ODZYWKI

powiedz mamie , że jeżeli byłoby to szkodliwe , to napewno nie byloby oglolnodostępne , bo przecież odżywki i suplementy moze kupic nawet 5 letnie dziecko

Tak się składa że jestem na bio-chemie moja mama też była i tłumaczyłem jej tak po biologiczno-chemicznemu składy odżywek ale ona ma zawsze racje i stwierdziła że to wszystko syntetycznie wytworzoneZ mamą nie wygrasz jak się uprze. Za to tata sam sobie by kupił odżywki tylko mama kasę trzyma i nie chce mu da

uhuhu ustawilem tą stronke "Mamo kup mi Odzywki" na tapete oraz na głowna strone mamsuai sie zdziwiła ;) no i chyba przeczytała ale teraz nic nie mówi xD może zmiękła ;) i tak bede to pił i tak haha ;] ja chcę urosnąć ^^

jak nie masz diety to odżywki Ci nie pomogą, najpierw ułóż dietę daj do sprawdzenia w dziale odżywianie, ewentualnie jakieś braki możesz zastąpić gainerem/białkiem

Aha czyli mam rozumiec, ze w moim przypadku inwestowanie w jakie kolwiek odzywki to bez sensu?Moze prZYniesc wiecej szkud niz pozytku? Czyli na sucho cwiczyc bez zadnych supli?

@up Paszą dla świń. @King Nie chciałem zakładać nowego tematu więc tu zapytam, mogę brać np 15 g przed treningem i po treningu 15 g? bo rano nie zabardzo mam czas i nie zabardzo mi wchodzą odżywki ;/ Kumpel ostatnio jak kupił nitro to sprzedawca mu doradził że tak może brać więc jak to jest? ;p

a jakie odżywki białek jajecznych polecacie bo z olimpa podobno strasznie słaba rozpuszczalnosc

Jak będziesz na poziomie Cutlera czy Colemana to możesz się oddać takim rozważaniom, na razie są bez sensu i kieruj się raczej pieniądzem. Mniej kasy na odżywki = więcej na dietę = lepsza dieta

dobrze aby każda nagroda miała swoją wartość pieniężną za którą można wybrać wasze odżywki kto jakie chce, bo czasem bywa tak że ktoś coś wygra ale nie do końca trafia się nagroda w jego gust lub potrzeby a tak sam wybiera. Akcesoria ? każdy rękawiczki chyba ma a jak wiemy służą one nam długi czas, ja sam wygrałem u was rękawiczki ale co z tego [...]

A ile Ty masz wogóle tego wzrostu? A co do Twojego pytania, to ekspertem w tej dziedzinie nie jestem, ale czytałem tutaj na tym forum kilka razy, że sterydy hamują wzrost(odżywki zresztą też), ale i tak genetyka jest najważniejsza.

na poprawe definicji i jakosci nie ma suplementow tylko odpowiedni trening i dieta. sprecyzuj czego oczekujesz konkretnie od odzywki. stak kreatynowy czy typowy pre-workout dajacy kopa i pompe.

te pytanie pasuje chyba bardzien do działu "Odżywki, Suplementy"...

acha, napisałem moje zapotrzebowanie w makroskładniki dlatego, że się ich trzymam i odżywki dobierałem pod kątem mojego zapotrzebowania. Ale cholera, jak to teraz brać??

kupiłem ale nie wiem jak brać" następny... nie ten dział, "SUPLEMENTACJA" a odżywki w celu uzupełnienia braków w diecie której nie chce ci się pisać. przenieś ten post do ciały sple albo odzyw

a reszte bialka moge dostarczyc z odzywki bialkowej czy lepiej jakies pelnowartosciowe z produktow mlecznych , zwierzecych ? i na co zamienic poledwice ?

dokładnie smakowo odżywki Olimpu średnio mi pasowały.Chyba, że coś się zmieniło w przeciągu 2 lat, czyli od momentu gdy przestałem z nich korzystać.

Możesz robić co chcesz, jak chcesz. Osobiście podpowiem ci tylko tyle że bez odpowiedniej diety niewiele zdziałasz. Na dobry start, nie wiem czy zauważyłeś ale masz lekką otyłość(BMI ponad 25) :E Sam przy 180 ważę 70 i uważam to za odpowiednią wagę. Nie wiem jakim typem sylwetki jesteś ale w ciemno możemy założyć że masz wolną przemianę materii. [...]

zrób jak Ziper ci radi czyli poczytaj to i owo, powiedz mi tylko jeszcze czy trenujesz codziennie, bo chyba tak napisałeś i mniej więcej przybliż ten trening, jakie grupy w jakie dni i ile serii i ćwiczeń- nie musisz nawet pisać jakie... a nitro jest daleko w kolejce bo najpierw trening i dieta, później odżywki, później kreatyna, później coś na [...]

wiem o co ci chodzi ale ja normalnie trenuej sport w który bardzo szybko spalam kcal plus mega duzy wysiłek jest i mi głównie zalezy na sile plus paru kilogramach wiecej po za cyklam dieta tez bedzie plus dibecozoide i bcaa dodajmy ze obecnie jestem w maire slabo rozbudowany do tego to bedzie drugi porzadny cykl kreatyny z reszta ostatni [...]

ta przypadłości to tłuszcz. zainwestuj w dobre jedzenie i dietę redukcyjną oraz aeroby. a nie odzywki. zdr