ODZYWKI

No raczej już brałem i to nie raz i nie tylko odzywki :) tak tylko sie chciałem dowiedzieć jakie sa wasze opinie :)

a jeżeli może pan powiedziec jakiej firmy preferuje pan odżywki????

odżywki dobiera się pod ułożoną dietę

jakie masz odzywki?

no ale te odżywki dostałem więc muszę je zjeść xd

najlepiej odzywki i suplementy bez kreatyny

By móc odpowiadać na pytania musisz się zarejestrować. Dodając cukier zmieniasz skład odżywki, a nadmiar cukrów zostaje odkładany w postaci tkanki tłuszczowej.

na wzrost nie ma zadnego wpływu, ale pytanie, czy zrodlo węgli w proszku jest ci potrzebne, skoro ten makroskladnik jest najtanszy i najlatwiej go dostarczyc z konswencjonalnej zywnosci. Odzywki są do UZUPEŁNIENIA diety, a nie jej zastępowania

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: www.sfd.pl/suplementy (zapoznaj się najpierw z postami podwieszonymi) lub skorzystaj z : www.dobierz-odzywki.pl

Na to wpływ ma wiele czynników, można nawet i 3 razy, zależy jakich ilości tej odżywki używasz, mozna raz wziać 40g a można raz 20 2xpo 10g jako dodatek do jakiegoś deseru, omleta itp.

Zboża, kasze zawierają białko, ale dodatek mleka, odżywki białkowej czy jajek sprawia, że aminokwasy się uzupełnią i lepiej je wykorzystamy. Wystarczy pamiętać o prostej zasadzie - w posiłkach łączyć zawsze białko roślinne ze zwierzęcym. Samo białko zwierzęce ani samo białko roślinne nie dają nam tyle, co ich połączenia.

Suplementy i odżywki dobierane są indywidualnie na podstawie wieku, stażu, doświadczenia i oczekiwań danej osoby. Po rejestracji zapraszam do działu suplementy i odżywi.

Nico Tobie nie wiemy, trudno w ciemno doradzać, najlepiej się zarejestruj i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziel odżywki i suplementy.

odzywki typu bialko/olej mct omega 3, preparat witaminowy, MZB ewentualnie kreatyna za jakis czas.

nie ma tej jednej najlepszej odżywki sporo jest dobrych, możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

Na rzeźbę jest dieta a nie odżywki ;-)

Odzywki bierzesz jesli masz braki w diecie, jesli dieta jest odpowiednio zbilansowana to nie potrzebujesz odzywek.

Cykle robi na suplementach a odżywki to dodatek do jedzenia . Takie szybkie jedzenie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2013-10-02 05:01:26

Odżywki możesz stosować nie przerwanie .

Po treningu dostarcz szybkich węgli,ale zrobienie szejka w postaci zmielonych płatków owsianych,banana,odzywki bialkowej itd jest idealnym rozwiazaniem