ODZYWKI

kup typową odzywke na mase(gainera,top mass) np Olimp Super Whey Gainer 4000 Mega Mass 2000 wiecej na www.odzywki.pl Jeśli ci pomoglem to daj soga!! Minio gej

najlepiej kup jakiś stak np. glukozamina + MSM + chondroityna i dorzuc białko kolagenowe. I w aptece tabletki sa drozsze. Kup jakiejs firmy produkujacej odzywki- Olimp, Trec.

Temat dam rade poprawić , posta nie , siadaj , pała ! ;)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-09 14:36:33

ok. no to 3- i zaproszenie na korepetycje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Tak Klejcun , nie którzy nie znaja granic ....a co do kotka to wole takie puszyste :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dobra, dieta, ale teraz jakie suple i odzywki mogą najbardziej pomóc ????????

tak , dietka redukcyjna i jazda na rowerku po treningu siłowym powinno spełnić oczekiwania. Tętno przy aeroboch na ok 65-70% max (max = 220 - wiek) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

jezeli chodzi o odzywki to mam pytanie czy mzoge kupic sobie xpanda i horse powera ( nigdy nie bralem jakichkolwiek odzywek ) czy to moze jakos mi przeszkodzic a i jeszcze czy to pomoze mi w wyrobieniu kraty na brzuchu ;]

Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? Dieta swoją drogą, swoją drogą odżywki. Jakieś inne propozycje po za Mutant Massem?

"Odżywki to uzupełnienie diety, więc pisanie na temat odżywiania ma ścisły związek z gainerami." Autora tego zdania poprosze o odpowiedź na 2 pytania: 1. O co pytałem? 2. W jakim jesteśmy dziale? Dzięki za propozycje, jakieś jeszce?

nie zachamuje wzrostu skąd wie jakie ma brac odzywki skoro nie ma diety(tak mi sie wydaje)?

Najlepsza na masę jest dobra dieta, odżywki są jedynie uzupełnieniem. Co do diety to dział Odżywianie.

z samego roslinnego nie!!! poczytaj o aminokwasach egzo/endogennych jak jestes jakims wegetarianinem to zaopatrz sie odpowiednie odżywki Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-10-23 21:31:00

to doradzicie mi w koncu jakies odzywki?

Witam mam pewnego typu problem , nie wiem jak dawkować niżej wypisane odżywki : Bcaa ActivLab 120 caps Wpc Białko 100% 1kg Cm3 Creatine 180 caps Prosze o pomoc szukaj i czytaj tematow jest mnustwo bcaa porcja = 1g/10kg masy ciala - bierz przed i po treningu (NP) wpc jak braki w diecie cm3 5g rano i po treningu (DT) a w DNT 5g np rano

to wiem. dlatego właśnie pytam się, jakie białko polecacie :P. Właśnie dlatego xD. Spalam tyle kalorii (4 treningi piłki ręcznej w tygodniu), że muszę się wspomagać. bez powodu bym nie brał, nie jestem człowiekiem który myśli, że odżywki zrobią za niego wszystko. Stosowałem już białko TREC, ale znalazłem to drugie, może jest lepsze? :) Nadal [...]

siłownia ćwicze od dwóch lat , był cykl ale ponad miesiąc odżywki pozdr

to znaczy teraz mam diete LC bo na redukcji jestem jeszcze... dieta sie zmieni z bilansem na plusie.. nie jestem osoba pracujaca i nie mam stalych dochodow wiec nie mam za duzych mozliwosci :/ no bo jakie suplementy i odzywki doradzisz na rzezbe?? mozee cos z typu boostera azotowego? albo kreatyna?

za wczesnie dla Ciebie na odzywki jeszcze postaw na diete a zobaczysz efekty o odzywkach pomyslimy za jakis czas

Nie wiem jak inni, ja w dni nietreningowe rezygnuję tylko z odżywki białkowej po treningu. Resztę jem normalnie wg założeń diety. Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-05-08 15:03:50