ODZYWKI

Witam, Ważę 70kg.Pomnożę zatem 70 razy 2,5 i wyjdzie mi dzienne zapotrzebowanie na białko. Nieprawda. Poziom białka równie dobrze możesz trzymać w ilości 1,5g/kg masy ciała i mięśnie będą rosnąć równie 'dobrze' jak i na tak zawyżonym poziomie białka. Niestety jak ktoś słyszy siłownia to już w głowie ma jakieś odżywki - PROTEINY! PRZECIEŻ TRZEBA [...]

Moje pytanie co robić dalej czy kontynuowac FBW czy przejsc na split . zastnawialem sie takze na przejsciem na trening plecy-klatka , biceps- triceps-barki , nogi-brzuch. Ten trening sam sobie obmyslilem z wgledu na Akopa Szostka ktory mowil w jednym filmiku ze jest wlasnie trening partiami antagonistycznymi. i jescze jedno , jezlei chodzi o [...]

Praktycznie jem tylko mięso i warzywa gotowane i odżywki białkowe...

PIT w kazdym programie tego typu ( a znam nie tylko ten) sam dodajesz np suple/odzywki lub inne wynalazki sam tez dodajesz dane z kompletnych posiłkow smiesznie proste niesamowite ulatwienie

Może chodzi o Paski do sztangi (wzmacniające uchwyt) ? jesli tak to cena takich paskow od 20-30zl w prawie kazdym sklepie gdzie sa odzywki

Witam, temat jest w dziale odżywki i suplementy oraz tak samo w tym dziale znajduje się już oświadczenie zarządu SFD S.A. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-10-28 12:36:32

[...] np. Ultimate BTW stare posty rulezz ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] sie robi jak sie ma towar 1 sort heh ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] olimp 3kg lub 4,5kg najtaniej wychodzi ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] kretke z SKW tylko o tym nie pisze... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Dokładnie jak mówisz - tylko nie przesadzaj a jeszcze większa masa może być jak pobudzisz układ krwionośny i składniki odżywcze ładnie się rozprowadzą Inaczej to by wyszlo że mase to trzeba robic leżąc przed telewizorem najlepiej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]

A tłuszczu nie spalisz bo dieta przy masie ma być masowa a to się nie klei w jednosć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

...a co z tymi rozstępami...? Czy mogą się one pojawić? Czy zależy to od rodzaju przyjmowanej odżywki?

rozstępy nie zależą od rodzaju przyjmowanej odżywki

Treningi Bjj sa bardzo wyczerpujace, dla mnie duzo ciezsze od silowni. A odzywki takie jak Kreatyna, HMB, BCAA czy AMINO Mass( na stronie nutrend znalazlem i z opisu jest fajny :) ale ja sie naprawde nie znam)?? W wuszukiwarce nie znalazlem nic co dotyczy suplementacji przy sportach walki :(

Ono samo w sobie nie jest tragiczne, ja tylko żałuje, że o ile kiedyś mogłem jeść nie takie rzeczy, tak teraz po prostu muszę mieć coś co dobrze smakuje i pewnie będę musiał inwestować w droższe odżywki ale leprze smakowo. Żołądek mi rewolucje zrobi chyba w portfelu ;/

Daruj sobie ten testosteron... w tak młodym wieku jesteś w stanie bardzo dużo osiągnąć bez niego bo twój naturalny testosteron jest bardzo wysoki...zamiast wydawać kasę na test po którym nadrobisz sobie tylko problemów to lepiej zainwestuj w jedzenie i odżywki

jakie są jeszcze polskie firmy sprzedające odżywki oprócz Oxy-gen?????

Az sie czlowiek zalamuje... i zeby mial jeszcze kiedykolwiek jakas diete, czy bral odzywki, serio No i podczas tej przerwy nie prowadzi najzdrowszego trybu zycia wolnego od uzywek

Panowie może za mało napisałem ;) Dieta jest od zawsze, na PCT daje clom zaopatrzyłem się dodatkowo w nolavadex (w razie czego) Odżywki: 6x kreta w tym 2x stack, gainery, białka decyzja już zapadła więc pytam się specjalnie czy rozpiska niezbyt asekuracyjna po to się zalogowałem