ODZYWKI

Najważniejsze pytanie jest takie . Ile masz lat i czy wykonywales w ostatnim czasie jakies badania ? osoby młode przed 21. rokiem życia nie odniosą raczej zauważalnych korzyści ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, [...]

to co się nie rozpuściło to chyba jest kreatyna, nie? massacre ale jedynkę jadłem jakiś rok temu i sobie chwalę, fajnie działało. a smak hmmm... przemilczę, ale nie wiem jak Wy, ja biorę odżywki żeby pyerdolneło a nie żeby smakowało }:-(

Odżywki, a nie odrzywki. Nikt jeszcze tego nie wymyślił. Gdyby tak było, każdy na ulicy byłby Fitness Modelem. Nie wiem ile masz lat, pewnie około 13,14. Bez ciężkiej pracy nigdy do niczego nie dojdziesz.

Nie ma takiej odżywki niestety , możesz takiej szukać ale na próżno .

GARNIER jest doskonały ale dla włosów http://www.sfd.pl/-t216606.html i pamiętaj że na stronie z mamutem podane są wartości odżywcze dla 235gr odżywki nie 100 więc wychodzi słabo

nikt CI nie bedzie wypisywal dokladnych nazw bo nikomu sie nie chce .... Nie wiem dlaczego, ale mnie draznisz. Teraz jest "bum", lans, bauns na odzywki zagraniczne. Universal/bns/gaspari i wiele innych, wiec moze warto sie zastanowic. Oczywiscie nie przekreslajac z gory firm polskich, czy blizszych naszemu rynkowi. Olimp/Trec/Activlab [...]

na sniadanie pewnie jakies kanapki z szynka i serem zoltym jesli nie bedzie wartosciowego jedzenia to tak jak wyzej - szkoda kasy na odzywki pozdr

Ja mam 15 lat i ćwiczę pływanie nie używam żadnych odżywek. W tym wieku można więcej osiągnąć poprawną dietą poza tym odżywki bez treningu i tak ci nic nie dadzą...

stosunkowo szybko wchlania sie bialko np z piersi kurczaka. Jezeli chodzi o naprawde szybko i latwo wchlanialne bialko to tylko i wylacznie z odzywki bialkowej

żeby jak najszybciej zjeśc coś po treningu żeby szybko się wchłoneło. czy oprucz bialka i odzywki cos jeszcze szybko się wchłonie???? Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-17 18:56:03

Napisz info o sobie: 1. wiek 2. dieta /jest, nie ma/ 3. odżywki i suple / sa, nie ma/ 4. staż treningowy / ile czasu juz cwiczysz/ 5. kontakt z saa /byl, nie byl . inaczej -> czy 1 cykl? 6. cel 7. przeciwwskazania bysmy sie ucieszyli jakbysmy cos takiego widzieli. Poza tym -> www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu [...]

Starczy. Pamiętaj, że dieta najważniejsza. Skoncentruj się na odżywianiu bardziej i treningach a odżywki to tylko dodatek. Białko przydatne zawsze, BCAA też się przyda, ale dla mnie Tribulusy są przereklamowane. Jego efekt działania jest prawie zerowy. A ten 90 Olimpa co go masz to kiedyś go brałem, jego to w ogóle nie czułem. Jedyny tribulus, [...]

Witam po przerwie zaczelem cwiczyc zainwestowalem w odzywki BCAA Olimp ,Tribules 90 Olimp i odzywke bialkowa Arnold whey mam cos dokupic do tego ? Co z dietą? :-)

Witam. Wszystko jest zależne od Twojego podziału makroskładników i bilansu kalorycznego. Nade wszystko nie ma większego sensu przyjmować bezpośrednio po treningu odżywki białkowej, skoro w domu możesz spożyć pełnowartościowy posiłek w którym dostarczysz wszystkie niezbędne aminokwasy.

ja bym proponowal brac same odzywki tak zeby dietka byla na dubrym poziomie i za jakies 4-5tyg nastęony cykl ino na jabczanie

narazie nie beirz sie za odzywki tylko diete

u mnie bylo tak miesiac 100 tab. sila 10 kg waga nic :) nie wiem czy to dobrze :P mi sie wydaje ze nie najlepiej chociarz odzywki bialkowe itp. oslonki wszystko bylo :) PZDR

peejaa1 uzyj wyszukiwarki,a pozniej zakladaj temat! Czyt. (moge wklejac link???) http://www.odżywki.net/kaizen-dhea-p-2111.html

w smaku ok, to czy dobrze bedzie budowalo miesnie?? to juz nie odzywki zasluga ;-) ogolnie bialko ok, jak ma sie wiecej kasy to mozna kupowac bo troche drogie jest, mozna kupic tansze rownie dobre

Trenuje kyokoshin , mam 16 lat, 178 cm, 65 kg wagi. zastanawiam się nad suplementacją. Jakie odżywki są najlepsze? Nie chcę łykać dziennie kilkunastu tabletek ale chcę przybrać na masie.