ODZYWKI

Widzę że mam trochę problem z kalorycznością tzn. myślę że ostatnie dni to troche za mało kca, a więcej nie dam rady zjeść, słowo. Myslę o odżywce białkowej, tylko nie wiem czy na tym etapie redukcji jest wskazana. Jeśli może być to prosze o jakieś konkretne namiary na odżywki odpowiednie dla kobiet, myślę o takiej głównie na noc. Mam niewielkie [...]

Oto moja nowa dietka, pierwszy raz wyszła mi taka ładna kaloryczność Nowe załozenia w diecie to: - węgle do 100g, białko ok 150g, no i więcej tłuszczu, calkiem sporo go wyszło, czy nie za dużo - zero glutenu, mleka i przetworów - jaj i odżywki nie wywalam, zobaczymy jak bedzie - do łask wróciły śledzie w oleju No i mam pytanie, czy przy mojej [...]

Martucca Wszystkie suple zamówiłam, dziś odbieram w aptece . Mam pytanko tylko o ten krem z progesteronem :Wild Yam, na allegro są tez suple do łykania i wychodzą korzystniej cenowo niż krem, czy mogą być czy kremik to lepsza opcja ? Micha na dziś, między posiłkiem 3 i 4 będzie trening z hantelkami w domciu. Nawet ładnie mi białeczko wyszło bez [...]

Właśnie wróciłam, kurczaka wciągnęłam, odżywki już nie zmieściłam . Nie skusiłam się na żadne zakazane rzeczy (a było ich wiele), jestem podwójnie ucieszona że się nie złamałam bo przecież okres tuż tuż . Jakoś obawiałam sie takich imprez na redukcji gdzie inni sączą piwko i zajadają pizze, ale o dziwo poszło zaskakująco gładko . Dzięki dziewczyny [...]

dobrze nabiło :-)), ale kto wie co by było jakbyś załadował 2kg manny tak jak niektórzy kulturyści :-D Nabiło - jednak na żywo widać to zdecydowanie lepiej niż na zdjęciach. Plan był taki, żeby do zdjęć nasmarować się bronzerem - wtedy zdecydowanie lepiej wszystko się odznacza. Niestety nie dałem rady, bo ostatnio ciągle jestem zaganiany i nie [...]

Dzięki za SOGi. Ostatnio kilka osób pytało się mnie co wziąć żeby urosnąć. Poleciłem dobrą dietę ale oczywiście nie o to im chodziło więc kazałem kupić małego gainerka albo białko i brać w minimalnych ilościach. Byli bardzo zadowoleni a teraz "rosną" wydając na odżywki do 50 złotych miesięcznie a dużo więcej na jedzenie. Tak właśnie [...]

za wczesnie na suple, odzywki wg brakow w diecie,ale jej nie masz...

Chodź ta z rolmleczu i inne odżywki białkowe mają takie same właściowości Gościu, nie głoś tu herezji. Porównanie serwatki białkowej do białka serwatkowego to jak postawienie pierwszej "damy" IV "pożalsięboże" RP koło miss polonia.

W Polsce: - nie ma takiego izolatu zeby bylo 0 fatu i 0 cukrów - za 2.25kg wheya zaplacisz 1.5 razy tyle co za ten izolat - ogolnie odzywki sa dla ludzi z kasą ehh... a co do tych aerobów solaros to wstaje o 5.20 rano ;x 3 razy w tygodniu a ty mi mowisz ze wstajesz o 13 masakra ;x :D

Limit bagażu to 20 kg, jak ma sie więcej to trzeba dopłacić za nadbagaż, a ta dopłata jest bardzo duża. Na dodatek takie odzywki jak już mają być wiezione samolotem, to tylko w luku bagażowym, do podręcznego bagażu tego nie wolno brać.

bic44 wchodzi wchodzi mam ananas & lemon iced tea mialem brac dwa razy 'herbatke' ale dzieki Bogu wzialem ananasa + cytrynowa herbatke ananas rewelka herbatka juz mniej bardzo podobny do nectara proch,rozpuszczalnosc,jakbym mial bez naklejki - pomyslalbym ze to dobry nectar sqrwi3l a jak łapa na nich wchodzi to poezja raszek01 ile mozna [...]

ile bedzie trwal test? 5 tygodni wyznaczyles sobie jakies priorytety? plecy + lapki -> specjalizacja cel masa zwiekszyc wymiary glownie utrzymac bebzon w ryzach czujesz juz pompe na treningu po animalach? pompy za bardzo nie ma po czym czuc nie mam animal pump'a Pod wieloma względami Animal M•Stak jest podobny do swojego kuzyna, [...]

ok to wiem ale chodzi mi o sama poprawe jakosci tych białek. Co mam ograniczyc wiecej jesli jest za duzo wegli?? odzywki mam wywalic ?

Adzik - banana też nie było Marcin - zacznij ćwiczyć a nie się bierzesz za odżywki. Na kij Ci to przy Twoim stażu? Bez sensu są nawet i gainery jak się dopiero zaczyna bo i tak ładnie idzie Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-15 17:48:25

ja przemywam woda, potem przykladam recznikiem i nakladam kremik tam gdzie sie luszczy ;] I jest w miare ok. A do wlosow polecam szampon dove do suchych :) Costam nawet pomaga, a ja zawsze mialem siano ;] Odzywki poszukam :) Aha i jedna rzecz. Zeby wam przypadkiem nie strzelilo do lba smarowac sie po myciu oliwka dla dzieci! Skora po takim czyms [...]

Mam Pytanko Czy Ktos z Was w czasie kuracji Bierze Lub Brał kratyne ... lub jakies inne odzywki ?? Bo boje sie Ze mi zaszkodzi ;/

ok spytam sie. Mam pytanie co do niektorych. Czy po kuracji izotkiem albo pochodną jak sie zapaliscie na silke i stosowaliscie odżywki takie jak bialko, kreatyna to czy krosty wyskakiwali mi wychodza bo odzywkach bo mam predyspozycji nie stosowalem izo

szeryf - pisz wyraźniej, z tego co zorzumiałem pytasz czy po kuracji roa można brać odżywki. Moje zdanie jest takie - jeśli teraz - przed kuracją 'coś' ci wyskakuje, to i po kuracji możesz miec z tym problemy. Każdy organizm jest inny, i każdy inaczej zareaguje. Ja naprzykład nei reaguje na wpc, carbo czy zma. Nie wiem jak u mnie z jakąkolwiek [...]

pewux ile masz lat ile wazysz i ile masz brać tabsów i ile juz jest za Toba ? pijesz palisz bierzesz jakies odzywki (kreatyna hmb) moze jakies uzywki (ziółko) i jak jest ze stanem Twojej skury

Witam wszystkich pisałem juz wczesniej.Małe sprostowane co do wczesniejszej mojej wypowiedzi w czasie gdy kupiłem izotek to byłem juz umówiony na wizyte u dermatologa ale niestety są sporte kolejki i trzeba czekać miesiąc :] No więc niechciałem tracić czasu i kupiłem izotek i zaczałem kuracje na własna ręke. Wczoraj własnie byłem u dermatologa [...]