ODZYWKI

tym że GMM 4000 zawiera kreatynę się nie sugeruj, to tylko chwyt reklamowy bo dawki tej kreatyny są zbyt małe aby zdziałać jakąś rewolucję w twoim organiźmie. Co do odżywek na mase (gainery) to polecam: -Super mass profesional 3kg(HiTec) - cena ok 100zł -Giant Super Mass 4000 7kg(weider) - cenna ok 245zł -Lub jeśli zależy ci na kasie to teraz jest [...]

te ODZYWKI ( nie suple) dobiera sie odpowiednio do diety wiec przeanalizuj diete ( o ile ją masz) i dobiesz to czego ci brakuje my niejetsesmy w stanie odpowiedziec na twoje pytanie !

17 lat 76kg/183cm Ostatnio stosowałem mutant mass Odżywki tak do 170-200 zł.

oj tora tora.. skoro to twoej zdanie to je rzetelnie uzasadnij , i potem pisz , ze hi tec jest leprzy, bo nie wiesz nawet jak to uzasadnić. Ciekaw jestem jakie ty odzywki probowałes i suple ze piszesz , ze cos jest leprze od drugiego.. wiec uzasadnisz to jakos?

inwestuj w lepsze odżywki. pzdr/

inwestuj w lepsze odżywki. pzdr/ Ja np. nie brałem zadnych odzywek tylko zaczalem sie zdrowo odzywiac i mialem takie bąki :]

nie stac cie na diete ale cena odzywki nie gra roli

Tomi cos tutaj kręcisz bardzo,insulinówki do strzałów?? iniekcja ma być głęboko domięśniowa. Pytania zadajesz jak zupełny laik bez urazy,wino 40 mg stawiam że masz tabletki to jak chcesz je wbijać?ogólnie stawiał bym na wino tylko w tabsach. Odżywki wg braków w diecie! to nimi zastępujesz braki wg zapotrzebowania swojego b/t/w/ dopnij miskę i [...]

Witaj. troszke stary temat, ale wtraco seoje 3 grosze :) no moze 2. Co do beta-alaniny, faktycznie suplementacja tym zwiazkiem jest skuteczna, gdy stosowana w dluzszej perspektywie czasu. Oznacza to, ze realnie jej dzialanie czujemy dopiero po okolo 4 minimum tygodniach. Dzialanie dorazne, ktore polega na swedzeniu ciala, a co za tym idzie [...]

To narazie duzo jedz , trenuj a odzywki zacznij brac za jakies pol roku albo za rok.

Witam! Ja tam na mase jem gain bolic 6000 i nie narzekam! Korzystając juz z wypowiedzenia sie w tym temacie chcialbym zapytac, czy mozna laczyc odzywki na przyrost masy miesniowej ze spalaczami tluszczu, np. thermo speed extreme z Olimpu? Zalezy mi na przyroscie ogolnej masy, ale mam lekki tluszczyk na brzuchu i pora go zbić...

ale jakie moge brac odzywki zebym szybciej przytyl??

troche sie zmartwilem bo troche kondycja spadla dzwinie sie oddychac zaczelo i spadek sily i masy ?? w jakim czasie to nadrobie?? czy moge za tydzien zapodac sobie odzywki?

a odżywki ?

musisz mame przypilnowac zeby gotowala dla Ciebie ! Jedz do konca i nie zostawiaj i nie marudz jak szpinak bedziesz na talerzu. a czemu dales ten usmieszek ---> :D po tym jak napisales ze masz 12 lat ? czyzby maly zarcik ? A skad w tym wieku kasa na odzywki ?

a odżywki pozostaw kolegom z klasy i pokaż że wcale ich nie poitrzeba do życia i dorośnij

Nijak poprostu trening danego dnia "do kosza" a na trening jak juz masz isc to bez doriana, szkoda odżywki

Jak na 16 lata kozak ;) Przesadzisz dopiero wtedy gdy zaczniesz dźwigać za duże cięzary. Póki czujesz się dobrze to cwicz dalej. Odstawił bym na twoim miejscu odżywki. Mam nadzieję, ze biegasz, rozciągasz sie itp. żeby w przyszłości nie być ''klocem'' ;) Zmieniony przez - Sportakus w dniu 2014-05-11 23:02:48

jedz codziennie tyle samo (odliczając jedynie odżywki z czasu okołotreningowego, np. carbo+wpc)

Zapomniałem napisać ze do tego wszystkiego jestem żołnierzem zawodowym i tez się nie obijam w pracy. Diete będę musiał wprowadzić bo bez niej daleko nie zajadę. Czy byście polecali jakieś odzywki na początek czy lepiej poczekać z tym ?