ODZYWKI

Za kase na odzywki kup sobie laweczke i hantle i paweno lepiej wyjdziesz na tym.

Ja jestem ten sam rocznik i też mam z tym problemy. Jakoś ostatnio sporo osób ma z tym problemy, moze jakieś odzywki z anabolikami olimp sprzedaje ?

aakg mam z treca, zma jest az tak bardzo niezbedne? witamy muszą to byc z firm sprzedających odzywki czy mogą byc jakies z apteki multiwitaminy? chcialbym do tego dokupic jakąś kofeine, mam kupic jakąs zwykłą czy moze cos w rodzaju nitro energizera? na malego starczylo by mi kasy a reszte pojechalbym na nitro2 bo troche mi jeszcze zostalo. [...]

w przypadku który opisałeś nie ma to wiekszego znaczenia co zrobisz z zakupionymi przez siebie artefaktami prawdopodobnie ktos ci tutaj udzieli jakiejś odpowiedzi uzywając nawet jakichś pozornych argumentów, przyjmiesz tę odpowiedź za wiarygodną, zastosujesz się do niej..no i jak będziesz uczciwie i rozsądnie ćwiczył, to nawet zobaczysz jakieś [...]

Dietę ułóż wstaw co oceny, potem ułóż trening + do tego proponuje jakieś aeroby. Odżywki będą zbędne, ew. białko jeżeli będziesz miał braki w diecie.

No i po zawodach... Wielkie podziękowania dla głównego organizatora Pawła Podmagórskiego, oraz pozostałych chłopaków z Politechniki Śląskiej za zaangażowanie i duży wkład pracy jaki włożyli w te zawody Osobne podziękowania i wielki ukłon w stronę sponsora za odżywki, które były nagrodą za pierwsze miejsca w poszczególnych kategoriach wagowych. [...]

SOnbaty ty sprzedasz odzywki ? kretke vital maxa za 90 zl masz tak jak w sfd ? bo chcialbym kupic 2 kretki za 90 zl czyli 180 zl i moze do tego XXL treca...

ok Wyczytałem to: Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow [...]

cnotliwy co widze pytanie o odżywki to prawie każdemu polecasz to samo nie lepiej aby najpierw dał ankietę? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-05 20:37:04

Dieta, a nie odżywki chłopie. 63 kg 2,5 stażu i tyle cykli Po takim czasie, to powinieneś z dobrą michą mieć ~80 kg.

sorry lepiej wiem ile mam he;D dokladnie 34;)chodzi mi chyba o odzywki wiec pomoze ktos?:D A zaamiast gaienra jakos wole osobna carbo i bialko lepiej mi to wchodzi ale to tylko uzupelnienie diety;)

nom super znawacy to o diete juz sei pytale minnych znawcow ;) dietetyka ktory mi rozpisze odpowiednia dla mnie diete:) . Więc diete juz bede mial tak? TO teraz do tej diety jakie odzywki wizac czy samo mono straczy czy cos jeszcze? ( zadaje juz ktorys raz to samo pytanie:D)

nie mam problemu z czytaniem Twoich ale chyba Ty z moimi, wspomnialem tylko ze tak to napisales jakby a nie ze tak jest.. a wiadomo to dawna.. a skoro dopiero teraz o tym przeczytales to do tej pory mogles np.kupowac odzywki Gasparii, tak samo jest z osobami ktore nie czytaja forum czy innych art. i nie wiedza o tym...dlaczego wiec nie mialy by [...]

spozywajac nawet 100g odzywki dziennie to zadna roznica te 65 czy 70 g akurat i nie powiesz mi ze Tobie by to jakas roznice zrobiło/ze jakos bys to odczul;-) napisac 65-80 no juz troche inaczej to wyglada.. ale jezeli ktos stosuje np. tylko 50g jako uzupelnienie to juz wogole ta roznica jest nie znaczna

następne kup z sfd są niezłe Czyli dla mnie zmiana na przed i w trakcie chociaż jeśli założyć zejście po 120 minutach to w sumie mogę tylko przed ? Trening mój nigdy nie trwa więcej. Czy 10 g przed i np 5 w trakcie tak na wszelki ? Odpal sklep i dwie odżywki i porównaj sobie skład :) Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-01-17 15:38:13 [...]

następne kup z sfd są niezłe Czyli dla mnie zmiana na przed i w trakcie chociaż jeśli założyć zejście po 120 minutach to w sumie mogę tylko przed ? Trening mój nigdy nie trwa więcej. Czy 10 g przed i np 5 w trakcie tak na wszelki ? Odpal sklep i dwie odżywki i porównaj sobie skład :) Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-01-17 15:38:13 [...]

A dietę masz? Ile masz kasy na odżywki? Jaki staż?

mam troche smieszne pytanie mianowicie od dluzszego czasu bialko na noc zawsze rozrabialem w szklance lyzeczka, co za tym idzie byly grudy, ktore rozrabialem juz w buzi kto rozrabial w ten sposob wie, ze ma to troche inna konsystencje niz szejkerem. robie oczywiscie zawsze na mleku. no i tez od dluzszego czasu zawsze rano jak wstalem i pomyslalem [...]

Właśnie jeszcze pytanie odnośnie diety. Czy jedna wizyta u dietetyka wystarczy żeby dobrać odpowiednią dietę? Na dzień dzisiejszy liczę się z każdym groszem i nie mam milionów na kilka wizyt + na odżywki + super droga dieta. Zmieniony przez - marcin1223 w dniu 2012-11-08 10:43:35

J/W Źródła węglowodanów są relatywnie tanie. Gainery to przetworzone odżywki. Nie warto.