ODZYWKI

karviz nie polece nikomu produktów treca :/ "amerykanskie odzywki" mhm rozgarniane w gdyni grabiami

Zakładając, że bcaa będę brac przed i po treningu, to czy po treningu mogę pić je razem z kreatyną? Pure Power jest przeceniony, z datą ważności do 10.2012. Mam zamiar brać odżywki wrzesień, październik, listopad. Śmiało brać z taką datą czy lepiej nie ryzykować? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-12 20:52:30

Dokupiłem flexit oraz vita-min. Na opakowaniu flexita napisane jest aby brać rano na czczo, pić to zaraz po kreatynie w DNT czy przed, czy może nie ma to wielkiego znaczenia? A vita-min tak jak na opakowaniu, po posiłku? Spotkałem się z opiniami, że witaminy rano mimo, że na opakowaniu napisano co innego. Ostatnie pytanie, czy odżywki takie jak [...]

Witam Sorki ale mając 15 lat to możesz co najwyżej ćwiczyć. Nie wiem czy dieta w tym wieku może ci zaszkodzić tzn. specyficzny sposób odżywiania się ale suplementy i odżywki to ty sobie odpuść. Możesz mówić że ci nie zaszkodzi ale sądzę że są tutaj na tym forum jednak osoby które wiedzą co piszą i jeśli ci zasugerują abyś nie brał wspomagaczy to [...]

jak chcesz lepsze efekty i isc do przodu z formą to musisz to dopracowac. nic nie jesc po 15tej, w to miejsce jedzac odzywki to nie rozwiązanie...

Po treningu możesz spożyć węglowodany krótkołańcuchowe czyli tzw proste, w postaci owoców, najlepiej zmiksowanych gdyż w formie płynnej nie powinny stanowić dużego problemu dla Twojego trawienia. Najlepiej jest łączyć z białkiem, jeśli jest to Twój ostatni posiłek, a większa pulę białka dostarczyłeś już to może być to w postaci maślanki + twarogu. [...]

Dzięki, też by mi zależało żeby nie było białka roślinnego bo nie bardzo to trawie. Ja mieszam odżywki z owocami i białym serem i widze efekty a tak to normalne obiady . Dużo jem , jestem ektomorficzka.

SFD nutrition activator ma mniej cukru , chyba leprzy wybór będzie od allnutrition. Chciałam się dopytać bo tam w składzie jest kukurydza i czy ona jest modyfikowana , czy są jakieś odżywki bez GMO?

ok!ok! on juz dawno zaopatrzyl sie w odzywki :bialko massgain i jakies aminokwasy!!! Ja jednak podejrzewam ze bardziej mu masa wlasnie o tych odzywek pojdzie niz od mieta! Ale miet napewno zmocni efekt!!!!

O ile BCAA wchodzą w skład odżywki, o tyle glutamina juz nie. Podejście wydaje mi się więc logiczne. PO drugie, według Olimpu, glutamina nie jest białkiem (0g białka - dane składu na opakowaniu 200g glutaminy), zaś BCAA według treca to białko (793mg białka w 1 kapsułce). Po trzecie - rozbiłem suplementy na porcje przy porównaniu. A więc za 60zł 24 [...]

Widze ze kolega sie chce szykowac do MP juniorow czy zgadlem? Dieta to podstawa skoro wazysz ok 60kg nie musisz sie martwic zrzucaniem wagi ale przy takim wysilku(przedewszystkim 7x w tyg to niekorzystne bo organizm musi miec czas na regeneracje wydaje mi sie ze 5x w tyg teraz bedzie ok a miesiac przed zawodami dopiero 6-7x)musisz uwazac zeby nie [...]

WIEK: 20lat WAGA: 70kg WZROST: 183cm STAZ NA SILOWNI: 3 lata, przerywane 2-3 miesięcznymi przerwami(teraz ćwiczę miesiąc po takiej przerwie) CEL SUPLEMENTACJI: MASA! siła DOTYCHCZAS STOSOWANE ODŻYWKI:vitalmax mono(zielone) KWOTA: 400/miesiąc TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: stania z wagą w miejscu Czy masz dietę?:w 100% nie pilnuje Też myślałem o [...]

gdzie moge kupić odżywki sfd tylko zamawiajac przez internet czy moge je dostać w sklepach z odżywkami??

chodzi mo o hi-tec protein 90 . A ty Qua... jesteś zadowolony z tej odżywki widziałes postępy. Ile ci brzybyło po jak dużej odżywce. itp. dzięki za dotychczasowe rady. I PROSZĘ O WIĘCEJ!!!!!!!!!!!!!!!

geeloo..zacznij od diety ! suple (odzywki) to nie cudowny srodek...bez diety sa g.... warte... Pozdrawiam vegas

Idz na trening a nie bierz sie za odżywki.

LOL masz rację!!! Zgadzam się z Tobą w 100%. Chłopaki chyba lubia być napompowani jak balon (a to według mnie wygląda śmiesznie) i mieć fałdy na karku. Jak tylko odstawią omkę i metkę i teścia jakby jeszcze było mało koksu który zatrzymuje wodę w organiżmie to spadnie im wszystko jak z przebitego balonu. Senior posłuchaj sie Lolka i zamień omkę [...]

... stram sie odzywki tak wkomponowac w diete aby bylo dobrze dlatego pytam o rade...

ja tam na cyklu kreatyne i boostery wciskam i jest dobrze, odżywki można na i po cyklu bo niby czemu nie:) pozdro

witam. po przeczytaniu tego tematu przyszło mi do głowy kilka pytań.. Sam trenuje boks od ponad roku, ostatnio kupiłem sobie odżywki przedtreningowe S.A.W. w kapsułkach, które zawierają białko, coffeine bezwodną, węglowodany, tauryne i kreatyne (podając z opakowania). Chodzi mi głównie właśnie o ten wątek, że KREATYNE nie powinno się spożywać w [...]