ODZYWKI

Wszystkie odżywki w obrocie europejskim mają jasny bilans produktów na 100 g i tak też jest w Phytochemie to bardzo ułatwia porównywanie produktów z różnych firm, natomiast faktycznie już do stosowania dla zawodników wygodne jest bilans na porcję lub tabletkę, dlatego przesyłam ci bilans aminokwasowy BCAA. Natomiast na wszystkie inne produkty [...]

Lolrgo ja kupuje tylko drogie sprawdzone odzywki a jak chcesz foty to zapraszam na moja strone jestem tam adminem na gg moge dac adres

no jakos do mnie ta odpowiedz nie przemawia. walili male dawki - ok, zgodze sie. nawet arnold walil malo porownujac go do dzisiejszych kulturystow. Ale czy te gowno warte (wg Ciebie) odzywki maja az taki wplyw? na gino? na blok?

Chemia jest teraz wszedzie, nawet w żarciu ktore jemy normalnie, w zwyklym soku owocowym, WSZEDZIE. Ludzie jedza wiele gowna, biora odzywki, suplementy, i jakos zyja.

Oficjalnie produkt po terminie, czyli np. nie można go sprzedawać np. w sklepie z suplementami i odżywkami. Za to dla Ciebie jako osoby, która to kiedyś kupiła i swoje przeleżało - nie będzie żadnego problemu z tą datą ważności. Trzeba mieć świadomość, że w Polsce - jak w większości krajów Unii Europejskiej, w przypadku produkcji takich produktów [...]

Termin przydatności produktu jest to termin, po upływie którego środek spożywczy traci swoją przydatność do spożycia. Przeznaczony jest on głównie w celu określenia przydatności produktów, które szybko mogą ulec zepsuciu, co zagrażałoby naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Zaliczyć możemy tutaj: - mięsa, - ryby, - nabiał, - oleje. Terminy ważności [...]

Odżywki to najwyżej 5% sukcesu w tym sporcie. Proponuje najpierw dopiąć dietę, potem myśleć o odżywkach inaczej nic nigdy z tego nie będzie.

Białko w odpowiedniej ilości, zdecydowanie jest podstawą w przypadku kształtowania sylwetki. Odgrywa ono również istotną rolę w zasadzie w każdej dyscyplinie sporu, bez względu na cel. Z tego też względu warto zwrócić uwagę nie tylko na ilości jego w naszej diecie, ale również jakości spożywanych źródeł i to kiedy je dostarczymy. Warto patrzeć na [...]

tez wydaje mi sie tak. gdybys teraz trzymał taka diete na tych spulchniaczach chlebowych (bo chleb to to chyba nie jest), pił mleko z elektronicznej krowy i jadl nasterydownaną świnie to nadwaga po 2 dniach- próbowałem XX z drugiej strony kupujac dzisiaj zdrowe jedzenie zapłacisz duuuuzo money, tak wiec... piekne czasy już mineły;p zostaje nam [...]

Wiem rozumiem bigusia:)w 2 miesiace mozna cos osiagnac przeciaez a ja jeszcze chcialbym dozucic do diety jakies odzywki(i oczywiscie silownia:P) Zaczalem juz przed wakacjami chodzic an silownie i po wakacjach tez bede chodzil no ale chyba tylko na wakacjach mi sie uda utrzymywac dobra diete.

Ryż nie jest suchy bo zawsze go jem razem z cukrem, bananem i cynamonem i w takiej postaci mi smakuje. Co do makaronów i mięs to mam to zawsze na obiad, praktycznie codziennie coś innego więc obiad tu podany jest jedynie przykładowym, zawsze spełnia wymogi co do zapotrzebowania na posiłek a nawet je przewyższa. Masz rację co do odżywki białkowej, [...]

Białko jest istotne dla każdego z nas. Bez względu na to, czy trenujemy oraz jaki jest nasz cel. Jest ono niezbędne dla życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W sytuacji, gdy zależy nam na budowaniu mięśni lub redukcji tkanki tłuszczowej, zwiększona jego ilość ma szczególne znaczenie. Dlatego też warto zwrócić uwagę na to, ile go [...]

Witam Może ocenimy dietę skrupulatnie, w kilku punktach. 1. Na dobrą sprawę naturalny ćwiczący nie potrzebuje aż 2,5g białka na kg masy ciała, chyba że wliczasz również roślinne. Według fachowej literatury w zupełności wystarcza te 1,8-2g, gdzie to i tak jest już górna granica. Inaczej sprawa wygląda w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Zatem [...]

Odżywka białkowa jest produktem, który zawiera w swoim składzie od około 70 do 85% białka. Idealnie sprawdza się w sytuacjach, gdy: - nie mamy czasu zjedzenie źródeł białka w diecie: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html - nie mamy ochoty na ich zjedzenie: [...]

dodam że 35g tej odżywki to zamało jak na jedna porcje chyba nieźle wszystko pomieszales.

Witaj Tak naprawdę przyczyn słabego apetytu może być wiele. Często w lato, podczas upałów nie chce się jeść i to normalne, że w tym okresie nie chce spożywać takich ilości pokarmu jak w zimę. Co wtedy robić ? Można bazować na większej ilości owoców bądź robić sobie shejki na bazie jogurtów, owoców, odżywki białkowej lub węglowodanowej. Zawsze [...]

Panowie. Pierwsz kwestia: odróżniajcie białko keratynę (składnik budulcowy włosów i panokci ) od kreatyny (monohydratu kreatyny) która pełni funkcje energetyczne. Kolejna kwestia i ciesze sie ze ktos ten problem poruszył. - wziąłem w sumie 3 cykle kreatyny (zacząłem od kreatyny Hi Tec Nitrition -- jakosciowo chyba bardzo dobra), potem były [...]

Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]

...do pewnego momentu - to prawda, w moim przypadku to ok.113 kg bo powyzej to bez koksow ani rusz no chyba ze chcialbym zostac sumista z duzym brzuchem od pochlaniania 2 kg ryzu dziennie:). A zreszta po co mi wiecej, teraz porzadnie sie wyrzezbic i utrzymywac wage w przedziale 108-110 kg. Teraz przechodze na diete wysokobialkowa za jakies 2-3 [...]

Jak chodzisz na silownie od 1,5 miesiaca to narazie nie potrzebne ci sa żadne odżywki tylko dobry trening i jedzenie a wszystko przyjdzie w swoim czasie :-)