ODZYWKI

to nie dla mnie, lecz dla bardzo upartego kumpla któremu nie udało mi się wybić ze łba koksów, to jest jego pierwszy cykl, więcej środków nie dokupi bo musi mieć na odżywki, sytuacja jest taka że jak ja mu nie załatwię rospiski to będzie brał jak popadnie więc wole wybrać lepsze zło i coś mu podrzucić,

poczytaj troche na sfd w dziale odżywianie (wpisz sobie low carb) i znajdziesz przykładowe diety. low carb polega na ograniczeniu zjadania węglowodanów w ciągu dnia. załóż sobie próg 100 g węgli na dzien. tutaj masz wartosci produktów podane na 100g produktu: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm białka (wazysz ponoc 72 kg wiec niech [...]

A pozostałe odżywki takie jak kilosports dostane w Poznaniu?

Do kgrzybos: Bylem wczoraj tam w tym City Park i kupilem animal flexa;) mam nadzieje ze sie sprawdzi i niedlugo odzyskam sprawnosc w ręce. zachecam do odwiedzania tego miejsca, przy zakupie uzyskalem maly rabat i 2 próbki odżywki;] No i super sprzedawczyni:) pozdrawiam

to jeszcze nic prawdziwe przegiecie na allegro to aukcja http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46600557 niektore komentarze "Efekt murowany w bicepsie z 39cm doszło do 41cm i to w 4 dni to NAPRAWDE DZIAŁA polecam na przyszłość, teraz tylko żałuję pieniędzy wydanych na odżywki. Pozytyw 100%" Rewelacja. Biceps+2cm w obwodzie i +niecałe [...]

ten text to chyba sobie dam w podpisie "Efekt murowany w bicepsie z 39cm doszło do 41cm i to w 4 dni to NAPRAWDE DZIAŁA polecam na przyszłość, teraz tylko żałuję pieniędzy wydanych na odżywki. Pozytyw 100%"

stachu7: Te koktajle sa nadzieja na lepsze jutro. Sklad jest tak dobrze dobrany,ze wszystkie skladniki idealnie ze soba wspolpracuja. Gdyby wszyscy zaczeli stosowac ten koktajl moze znaczylo by to znaczny upadek firm ktore produkuja odzywki? polecam!!!!!!!!!! http://www.allegro.pl/show_user.php?uid=2364207&p=4&p=3 to jest rozbrajajace, [...]

hmm...chlor chcesz czy co ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

... itd to nie jest takie latwe bo ja czasami juz mam dosc jestem pelny nie chce mi sie jesc... - a ten problem jest dla mnie zawsze zrozumiały bo stokróć zawsze wolałem pól dnia trenować niż zjeść kilka posiłkow, szczegolnie gdy już mialem dość jedzenia... wtedy w sukurs faktycznie przychodza odżywki, jednakże dobierz je wlaściwie do diety a [...]

O kurde, piękne mięśnie na nogach, co Pan na to poleca żeby tak je wyćwiczyć? Trening + jakieś odżywki?

Po co aż 3 tematy zakładałeś? Masz rozpisaną dietę i trening? Jak nie to zmień dział. Odżywki są Ci prawdopodobnie niepotrzebne.

ustawiona dieta, dbanie o odpowiednia ilosc białka (jak jest kasa podgonic z odzywki bialkowej), napewno zalezy mu tylko na suchym miechu przy boksie wiec weglowodany wystarczy z diety do tego na powera N.O.-Xplode i nie zapomnij o witaminach

dział odżywianie masz tam podwieszone posty albo sprawdz te ktore maja najwiecej sogaczy wylicz sobie zaptrzebowanie kaloryczne, sciagnij dziennik posiłków, tabele kaloryczne, pomęcz sie troche i gotowe jak nie jestes w stanie sprostac swojemu zapotrzebowaniu wtedy sięgasz po odżywki jakie to sie wydaje proste i przyjemne prawda?

Nie ten dział do ilu te odżywki i masz diete?

rafaleq za odżywki chcesz sie brać i jak sądze jedziesz splitem ? zero pojęcia o diecie ??

wypełnij ankiete działu i przeczytaj podstawowe tematy , zacznij od ułożenia diety bo zadne odzywki i suplementy na tym etapie sa ci nie potrzebne http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Zdrowe odżywianie wystarczy nie musisz szpanować przed kolegami, że bierzesz odżywki.

Plna FBW nic innego jak na twoj staz na silowni. Odzywki itp zadne bo nie ma najmniejszego sesnu z tym stazem brac co kolwiek.Dieta to podstawa kazdego treningu bez niej nie wiele zdzialasz.Nie patrz na obwody bo twoj staz jest zbyt maly zeby oczekiwac nie wiadomo czego wszystko rosnie w czasie a nie odrazu.Uluz sobie plan FBW link masz [...]

i za ile miesiecy zaczac brac odzywki?

Na odżywki i za rok mozę być za wcześnie dopóki nie ogarniesz podstaw odżywiania i baków w nim to nie masz po co kupować, w tym wieku z pożywienia powinieneś wszystkiego dostarczyć.