ODZYWKI

J.W Odżywki są tylko uzupełnieniem diety, rozpisz sobie najpierw dietę, później zobacz czego Ci najbardziej brakuje. Co do Gainerów polecam Massa XXL, Gainera2 Vitalmaxa, ewentualnie Gainbolic Olimpa.

Kilo Massa mamy średnio za 28 zł, natomiast GainBolica za ok. 26 zł, z tym że Mass ma 20% białka a nie tylko 15. Moim zdaniem obie odżywki są podobnej jakości, smakowo i "cenowo-składnikowo" skłaniałbym się jednak w stronę Massa.

biliwiget -nie ma chłopak żadnej znajomości podstaw i stąd rozczarowania. jedynym ratunkiem jest jak najwiecej czytać, uczyc sie w temacie -szczególnie odżywiania. potem dopiero odżywki, suple i można juz z pewnymi nadziejami patrzeć na to wszystko, inaczej kasa w błoto, checi pewnie bedzie coraz mniej itd...

odżywki/suplementy stosujesz?

Widać na pierwszy rzut oka że mało tł. nasyconych. Napisz jaki masz stosunek tłuszczy. Musisz dać warzywa które mają mało ww i duże ilości błonnika np. brokuły albo fasola szparagowa i to w ilości ok 1kg i podzielić i dać możliwie do każdego posiłku. Za dużo orzechów lepiej je zastąpić oliwą bo orzechy mają dużą ilość niewartościowych białek + [...]

Zła wiadomość - zostało już tylko kilka ostatnich sztuk Gain Fasta . Następna dostawa za ok miesiąć :( Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Jak widac coraz młodsi ludzie siegaja po odżywki, zeby cos szybko zbudowac.Ludzie trzeba czasu, diety i dobrego treningu.

olimp ma swoje laboratoria w ktorych bada surowiec i przyczepic do niczego sie nie mozna, olimp jest duza firma i ma duzo konkurencji i wierz mi ze po pierwsze firma ma prestiż i nie pozwoli sobie na oszukiwanie na skladzie bo uczciwie zarabia pieniadze a po drugie gdyby cos bylo nie tak to zaraz konkurencja by olimpowi wywlokla %-) Jakoś tak samo [...]

Białko conjamniej o połowie zetnij. Na cholerę Ci aż tyle? Ewentualne braki kaloryczne uzupełnij węglami i tłuszczami. Warzyw też jesz jak żółw. Przy takiej diecie (chociaż te kcal troche przesadzone się wydają..faktycznie aż tyle Ci potrzeba?) jedz ich z kilogram dziennie conajmniej. Po co Ci odżywki "na mase", skoro masz diete?%-)

Witam, postarałem się zwiększyć węglowodany bo miałem mało i zmniejszyć białka bo było za dużo. Teraz wszystko się zgadza z zapotrzebowaniem, mam tylko odrobinkę za dużo białek, ale już nie mam możliwości zmniejszyć ich ilości. Wysyłam jeszcze raz, teraz poprawioną dietę. http://img543.imageshack.us/img543/1810/dieta20120824.png Jeśli coś jest nie [...]

Masz tu linki do paru sklepów...jak chcesz to porownaj sobie ceny... www.odzywki.pl www.muscle.pl www.atleta.pl Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Ciężko jest zapewne wypracować jakąś sylwetkę poprzez kulturystykę, a później zachować wymiary mimo początków trenowania MMA lub innych. Jednak chyba jest to możliwe poprzez różne odżywki i środki farmakologiczne? Trenując wstępnie ok 1-2x tydzień sporty walki + 3-4x tydzień siłownia, dodając w tle testosteron, cyklicznie clen, spalacz w off od [...]

Niestety odżywki z niskiego segmentu cenowego u niektórych osób mogą wpływać na drobne problemy natury gastrycznej. Spróbuj jeszcze ostrowitu, jeżeli rowniez Ci nie przypasuje, nie pozostaje nic poza przyłożeniem się do miski albo zainwestowania w półkę wyżej.

Idąc tym tokiem myślenia, dlaczego by nie dać w każdym posiłku gainera i odżywki białkowej? Będzie łatwiej ;-) Odżywkami tymi uzupełniasz ewentualnie występujące braki w diecie a nie wprowadzasz świadomie braki, po to aby dać odżywkę. Na produktach masz to dokładnie napisane. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-08 12:23:07

[...] tam Radek udziela porad ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

albo w pare osób cos zamówic namow qmpli na odzywki shaker se kup i moze bedzie bez kosztów wysylki czym wiecej tym taniej (moze jakis rabacik) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

xHERMANx: zamow odzywki (np. u lalki, lub tutaj w olimpie) i popros o shaker ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] bylem ostatnio w firmie i jest troche shakerow do duzych zamowien, wiec zapraszamy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

duze to powyzej 200-300 zl, ale ciezko mi sie wypowiadac wszystko w rekach Lalki... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

trening,odpowiednia mich+suplementy i odżywki,sen to podstawa w budowaniu dobrej sylwetki.