ODZYWKI

Witam!mam problem i wielka prozbe czwicze ok piec miesiecy dopiero zdecydowalem sie na odzywki zakupilem l-glutamine4000,HMB,Creatine1000,d-riboze prosze doradzcie jak stosowac w dni treningowe i beztreningowe i w jakich dawkach z gory dziekuje!

Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 180 Staż treningowy: ponad rok Obwód pasa 78 Obwód klaty:100 Obwód uda: 53 Jaka dieta bylaby najlepsza abym powiekszyl swoja wage mile widziane takkze odzywki glownym celem jest zwiekszenie klatki piersiowej naturalnie innych miesni tez . Zmieniony przez - EndoDam w dniu 2013-02-27 01:14:18

Kupiłem trochę więcej odżywek jakoś około kwietnia to roku. I tak: 2x carbo zapakowane w oryginalne opakowania stały w szafce w temperaturze pokojowej (ok 20C). (jedeo olimpowskie, druie z Bioeniksa) To samo z białkiem wpc 80 z ostrowi. Odżywki nie są zbrylone. Nie były otwierane. Czy mogę to wszystko jeść?

Oczywiście jak w każdym sklepie ktoś od kogoś sprowadza odżywki i je promuje i mowi ze sa swietne i poleca. Ciekawi mnie jednak czy znacie tą firme próbowaliście cos i czy jest okej ? Frima jest z tego co wiem niemiecka.

Jakis rok temu wziołem odzywke białkową MASS XXL fajnie bo przybrałem pare kg ale niestety miałem problemy ze skóra a mianowicie pryszcze :/ nie wiem czy ta odzywka mi tak zaszkodziła czy mam taki organizm . Mam 16 lat i czy w moim wieku mozna brac odzywki ? P.S.nie smiejcie sie ze mnie bo jestem zielony :(

Witam. Nazywam się Mateusz mam 17 lat trenuję piłkę nożną 5 razy w tygodniu plus dodatkowo 2-3 wfy otóż moim celem jest przybranie na wadze kilku kilogramów I czy mógłby ktoś mi polecić jakieś suplementy i odżywki które pozwoliły by mi przybrać kilka kg Obecnie moje wymiary to 187cm/76kg mój cel to 82/83 kg proszę o odpowiedzi

Kupiłem odżywki z Treca: "Ceatine normal 300g", "Creatine Micronized 200 mesh + Taurine 400g", "Taurine 900 120cap/1030mg", "MaxCarb 3000g", Amino 4500 250tab/2200mg", "Muliti packs 36 240 tab/750mg", 4x "Dextrose 500g" Co sądzicie? dokupić coś jeszcze?

Witam!mam maly problem,otoz zlamana szczeke.Przez 6 tyg. moge jesc tylko zupki,odzywki i wogule sama wode.Moje pytanie:czy w tym czasie cwiczyc na silowni?mam przez brak odp. pozywienia bardzo malo sily i wogule slaby sie czuje.Dodam,ze nie jem normalnie od 5tyg,a jeszcze zostaly mi 4 tyg

Siemka ,Zastanawiam się jakie odżywki stosować... Trenuje boks ważę 70 kg ,z wagą chciałbym dojść do 85 kg . Ćwiczę tez na siłowni,Drążki ( street workout ) . Dotąd brałem białko . Stosuję też : Witaminy ONE-A-DAY Kolagen Litozin Kto ma jakąś wiedzę na ten temat proszę o rade ;-D

cwicze w pon, sro, piat i sob na silowni. a we wtorki i czwartki chodze na karate. jakie mi byscie polecali odzywki zebym szybko regenrowal energie i wogole co na taki wysilek??? A nie chce rezygnowac ani z karate ani z silowni. musze to jakso pogodzic.

Witam, chciałbym prosić o dobranie diety. Trenuje trzy razy w tygodniu 1 # Klata i biceps 2 # barki, przedramie i brzuch 3 # plecy, triceps i nogi Waże ok 88 kg. Zakupiłem odżywki typu kreatyna, hmb i carbo ( w innym temacie zapytuje czy coś jeszcze dokupić) i mam problem z ułożeniem diety. Z góry serdecznie dziękuję :)

Witam Serdecznie. Cwicze juz ok 6 miesiecy. Mam zamiar zaczac brac odzywki. Biore od miesiaca HMB Olimpu, teraz do HMB zamiezam dodac geinera 737 + KReatyne treca . Moze dekstroze. Co o tym sadzicie??? Czy wszyytsko bedzie wporzadku? nic nie koryguje ze soba?

Witajcie, czy obecnie warto jeszcze sprowadzic orginalnego weidera ze stanów, MM4000 , waga 4,5kg , zapłaciłbym 141zł Chodzi mi o to czy obecnie są juz na rynku odzywki lepsze i nie warto sie bawic w takie rzeczy. http://www.vitacost.com/Weider-Giant-Mega-Mass-4000-Strawberry

trenuje krav mage od pół roku. mam 2 treningi w tygodniu po półtorej godziny. waże 70 kg przy wzroście 180 cm. jakie odżywki moglbym brać aby poprawić sile i mase mięśniową??? myslalem o kreatynie z hmb i jakiejs odzywce bialkowej ale jak je stosowac i w jakich odstepach czasowych.. prosze o pomoc!!

Witam odesłali mnie z działu odżywki tutaj : Mam 16 lat 185 wzrostu i waze 60kg i chciałem dostać siły i masy bo jak na swój wiek jestem za słaby i za chudy mam zamiar cały miesiąć intensywnie ćwiczyć na wiosełkach i niewiem jakią dieta zastosować i trening i moze jakies witaminy mam do wykożystania 120 zł prosze o pomoc ..

Gaspari Nutrition- Size On 1290 g Cena - 160zł San- V12 Turbo 625 g - Cena - 110 zł Universal Nutrition-Nox3 180 tab - cena- 150 zł Kupione na sfd sklep , z przyczynn finansowych jestem zmuszony sprzedac kupione odzywki , jesli ktos jest zainteresowany zapraszam . Cena plus koszty wysyłki . Pozdrawiam .

Witam, chodzę na siłownie już około 2mc i od października myślę kupić jakieś odżywki na masę, tylko nie mam pojęcia czym się kierować. Chciałbym zapytać Was czy coś polecacie? Mój budżet na miesiąc to około 100zł - jak już wspomniałem celem jest masa mięśniowa ;)

Mam takie pytanie odnośnie tej odżywki. Jeśli trenuje rano około godziny 9-10 to w jakich okresach brać kreatyne? Czytałem że po przebudzeniu a potem po treningu. Czyli musiałbym około 6-7 porcje potem po treningu? Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2017-02-27 18:10:43

Mam pytanie odnosnie tego nowego krea-stacka. Co o tym sadzicie i czy warto w cos takiego sie zaopatrzec ????? A moze juz ktos to wypróbował jak tak to był bym bardzo wdzieczny gdyby ta osoba podzieliłas ie ze mna swoimi opiniami i rezultatami jakie osiagneła po zastosowaniu tej odżywki ;) Piszcie co o tym sadzicie POZDRO !!!

Jak mam przybrać mase tłuszczową ?? Moze jakies odżywki?? pomocy! z górt thx! jestem zielony w tych sprawach