ODZYWKI

17 lat,trenuje na silce ok 3 lata ale z lekkimi przerwami,bo ze sportem jestem zetkniety od kiedy skonczylem 8lat:P.Ogolnie sport ale tez sztuki walki czyli sila,masa by sie przydala;).Wczesniej zarlem tylko odzywki np.Mass Gain,Protein 80,i jakis syfiasty gainer z MLO. Ogolnie przyrosty u mnie szybko sa widoczne,nawet po krotkim okresie [...]

Już raz wypowiadałem się w podobnym poście(autor postu miał 185 a chciał mieć 190), i napiszę to poraz kolejny, to jest tylko i wyłocznie sprawa Twojej własnej genetyki. A czy są jakieś odżywki z hormonem wzrostu ? osobiście nie znam. Poprostu wyluzuj stary. Wiem że to jest w jakimś stopniu problem dla Ciebie, ale tak to już chyba musi być jedni [...]

kupuj smialo. Ja odzywki kupuje przedewszystkim na allegro i oszczedzam okolo 10-20%.

To jest tak: REKRUT 25 lat 171 cm waga 75 kg ćwiczę już od stycznia (wcześniej ćwiczyłem około 2 lat miałem przerwy około 1 roku i teraz od stycznia na maksa); Kumpel 23 lata 174 cm 65 kg(ćwiczy od września, wcześniej ćwiczył rok; przerwy miał około 8 miesięcy); Chodzi mianowicie o zdobycie masy, chociaż kumple mi mówią że z masą u mnie jest Ok [...]

Cieszy mnie to pozostaje znalesc diete i zapisac sie na silke bo odzywki to wezme po miesiacu czy tam dwoch.

Teoretycznie większe problemy powinieneś mieć po mięsie, jajach, rybach, czy nabiale. Odżywki bialkowe to łatwostrawne produkty, stosowane np. w żywieniu po operacjach, kiedy organizm ma problemy z prawidłowym strawieniem pożywienia.

pewnie autorowi nie chodzilo o to aby zjesc 1kg na raz no wiecie "są ludzie, klamki i parapety" czasami czasami nawet wsrod znajomych ktorzy sie mnie pytają czy jedzenie gainerow ma skutki uboczne i twardo twierdza ze "jak bedziesz zrzeral te koksy (chodzi o odzywki) to jak przestaniesz cwiczyc to ci cala masa spadnie i bedziesz [...]

steryd999 - zacznijmy od tego ze nie zaczyna sie zdania od "Te" a wiec tak moze wyjasnie ci pare spraw bo widze ze za bardzo sie unosisz: 1. nie bluzgaj ludzi jezeli nei masz to tego powodow 2. czytales regulamin forum, albo moze chociaz taki maly tekst co jest zawsze przed wyslaniem postu "Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi [...]

Jaka taka wiedze zdobylem znajac ludzi ktorzy poprzez dabra diete, trening, odzywki czy tez sterydy potrafi zdobyc nawet 10Kg masy miesniowej. Ale tutaj nieeeee. "Wpiepszaj jak najwiecej ryzu, laz na silke a za 3 lata pogadamy" :P

smakiem sie nie roznia bo mam matrixa z usa mam matrixa kupionego od odzywki ****** i od tanie suple to ze sie obija o uszy to mnie to nie interesuje chce faktow przedstaw mi je sprzedaj mi walonego matrixa prosze

wiesz wog co to białko a co to gainer? skąd my mamy wiedzieć czego Ci brakuje sam to powinieneś wiedziać takigo typu odzywki bierze się wg braków w diecie więc sam se odpowiedz na te pytanie

Poczytaj posyt podwieszone uloz diete dja ja tu do oceny, odzywki sa zbedne..Jaki masz staz na silowni?

a nie lepiej odżywki białkowe niż gainera , bo np . 2kg dostane za 35 zł białka a gainera 1 kg tylko

JADASZ TYLKO ODŻYWKI- A "NATURALNE" JEDZENIE??? ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

a nie lepiej zamiast BCAA zjesc wiecej protein w postaci zarcia czy też odżywki ? z tą pomoca krea przy wchłanianiu to bym nie przesadzał Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-18 23:11:28

no wiec w takim wypadku zmuszony jestes jesc wolowine, ryby, twarogi czy pic odzywki bialkowe.

Rośnie się do 22,5 roku 12 dni 17 godzin i 48 sekund Później ni cholery nie urośniesz, więc się śpiesz Wiecie co jest najpiękniejsze na tym świecie? Że każdy z nas jest niepowtarzalny w szerokim tego słowa znaczeniu.. Tylko prosiłbym o nie popadanie w samozachwyt .. Odżywki we wzroście Ci nie pomogą.. Odżywiaj się dobrze, rozciagaj sie na [...]

Zdecydowanie za wcześnie na odżywki. Poczekaj jeszcze co najmniej z 6miesięcy i na pierwszy cykl proponuje zwykle mono.

skopiuje Ci tutaj regulamin abyś poczytał; nie wiem bowiem czy żartujesz... Zasady zadawania pytań: 1. Używamy języka polskiego, z poszanowaniem jego zasad gramatyki, ortografi i interpunkcji. Jeden przecinek potrafi całkowicie zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie [...]

184 cm 85 kg 105 na klate. Trening jest odżywki Bcaa/z 12kg mutant massa/2kg 100% białka whey complex/carbo/vitaminy + jakiś testosteron /kreatyna... zresztą kwestia odżywek jest do uzupełnienia. Saa to nie zabawka więc zdaje sobie sprawę, z zabezpieczeń odblokowań... Tylko Wiek... :/ o dietcie nie pisze bo to podstawa tak jak trening nóg :) [...]