ODZYWKI

bo zle robisz ozzy noobie na redukcji 15 powtorzen wtedy pojdzie a na masie odzywki :)

Yo Dineek:D Wiadomo ze za***biste;D odnośnie tego masła no ja tez daje tyle jak mam;P ale ogolnie to różne dodatki. wiadomo śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i powinien byc przyjemnoscią :) ja np czekam z niecierpliwością na moment kiedy wstane rano zejde do kuchni i zaczne je robic;D a dodatki różne: masło orzechowe, suszone owoce, jogo [...]

Placek z owsianych, jaj, odżywki białkowej, a na wierzchu krem czekoladowy i brzoskwinie z syropu

taki mix sobie zrobilem na ostatni posilek serek wiejski lekki ( odsączona cala śmietanka) łyzka stołowa odzywki białkowej + łyzka stołowa masła orzechowego + marchew

tu sie łorezz przeniosłes %-)Od kiedy robie zakupy u Ciebie to spowaznialem i przenioslem sie do spamu dla 16 latkow na ProHormonach udajacych odzywki :-)) %-)

http://www.sfd.pl/m%C3%B3wi%C4%99_przez_nos-t949149.html Jak można mówić inaczej niż przez głos %-) ? Białko do a6w, skąd się biorą Ci ludzie ? :)) http://www.sfd.pl/Odzywki%2CSuplementy-t949160.html Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-04 19:56:14

http://www.sfd.pl/m%C3%B3wi%C4%99_przez_nos-t949149.html Jak można mówić inaczej niż przez głos %-) ? Białko do a6w, skąd się biorą Ci ludzie ? :)) http://www.sfd.pl/Odzywki%2CSuplementy-t949160.html Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-04 19:56:14 Nie wiem czego sie smiejesz ja uzywam bialka do bicepsow :))

samogona z wina jest bardzo droga a dlaczego? bo raz żeby zrobic winno trzeba zużyć dużo cukru. pilnować, zebrac wowoce, potem przecedzać, odżywki, drozdze. No i żeby wyszł o mocne wino trzeba z minimum 3 miesiace. ALe plus tego jest taki że otrzymana ciecz nie ma charakterystycznego posmaku drozdzy. Dokładnie bie bedze sogow to zablokujemy i [...]

Pytanko czy odżywki są zdrowe ?? traktujemy je jako witaminy że tak powiem ?? Co by się stało np. gdybym teraz coś brał jakieś białko czy coś przy stosowaniu treningu w domowych warunkach lafaya ?

Na jakość odżywki białkowej raczej nie wpłynie to dobrze. Zalewając na noc wodą pozbędziesz się fitynianów.

loozak93 - Przede wszystkim warto by było zerknąć na całość diety, skoro występują problemy z nadmiernym odkładaniem się tkanki tłuszczowej. W moim przekonaniu, nie ma potrzeby przyjmować węglowodanów w formie płynnej, jeśli do ok. 60minut po treningu jesz posiłek. Jeśli jednak miałby paść wybór na carbo/vitargo - osobiście zdecydowanie bardziej [...]

Jakiej firmy polecacie odżywki? oczywiście nie zamierzam ich kupować teraz tylko za jakieś6mies. czy kreatyna od trec jest w porządku?

Czy są jakieś białka odzywki w tabletkach czy tylko te rozpuszczalne?

Czy są jakieś białka odzywki w tabletkach czy tylko te rozpuszczalne? w tabsach są aminokwasy bcaa lub całodzienne

przecież też nie musi mieć tyle białka w pierwszym posiłku, jak da parę jaj albo porcje odżywki do owsianych będzie dobrze

Na sfd dostałem próbki, ale może dlatego, że wydałem gruby szmal na odżywki. Ponad to zbierasz sobie punkty, które możesz wymienić na produkty. SFD to nie najgorsza opcja, jeśli znajdziesz taniej nie będzie to duża różnica, chyba, że zależy ci na każdym groszu.

http://www.odzywki-uns.pl/

no sad kurfa, wygląda sympatycznie yebany szajs. kurva teraz ćwicze na sucho. dieta i trening, nawet na odżywki jestem za mały

Rozpisałem sobie na bombę taką dietkę Posiłek 0: 30g WPC Posiłek 1: 5załych jaj, 100g owsianych, owoce, siemię lniane Posiłek 2: 180g tuńczyka, jakieś warzywa Posiłek 3: 75-100g odżywki typu bulk Posiłek 4(przedtreningowy): 300g wołowiny, 75g ryżu/kaszy/ziemniaków/makaronu, Ważywa, 15mlm MCT Posiłek 5(zaraz po treningu): 50g WPC Posiłek [...]

waze 87 a ed leci 400g piersi, 400g twarogo/serka wiejskiego,7-8 calych jajek,200g owsianych 200g ryzu/makaronu, bialko z odzywki i gainer