Ja biorę WPC80 Ostrovit. Smak najbardziej odpowiadał mi truskawkowy chodź smakami tego nie można nazwać (lekki posmak) ale nie jest źle, czuje się jakby piło się samo mleko. Minusem jest to, że się strasznie pieni. Z tego głównie powodu raczej zrezygnuje z tego białka. Opadnięcie piany to 30-60min. Ja przygotowuje je rano przed wyjściem do pracy [...]
Za dużo białka, za mało tłuszczy. Nie wliczaj warzyw, nie pij bez sensu odżywki białkowej. Nie potrzebna Ci na noc. Wywal twaróg z drugiego posiłku. Jak na redukcję, to chyba sporo tych kalorii. Wyliczałeś w ogóle zapotrzebowanie? Żeby dietę można było nazwać redukcyjną musi być deficyt kalorii.. Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-03-03 [...]
[...] dieta to podstawa!!! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
[...] mi o palke policyjna ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
Co do filmiku uwazam ze: -przedstawienie odzywek od poczatku filmiku(naprzyklad wypija jakis napoj energytyczny i zaczynamy zabawe) -powinien cwiczyc bez koszulki -wczasie treningu powinien juz uzywac jakies odzywki -pokazanie sylwetki przed treningiem i super mega spompowanej tuz po -wiecej zycia w wypowiedziach xD -jakas ladna pani z tylu ktora [...]
to jest reklama?? jak tak to zmiencie agencje... reklama ma zachecac, promowac, namawiac a ten kolo to raczej sie nie wykazuje... a tekst ze facio nie wyobraza sobie po pol godzinie po treningu odzywki bialkowej nie wiem na kogo ma dzialac??? Gdyby to mowil ktos z autorytetem to moze by to bylo przekonujace.... a chyba o to chodzi... Zmieniony [...]
Chyba zrozumiałem przesłanie tej reklamy.Siłownia jest miejscem dla wszystkich nie tylko dla ostro pakujących.Jest to miejsce gdzie zarówno przeciętni zjadacze chleba jak i sportowcy różnych dyscyplin czuć się będą dobrze.Odżywki przedstawione zupełnie prawidłowo, wizerunek i krótka charakterystyka.Co do karateki.Nie zgadzam się z powyższymi [...]
Film krótki zwięzły i przedstawiający trening klatki piersiowej oraz sposób suplementacji który radzi firma NATURE BEST. Pewnie firmie na tym zależało żeby film był krótki i trafiał do jego odbiorców. Jak dla mnie osoby która już trochę w tym sporcie siedzi film nie trafił a nawet znalazłem parę błędów może ten mistrz tak uważa ale każdy z nas [...]
Odżywki białkowe dzielimy głównie na pochodzenie samego surowca, co klasyfikuje je w dwóch kategoriach. Odżywek opartych o białko roślinne i zwierzęce. Jednak ze względu na aminogram czy smakowe walory, głównie w suplementacji sportowej wykorzystywane są produkty oparte o proteiny pochodzenia mlecznego. Białka serwatkowe charakteryzuje wysoka [...]
Okej, zrobiłem to co należało i proszę ocenić. Nie było tam odżywki BCAA 1100 MEGA CAPS, więc tutaj dodam. Tabletki przyjmuje 2xdziennie, przed i po treningu: /SFD/Images/2016/2/6/e0289662dbbf408e8093e10cea58d0a3.jpg /SFD/Images/2016/2/6/d397a0178aa941e1b78ee97d8206a788.jpg /SFD/Images/2016/2/6/be07b2eb12ee457d9c7f6e58bbf6bf4e.jpg [...]
Witaj! Widze ze to Twoj kolejny temat z kolei, wiec prosilbym Cie abys pytal o wszystkie bialka, czy odzywki jakie przyjda Ci do glowy w jedym temacie jaki zalozysz na forum. Na poziomie amatorskim wystarczy Ci w zupelnosci dobrej jakosci koncentrat bialek serwatkowych. Izolat wybieramy zazwyczaj gdy wyetepuje problem z laktoza i klasyczne WPC [...]
Zacznij od wypelnienia profilu i zapoznania sie z postami: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Skoro zaczynasz skoncentruj sie na diecie. Odzywki maja [...]
Oczywiście że nie tolerujesz odżywki jak proszek ładujesz w takich ilościach że do 200 g dobijasz masakra nie żebym się przyp*****lał ale jak nie masz kasy na jedzenie to lepiej wykorzystać resztki energi na ogarnięcie sobie życia a trening odstawić na drugi plan bez żarcia nic nie zrobisz tak czy tak
Pożywienie jest droższe niż suplementy? Jakie? Jeżeli porównujesz polędwicę wołowiną, czy przegrzebki do odżywki sojowej, to rzeczywiście tak będzie. Produkty spożywcze, np. źródła białka są sporo tańsze niż odżywka białkowa np. białko serwatkowe. Twoje odżywianie jest niezbyt sensowne, jeżeli zjadasz 12 białek jaj i stwierdzisz, że jest drogo. [...]
Jak Ty ponad połowe zapotrzebowania miałeś z odzywki to nie dziwię się że nabawiłeś się jakiejś nietolerancji. 12 białek jaja to kiepski pomysł lepiej dać już 5 całych, zółtko jest cenne.
Jak Ty ponad połowe zapotrzebowania miałeś z odzywki to nie dziwię się że nabawiłeś się jakiejś nietolerancji. 12 białek jaja to kiepski pomysł lepiej dać już 5 całych, zółtko jest cenne. 5 żółtek, to trochę tłuszczu ;-)
Witaj! Wszystko zalezy od tego czego oczekuejsz od odzywki tego typu. Bialko wojownika, to produkt bardziej ALL in ONE produkt bardziej przypomina dobrego bulka niz klasyczna odzywke bialkowa, jezlei clem jest dostarczenie lekkostrawnego posilku, ktory zawiera wszystko to, co potrzebne po treningu, to oczywiscie moze byc to opcja ktora podales, [...]
Jedz tłusto i nie przesadzaj z białkiem. Węglowodany trzymaj w ryzach, ale to pewnie wiesz. Ogólnie to z nabiałem nie przeginaj, a nawet unikaj go na początku tańca z ketonami :-) Ogólnie to fajna przepisy wychodzą: - szaszłyki (boczek, papryka, cebula, cukinia) Mogą być trochę za mało tłuste - sałata lodowa/rzymska/zwykła pokrojona w paski z [...]
