ODZYWKI

Odżywki na pewno nie zaszkodzą ci tak bardzo jak siłownia.

[...] ja bym sugerowal dawke 70-80g. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Przez takie osoby pozniej zwyklym ludzia sie wydaje, ze jak ktos sobie bierze jakis kox albo nawet odzywki to potem bedzie tak wygladac. Jak mnie to denerwuje, niech wali ten olej sobie w dupe nawet, ale niech tego nie pokazuja Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-10-03 23:45:10

a do autora byc moze od tej odzywki spruboj pare dni nie brac i zobacz kup Sylimarol i łykaj zgodnie z ulotka pozdr Zmieniony przez - selko w dniu 2005-11-15 12:37:09

a na odżywki białkowe nie szykuje się jakaś promocja??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

Masz sztangę prostą i obciążenie ? Odżywki są nie potrzebne na początku. Jakiś zarys diety musisz mieć. Jak nie potrafisz sam ułożyć planu to ćwiczyć też nie będziesz umieć. Ty układasz , my poprawiamy. Tak to działa

nie sugeruj się bv pomimo tego że niektóre odżywki mają większe bv niż białko i jaja ale mięśnie budujemy z żywych tkanek nie proszkiem pozyskiwanym w laboratorium

j/w lepiej zainwestować kase w kuraka, jaja itp. zamiast w odżywki :)

Wikuuuuuuu odżywki która pozwoliłaby mi przytyć conajmniej 3kg. Przytyć, przytyjesz tylko w tłuszczu :) Tak jak pisal Remik7 w Bialko nie inwestuj szkoda kasy Pomysl o czyms All-in-one choć i tak bez treningu rewelacji nie będzie Moze troche powstrzymasz ten proces

Wiesz problem z psychiką to na pewno mam, tylko że raczej z moim metabolizmem to jest tak, że to zjem to nie przerobię na mięśnie lecz na ten zakitrany tłuszcz. Muszę coś ze sobą zrobić, bo nie mogę patrzeć na siebie, mama mówi że już jestem za chudy, zgoda może i gruby nie jestem, ale to nie jest sylwetka, która mnie zadawala, chciałbym spalić [...]

Jak wygląda Twoja dieta ? Nie ma złego i dobrego metabolizmu, wystarczy tych mitów. Jak opychasz się cukrami to będzie tłuszcz, najpierw dieta i trening + siłownia, z czasem odżywki

ja bym raczej kupił coś o nieco innym składzie niz bialko; np. bulk- tak wynika mi z twojej diety i z tego co opisujesz. aeroby czy inny wysiłek typu cardio może byc wskzany- jednakże niezupełnie na czczo- nawet pewną ilość owej odzywki możesz wypic przed takim wysilkiem. także pewna ilość do najuboższych posiłków- chyba sniadanie i drugie śn. w [...]

witam ponownie !!...mam prosbe zachorowałem na angine i nie weim co mam robic oczywiscie siłka odpada przez jakis tydzien tylko nie wiem czy mam dalej brac odzywki czy moze odstawic na czas choroby ??

a WPC ile masz laktozy tam sa male ilosci tego wiadomo ze izolat bardziej 'oczyszczony' ale duzej roznicy to nie robi Ale jesli siedzimy w markowych dobrych dozywkach, to przeliczajac na ilsoc czystego bialka, roznica wcale nie jest wielka np. System Protein 80 (mieszanka) ok. 150 zl - 3200g izolat chocby ten z trec'a 59 zl - 600g wychodzi ze [...]

wprowadzilem pewne poprawki i teraz powinno byc cacy :D I 10:00 platki owsiane 100g - 12g 69g 7g mleko 300ml 0,5% - 10g 0g 1,5g 100g jaj - 11g 1g 10g 30g orzechy wloskie 6g 7g 20g II 12:30 ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g oliwa z oliwek 10ml 0g 0g 10g III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy [...]

troche pozmienialem teraz powinno byc ok I 10:00 platki owsiane 100g - 12g 69g 7g mleko 300ml 0,5% - 10g 0g 1,5g 100g jaj - 11g 1g 10g oliwa z oliwek 10ml 0g 0g 10g II 12:30 ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g warzywa III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab [...]

I 10:00 platki owsiane 100g - 12g 69g 7g mleko 300ml 0,5% - 10g 0g 1,5g 100g jaj - 11g 1g 10g oliwa z oliwek 10ml 0g 0g 10g dodaj warzywo/owoc II 12:30 ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g warzywa ok III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy 100g - 7g 77g 2g wieprzowina schab gotowany 100g - 25g 0g 10g [...]

Z brzuchem to roznie bywa. Trzeba mniec naprawde silny zapal do niego, bo machac to kazdy potafi. Moj trening jest instyktowny, a brzuch cwicze na 3 lub 4 razy w tygodniu. 3 cwicznia po 3 serie do bolu. Przerwy miedzy seriami ok 45 sekund. Teraz stosuje tylko odzywki biakowe przeciw spadkom masy, suplementy bralem zima. Ronnie Soll die Masse [...]

duze sloje wysokosc ok 35 cm srednica 18 cm matrix i gainer to chyba te same sloje Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

wiec sejfik bede robil z blachy 3mm w srodku bedzie rusztowanie z spawanych kształtówek(po samych brzegach) 3cm/3cm/3mm do tego przykrece srubami od drewna(plaskie lepki) wlasnei ta blache a nastepnei zespawam miejsca styku poszczegolnych blach od strony drzwiczek sytuacja bedzie wyglądac nieco inaczej - mianowicie dwie boczne czesci rusztowania [...]