ODZYWKI

Ty juz tu spice nie ściemniaj z tą wagą >>>>100 , przecież wyrażnie jest napisane - waga po diecie - 82kg ! ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chcesz porady spice ? :))))) Ja tam nie narzekam :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Nie znam problemu więc napisze tyle "Kochać nie warto - lubić nie warto / Jedno co warto - to upić się warto!" Marian Hescheles, 1901 - 1972 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

http://www.sfd.pl/temat174814/ - tutaj znajdziesz cos na temat treningu HST co do ilosci dni treningowych- na poczatek generalnie zaleca sie cwiczyc 3 razy w tygodniu- np. poniedzialek, sroda, piatek jesli hcodzi o odzywki to wszystko zalezy od kasy- gainer mct byl by bardzo dobrym rozwiazaniem- wszystko jednak zalezy od diety ktora bedziesz [...]

co drugi dzien raczej powinienes zeby organizm mial czas zeby sie regenerowac , uzupelnij diete pozniej dobieraj odzywki

posilek 1 platki owsiane i 3 kromki chleba ciemnego z szynka z indyka oraz salata lub zamiast chleba twarog lub jajecznica posilek 2 2 banany i 2 kromki chleba z gotowana piersia z kurczaka+ olej lniany lub oliwa z oliwek posilek 3 ryz z jogurtem lub omlet posilek 4 2 porcja ryzu z jogurtem lub np.kotlety sojowe lub kanapki z piersia z kurczaka [...]

wszystko ładnie ale; może rzucileś sie na zbyt duże cięzary i stąd ta "niemoc" jesli chodzi o wytrzymałośc siłową. duże prawdopodobieństwo jest moim zdaniem rownież,ze brak ci energii aby efektywnie przetrenowac cały trening. dieta więc sprawe poprawi najprościej -a właściwie to jedyna droga zachęcalbym cie do założeniu temsatu w [...]

prop lub meto nic wiecej nie trzeba chudzielcu choc z takimi wymiarami to do działu odżywki/odzywianie powinienes sie skierwowac

ja bym kupil na allegro, ceny tam wariuja, sa naprawde tanie, odzywki pewne. czekasz 1-2 dni na nie, nie martwisz sie o clo i po prostu nie zabiera ci tyle czasu

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

CO TAM Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj [...]

jak narazie ladnie sie budujesz ale chyba slabo sie przykladasz do treningu bo wyglad na fotce i 1,5 roku + odzywki jakos nie ida w parze

w 44 g odzywki jest 23g białka, wiec mało go tam jest Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-05-08 16:55:04

romek6 - jesli nie chcesz zeby Ci docinano - czytaj tematy podwieszone, uzywaj wyszukiwarki, zamiast zadawac pytania ktore nie dosc, że są głupie, to jeszcze notoryczne i odpowiedzi padaly wiele razy. Jak koledzy wyzej pisali carbo z bialkiem mozna laczyc na tej samej zasadzje jak laczy sie bułke z szynką, gdyz w/w odzywki to są swego rodzaju [...]

co za gosciu upiera sie ze wyslal orginalne fragment rozmowy"Jestes niepoważny kupilem te odzywki orginalne i takie ci je sprzedałem"

jesli masz diete na 100% dobra to narazie nie potrzebujesz odzywek chyba ze masz jakies braki w diecie to msialo mozesz brac sie za odzywki typu bialko-wegle.Jak sie troche wypalisz z progresja wynikow na silce tomozesz wrzucic kreatyne.

Hmm Redrum- fakt - Sashimi jest super. Uwielbiam sushi - kążdą ilość o każdej porze !!!!!!!!! Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Lucek - to Ty swój człowiek jesteś - mieszkamy po tej samej stronie W-wy - Santorini jest niedaleko mnie :) A co do Sushi to chyba jadłam je już we wszystkich knajpach w Warszawie i jak dla mnie wygrywa duża Manda z Manda Sushi Bar na Puławskiej. http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Ostatnio Sushi jadam najczęściej w domu - mąż mi przywozi, bo od kiedy nam się rodzina powiększyła to jestem delikatnie mówiąć uziemiona. Mam nawet zamiar sama zacząć sushi robić (prosta sprawa wbrew pozorom)- bo mogłabym je jeść cały czas :) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Doszło - wyślemy w poniedziałek :) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl