ODZYWKI

wiem :) ale chce wiedziec czy sa jakies odzywki na zbicie wagi

Witam, mam 17 lat, ważę 60 kg i mam 169 cm wzrostu. Czy branie białka jest bezpieczne i czy mi się opłaca je zażywać? odzywki bialkowe czy weglowodanowo-bialkowe sa produktami bezpiecznymi. blizej tym produktom do jedzenia niz suplementu diety, wiec nie ma ryzyka, ze jakas substancja zjedzona w wiekszej, niz zaleca producent/badania, ilosci wywowa [...]

Czego się spodziewasz po braniu odżywki białkowej? To nie jest żadna odżywka na masę mięśniową- więcej korzyści wyciągniesz ze zjedzenia piersi z kurczaka niż wypicia szejkera białka ;-) To żarcie w proszku słabszej jakości niż normalne pożywienie. To samo tyczy się gainerów

w dni nietreningowe nie widze sensu brania tej odzywki.chyba ze jestes na low carb i masz akurat ladowanie.

Tylko co to ma wspólnego z pytaniem zadanym przez autora? Masz odpowiedni temat w dziale "suplementy i odżywki - opinie i zdjęcia" gdzie możesz umieścić swoją opinię. ----------------------------------------------------------------------- Odżywkę białką stosujemy do uzupełniania diety i możemy jej używać przez cały czas, na niej nie robi się [...]

jakie odżywki?

Ale co masz dostępnego u siebie, w jakim kraju mieszkasz. Daj ankietę a najlepiej napisz w dziale odżywki i suplementy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

zakola?? znaczy zarysy mięśni ??.. nie martw się...normalne suple/odżywki niczego złego Ci nie zrobią.. no chyba ,że wór na porcję... :P.. ale nie działają one jak stery :)...

Witam. Redukcja tkanki tłuszczowej polega na wprowadzeniu adekwatnej kaloryczności w praktykę, w Twoim przypadku waga spadała - owszem, lecz najpewniej to był glikogen i woda skoro twierdzisz, że otłuszczenie na brzuchu zostało, stąd efekt. Odżywki dobiera się indywidualnie pod siebie. Chcesz więcej inorfmacji? Wypełnij ankietę działu + napisz [...]

Tak. Mam jeszcze takie odzywki : SAW,mono, beta alanina i zma. Dawkowanie przedstawia sie nastepujaca : DT przed tren. SAW + 2g BA po tren 5g mono + 2g BA DNT kreta 5g + 3g BA codziennie przed snem ZMA A jak z dawkowaniem BCAA? Po czym ja brac ?

idz do działu odzywki,suplementy tam ci bardzo szybko pomogą :)

Kupuj sery żółte, , maja duzo wapnia, woda muszynianka ok 210mg na 1l , warto dorzuć o ile oczywiscie pozwalają na to srodki , na odzywki białkowe bym raczej nie liczył pod tym względem

Na ile starczy takie małe opakowanie odzywki białkowej ?

Na pewno nitro 2 bedzie lepsze poniewaz ma bogatszy sklad. I nie sa to odzywki tylko suplementy.

wiesz my na treningach walimy duzymi młotami o opone i cwiczymy na partnerach noszac ich skaczac na rekach i do tego mi sa potrzebne jakies odzywki i ktorys z tych chciałbym wziasc

Son w sklepie sfd maja smak truskawkowy tej wlasnie odzywki

Cwicze już pół roku i mam zamiar kupic sobie jakies odzywki.Myślałem o odżywce węglowodanowej,jakis witaminkach no i carbo.Co byscie mi polecacili?? Odzywka weglowodanowa to carbo... Mozesz kupic carbo i popijac je po treningu i przed jesli twoj posilek przedtreningowy ma zbyt malo WW Witaminy mozesz brac smialo DIETA, gainer lub jakies bialko [...]

Tak j/w wszystkie odżywki i suplementy to jedynie dodatki do diety i treningu.

Myślę że tak jak w wersji z kapsułkami(odżywki) czyli 2 gramy dziennie. Posprawdzaj sobie dla porównania w preparatach z tribulusem w składzie i jakie dawki proponują.O podobnych właściwościach jest też mało znana sarsaparilla. Zmieniony przez - sajanin w dniu 2016-01-11 21:56:23

pomyliles dzialy zajrzyc do odzywki/sulementy pzdr