ODZYWKI

Aha dzięki! Bo właśnie jutro zaczynam brać te odżywki

super ale zadałem pytanie co do odżywek nie diety a chyba bez diety bym nie ćwiczył mając staż 2 lata więc proszę tylko o odpowiedz bo odżywki mają mi tylko dać kopa na treningach ,pompę

powiem CI tam specjalista nie jestem ale co nie co wiem: zacznij od ulozenia diety dobrego treningu potem zacznijmyslec o odzywkach kolejnosc jaka wybierasz nie jest najlepsza powiem CI z wlasneo doswiadczenia ze trzeba zaczynac od diety dobrego treningu a nie od razu kupowac odzywki i myslec ze zrobia one wsyztsko za ciebie i zastapia braki jakie [...]

"co lepsze" od czego? nic nie wymieniles i sie pytasz co lepsze! Masz chlopie 15 lat, jestes dzieckiem, caly czas rosniesz wiec odzywki Ci nie sa narazie potrzebne! Skup sie na dobrej diecie i dobrym treningu! Zainwestuj w cyca z kury, ryz itp

jak zajmiesz się treningami na tyle poważnie żeby docenić rolę nóg w treningu to wtedy będzie już chyba odpowiedni czas na odżywki...póki co zdecydowanie za wcześnie.

odżywki z zagranicy są niczego sobie i na ogół tańsze niż u nas poszukaj informacji na amerykańskich stronach sklepów zajmujących się sprzedażą właśnie odżywek i wtedy najlepiej zorientujesz się w temacie

Niektorym sie nei da wytlumaczyc te ich diety w 30 dni lub 1000 kcal, lub inne takie, np moja byla mi mowila ze jak bede bral odzywki to tak jakbym koksy bral

Heh . Ostatnio sie znajoma zapytala czy jakies odzywki stosuje ja na to ze kiedys stosowalem HMB. Ta przestraszona z tekstem wyjechala czy mnie nie poje**** i ze dobrze ze juz tego nie biore Zanim wytumaczylem o co chodzi minelo troszq czasu

Zapomniałem : Cwiczylem kazda partie 3 te same serie po 12z progresja,jakie teraz cwiczenia,ile serii i powtorzen.Czy z tak krotkim stazem opłaca się zakup jakiejs odzywki albo kreatyny ? Wiem,ze lepiej naturalnie sam bym tak wolał ale mam straszny problem z dostarczaniem odpowiedniej ilosci białka,albo zapominam o diecie albo poprostu nie lubie [...]

http://www.sfd.pl/Ocena_planu_%2D_masa-t359406-s2.html tu masz propozycje jednego z odpowiednich planow dla ciebie. odzywki mozesz sobie na poczatek darowac(nie masz na co wydawac kasy?).zadbaj o jedzenie.nie diete-to bardzo powaznie brzmi.jedz duzo,aby cos z tego treningu bylo.pelne jaja,mleko,tunczyk,itd.powodzenia!

http://www.dobierz-odzywki.pl/

no kolega zaczal doiero cwiczyc i troche chudy jest nawet diety nie ma a bierze sie za odzywki. Ale raczej o towar spod lady mu nie chodzilo hheheehhe

respect boguc, ale odzywki nie sa zamiennikami jedzenia. sa uzupelnieniem diety. pisze to tylko po to bo wiem ze sa ludzie ktorzy mysla ze jak wypija shake to maja zarcie z glowy. moze niestety a moze stety tak nie jest. trzeba zrec ile 'wlezie' pozdro

A co do ogólnie tego posiłku przed-treningowego to nie uważam to za dobry pomysł no ale możesz próbować. Co do jajek - nie wiem, nie skusiłbym się na ten przysmak %-) Ja owsiane jeśli chodzi o posiłek to mieszam z odżywkami białkowymi bo to w sumie dobra rzecz, którą można dodać do odżywki aby mieć w miarę pełnowartościowy posiłek (+ jakieś [...]

[...] napewno sie pojawia ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Nie można na to odpowiedzieć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

to zależy jak chcesz czy naturalnie czy odżywki

Chlopaki...a co mozecie mi zaproponowac na przybranie masy?? nie wiem ale chyba dieta a odżywki to se kup carbo po treningu i będzie za***iscie

jeden lepszy od drugiego, co do tematu, to możesz, lecz jeżeli nie dostarczasz z diety podstawowych aminokwasów i te z odżywki uważasz za podstawowe to nie ma sensu. Jeżeli masz diete to do cyklu jak i do normalnego treningu aminokwasy jak najbardziej wskazane, 15 min. przed tre i od razu po, możesz też od razu po przebudzeniu.

FBW ok. a konkretnie jakis zestaw zaproponujesz?jakies odzywki do tego?