ODZYWKI

weź spalacz i dodatkowo podbij troszkę biąłeczka w diecie/jak nie możesz z jedzonka to z odżywki/dobra by była o dłuższej wchłanialności/.

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: uzup. -Udo: uzup. -Talia: uzup. 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (aktualnie przerwa 3 m-ce szpitalne) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna , nitrobolon , carbo , 8 .POZIOM BF% Fotki niestety nei posiadam a co do BF nie orientuje sie [...]

Przepraszam za poprzedni post, przypadkowo wcisnąłem enter. Tak jak mówiłem po dłuższej przerwie zakupiłem kolejne odżywki. Są to storm, shock, bcaa i witaminki. Planuje to dawkować w ten sposób. DT na czczo miarka storma + witaminy, 30min przed treningiem miarka shocka + 10g bcaa, po treningu miarka storma. DNT na czczo miarka storma, w godzinach [...]

ok to powiem tak, chodzilo i to czy faktycznie Animal i jego ofery biją na głowe odzywki pokroju nitrobolonu II naprzyklad

Narazie tzn Ile?? a Na diete raczej nie ma szans jestem za chudy jak narazie to jem jak najwiecej jak najczesciej i wszytsko co popadnie najwiecej mieso pocwicze na sucho około 2 miesiecy i wezme sie za odzywki co ty na to ?? i tak wogóle to wole treningi na worku niz siłownia bo mi miesienie nie są potrzebne tylko siła i szybkosc. POzdawiam

w polsce zeby z mma sie utrzymac sa problemy, odzywki treningi i cale przygotowania do walki sa drogie a za walki placa malo a sponsorow jak nie bylo tak nie ma jesli znajdziesz sponsora to Ci pogratuluje :)

Skoro waga leci - jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym - innymi słowy spalasz więcej niż jesz. Tracisz nie tylko tłuszcz ale i mięśnie. Jeśli chcesz utrzymać stan rzeczy musisz być na zerowym bilansie - czyli dostarczać tyle kalorii ile zuzywasz, Jak chcesz rosnąć musisz mieć bilans dodatni, czyli jeść więcej niż zużywasz. Czyli - obecnie jesz [...]

Jasne ze slyszalem o fazie nasycenie - jesli chodzi o Kreatyne. osobiscie nie jestem za zadna firma produkujaca odzywki - uwazam ze olimp bardzo poszedl do przodu a o Hi-Tec -u slyszalem bardzo nieciekawe opinie. Czesto opakowania zawieraja gainer-a a na etykicie widnieje 90% Protein. Mazepa : zajmij sie wypelnieniem swojego profilu ( pewnie [...]

Kreatyna sluzy do uzyskania nawodnienia komorki - a to skoli jest sygnalem anabolicznym. Ja Vlad jeszcze nie bylem na cyklu kreatyny - szykuje to dopiero na pazdziernik. Mojemu koledze chwalil sie dystrybutor Hi-tec ze sam osobiscie naklejal etykiety Proteinowe na odzywki Gainera. Mazepa sam nie jestem kulturysta - cwicze sporty silowe juz od 14 [...]

mówili że to promocja ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

tak ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] Olimp mial powiadomic o zmianach z wyprzedzeniem, tez mi sie nie spodobal ten manewr Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

piotrek zlap mnie na GG mam pare spraw Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Royal - białka zawsze kupowałem raczej w Polsce... mi schodzi śrenio 2,5 - 3 kg odżywki białkowej na miesiąc, więc bym na przesyłkę zbankrutował...czasem sobie 1 opakowanie białka zamówię, jak się jakaś nowość w USA pojawia, albo dla odmiany smaku (Syntrax Apple Extassy - mniam!!) ja i tak zamawiam masę supli średnio 1-2 przesyłki w miesiącu, więc [...]

Havard -wcale nie jest powiedziane, że najlepsze będą najszybsze/przynajmniej na początku/ a o szybkość też b. ci chodzi, zadbanie o dietę to chyba coś o czym nie muszę nawet wspominać do super dietki dołączasz odżywki które napewno w jakimś tam stopniu będą potrzebne/trudno mi pisać co nie znając twoich potrzeb/. wspomniany t-a-b możesz [...]

No raczej.twoj instruktor polecil CI ww odzywki na uzupelnienie diety.bialko mozesz tez pykac po treningu

dudek przesadzasz mysle ze odzywki sa walsnie przede wsyztskim dla osob ktore wiedza co to dieta i stosuja je jako jej uzupelnienie

nie smieje sie z ciebie tylko z tego pozal sie boze "instruktora" te odzywki ktore tutaj podales sa UZUPELNIENIEM DIETY wiec stosujesz je w celu zaspokojenia brakow w niej o ile takie istnieja , proponuje obliczyc swoje zapotrzebowanie ulozyc diete i wtedy uzywac wg brakow w niej , wtedy sam bedziesz mogl stwierdzic ile tego naprawde [...]

<edit> Ktoś z forum (nie wiem czy ta osoba życzy sobie żebym pisał jego nick czy nie więc nie napisze ;p) doradził mi że bym że tak powiem się nie ograniczał z jedzeniem w sensie żebym nie miał ustalone że o którejś godzinie ryba a potem makaron czy tak dalej tylko żebym jadł PRAWIE wszystko i sobie po prostu liczył ile zjadłem białka [...]

Doszukujesz sie problemu, tam gdzie go nie ma. Na forum jest wyraznie zaznaczone, ze odzywki sa gorszym odpowiednikiem prawdziwego jedzenia i nie nalezy miedzy nimi stawiac znaku rownosci.