maarcins93
WItam mam 14 lat i waze tylko 40kg a mam niecale 160cm! Gram w piłke nozna i chcialbym przytyc! Chce zaczac brac weglowodany czy to by pomoglo? co by bylo lepsze aby przytyc? nie piszcie mi ze jestem za mlody na odzywki albo zebym ulozyl sobie diete bo nie mam mozliwosc jesc tego co trzeba ja nie wybieram co ma byc na obiad itd! prosze o odp! z gory thx!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
249
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OXYTONE
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
10581
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
218873
jesc ci chyba w domu daja? wiec postaraj sie szamac wiecej 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
249
ale jakie moge brac odzywki zebym szybciej przytyl??
...
Pietruch88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1345
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24658
kup sobie karnet na stołówke
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Eltoro_KrK
Ekspert
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
40kg
Zacznij jeść
Zacznij jeść
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
kup gainera i pij go 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami i przed snem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
masz porządną niedowage 
odsyłam do działu odżywianie
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-08-28 20:54:11
odsyłam do działu odżywianie
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-08-28 20:54:11
sra ta ta ta ta...
...
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73516
ahahahaaha
ta karzcie kupic 14 latkowi gainera-barany-na *** mu jakikolwiek proch
jesc, w tym wieku niedowaga nei jest niczym złym tak sadze-duzo jedz i bedzie dobrze z czasem
ta karzcie kupic 14 latkowi gainera-barany-na *** mu jakikolwiek proch
jesc, w tym wieku niedowaga nei jest niczym złym tak sadze-duzo jedz i bedzie dobrze z czasem
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
j biliwiget. Zacznij jesc 5-6 posilkow dziennie o stalych porach. Staraj sie jesc wiecej niz do tej pory. Z czasem waga pujdzie w gore 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
