ODZYWKI

na temat firmy olimp rowniez inaczej uwazam poniewaz juz nie raz bralem odzywki tej firmy i zadna opona mi sie nie robila, tylko byly dobre efekty jak i po innych firmach

spokojnie odzywki to nie sterydy. nic po nich zlego ci sie nie stanie ani zdrowie nie ucierpi. sam pomysl jezeli sa dopuszczone do sprzedazy to znaczy ze sa bezpieczne. pozdro

Jezeli w diecie brakuje ci węgli bardziej niz białka, to bierz MM, Super whey gainer np. A jęzeli i białko chciałbyś uzupełnićto odżywki typu bulk się dobrze komponują (profi whey mass, top mass np)

Oliwa z oliwek do białka na wolne wchłanianie, najczęściej na noc do twarogu, tuny albo odżywki aby opóźnic proces kataboliczny. Po treningu kreta wraz z carbo i np. tauryną a 20 minut później odżywka białkowa - po co miałbyś tu dodawac oliwy z oliwek ? Rozumiem, że wziąłeś sobie do serca, że po treningu wolnowchłanialne a przed szybkowchłanialne. [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:100 -udo: 52 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ok 4lat 6. DIETA: bez specjalnej diety, odżywki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, lepsze libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

no wiec tak: trenuje 3x w tygodniu pon: nogi+barki sr: plecy+bic pt: klata+tric+brzuch diete mam w maire dobra, do tego odzywki bialkowe (whey pure isolate 95), suple (kreatyna 1000, d-ribose, l-glutamine, hmb, amino anabolic 2300, bcaa) musze tez CODZIENNIE biegac po ok 30-40 min moj trening na nogi wyglada tak: uda -przysiady ze sztangielkami [...]

nic nie bedzie palił. bez diety zamęczy organizm trochę i się wyzyluje, średnio urośnie. Odżywki olejcie. zdr.

no jak grudki sie nie rozsypuja do dotknieciu np. lyzka, dlugopisem ,itd. i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , [...]

182 cm, 91 kg wagi. 3 razy kurczak dziennie nie bardzo, zwłaszcza jak drugie śniadanie muszę jeść poza domem. Dlaczego olej z pestek i mleko 0,5 out ? Planuje zakup odzywki wysokobiałkowej żeby wspomóc trochę te kulejącą dietę :) Acha i zapomniałem dodać, jako przekąski szamam sobie orzechy laskowe lub migdały wiec trochę tłuszczów [...]

Sporo osób ulega złudnemu przekonaniu, że w okresie budowania masy mięśniowej należy przyjmować preparaty aminokwasowe w tabletkach zawierające hydrolizaty proteinowe. Owszem, rozrost muskulatury jest możliwy jedynie w przypadku odpowiedniej podaży „cegiełek”, którymi są właśnie aminokwasy, jednak najlepszym sposobem na ich dostarczenie jest [...]

PO ternigu mozęsz zjeść ww proste bo sie nei odłożą w postaci u tłuszczu, tylko pójdą na odbudowe glikolenu w wyczerpanych mieśniach. Jeśli chdozi o odżywki to jeśli masz problem z łapaniem masy to kup Gainera, lub masz za mało białka w diecie to kup białko. Ogólnie jesli to twój pierwsyz rok to może spróbuj najpierw bez suplementacji. CO do [...]

lipa lipa lipa kupuj odzywki w sklep.sfd.pl tylko spraawdzone i pewne produky

Odzywki odpadaja . Fat na poczatku leci szalenie szybko,wystarczy podkrecic metabolizm aerobami. dieta na zero albo lekko minus po uplywie pewnego czasu na poczatek stopniowo zjezdzaj z ww i efekty beda widoczne lada dzien wyrzuc junk food i zacznij sie prawidlowo odzywiac bo bez tego nie ma sukcesu

[...] co z tych 2 kupic to bierz kretke ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

ludzie, bez diety co tutaj szukasz? odrazu za odzywki sie bierzesz?

ludzie, bez diety co tutaj szukasz? odrazu za odzywki sie bierzesz? wyobraź sobie ze nie wszyscy musza sie wyłacznie skupić na słowni ja nie chce z tym wiązać swojej przyszłości. chce dobrze wygladać to tyle bez diety jest gorzej ale jakos sobie dam rade. pozdro kulturysto ;)

CZemu kazdy zgania wine na Diete na odzywki na zmęczenie ? Zauwazmy to ze wielu początkujących kulturystów robi błędy w wykonywaniu cwiczen (nie mylic z planem treningowym) Robią to niedokładnie lub za szybko co nie daje oczekiwanego Efektu "pompy" tez popełniałem ten podstawowy bład lecz juz przestałem go popełniac widze nadal wielu [...]

ja jestem właśnie w Holandii, jeżdżę tu zresztą czwarty rok, nie ma problemu z kupnem odżywek typu białko, gainery, kreatyny itd. a ceny to zależy. dość często są promocje (KORTING) nawet o 50% W slkepach De Tuin, oraz innych np. widziałem nieraz odżywki w sklepach PERY(sklepy z odzieżą sportową), któregoś razu tu kupiłem białko i brałem je do [...]

Do Holandii białko spokojnie a z Holandii ziółko i git Do odżywek nie ma problemu z dostępem,to nie Afryka tyle że nazwy mało będą Ci mówiły i problem z dobraniem dobrej odżywki jest

Po chorobie poczekaj az twoj organizm sie wzmoci bo inaczej to niema sensu tylko zmarnujesz odżywki. Kulturystyka to nie hobby to styl życia