tym pytaniu glownie o to czy palenie powoduje jakies spadki i czy mozna jakies odzywki brac jak sie pali??????

Czy mozna brac odzywki - pewnie ze mozna. Przeciez nie zajdzie jakas reakcja chemiczna w organizmie przez zmieszanie bialka z nikotyna albo cos podobnego. Ja tam pale i cwicze, powolutku, pomalutku cos tam idzie do przodu... a co lepiej wogule nie cwiczyc i palic? Czy cwiczyc i palic? :]

Od okolo 2 tygodni jem wiecej. od zawsze mam slaby apetyt a jestem ekto i na masie musze dostarczyc okolo 4k kalorii zeby rosnac. Robie tak ze jem 4posilki dziennie kazdy ma losowe 500kcal+500kcal dostarczane z oliwy z oliwek i odzywki bialkowej z mlekiem przykladowo wyglada to tak: pos1 jajecznica 3jaja 2banany 20ml oliwy 300ml mleka z bialkiem [...]

oszukując nas ,oszukujesz sam siebie zacznij od ułożenia własnej diety- dział odżywianie i czytaj tematy podwieszone suplementy/odżywki narazie zostaw w spokoju

Kazeina to syf, a przy dopiętej diecie odżywki nie są potrzebne wcale, wystarcza jedzenie. tak kazeina to syf,czytasz czasem sam siebie??

Wyżej dostałeś bardzo konkretne odpowiedzi, ja ci jeszcze zaproponuje te białka bo znajdziesz tutaj mega palete smaków do wyboru , odzywki SFD maja bardzo dobry stosunek ceny do jakosci , nie pienią się i mają rewelacyjną rozpuszczalność więc śmiało możesz kupować https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Zależy który gainer. Super Mass Proffessional jest bardzo dobry, a mass gain jest przyzwoity. A zwrot o którym piszesz oznacza, że do odżywki dodano ekstrakt z bcaa, czyli aminokwasów rozgałęzionych, które w jakiś sposób ją wzbogaciły.