ten Lipostabil ciekawie wygląda... jak da się to wypisać w pl na receptę to w weekend postaram się to znaleźć :) ...na jakiś babskich forach piszą, ze wbijają to nawet w policzki tutaj trochę o tym jest: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3403580&start=90 dorwę to... zapodam fotki... i znając życie wbije tylko kurde 30 zastrzyków to będzie [...]
j/w zrob sobie przeplatanke treningow, a weekend na regeneracje, bedzie ciekawiej
22lata 91kg 185cm wzrostu , 5 dni w tygodniu planuje basen w weekend odpoczynek , nie mam pomyslu co moglbym dodac do tej diety aby byla odpowiednia , moze jakies sugestie?
O to chodzi, że lekarz stwierdził, że po antybiotyku mi przejdzie a wcale tak nie jest... Muszę chodzić do szkoły i to jest błąd bo jak posiedziałem ostatni weekend w domu to mi się nieco polepszyło a teraz znowu powrót... Zażywam antybiotyk(Rovamycine) oraz Ibuprom zatoki 3*2 + sporo witamin(pigułki + owoce). Co jeszcze mogę zrobić? Może [...]
Od piątkowego wieczoru... 2x dziennie - cały weekend byłem w domu ale w poniedziałek musiałem pójść do szkoły i od nowa bonanza...
[...] w górę, wyciskanie sztangi na skosie w dół, rozpiętki. chciałbym osiągnąć przedewszystki siłe , masy tez by sie jeszcze troche przydało no i oczywiście na wakacje to rzeźbę mozliwości czasowe mam troche ograniczone (tylko koncówka tygodnia i weekend) przeciwwskazań medycznych raczey nie mam... moze powinienem jakąś odzywkę sobie strzelić??
Skupiłbym się na zdrowym żarciu podczas tyg a weekend mała odskocznia typowa redukcja pod koniec wakacji potem masa
[...] się że po dwóch miesiącach ich wyniki siłowe waga itp były takie same tzn uzyskali porównywalny taki sam poziom progresu ;] jedna grupa nie piła 2 grupa piła 4 piwa w weekend ( chyba ) jeśli zdarza się Tobie że znajomi zaproszą ciebie na wiejską ,,pipidówe" to nie odmawiaj sobie 3-4 piwek raz na jakiś czas na fudbolistach było [...]
Wzmacniacz, fotki podeśle w weekend.
40 piw na weekend?? chyba na 5 albo 6. Ja też palę, ale nie pije, skończyłem z tym. Czasem przechwyce jednego zimnego w barze albo na baletach ale tak to nic, i wiem, że efekty są mimo używek, ale znacznie mniejsze. A jakie dragi bierzesz?
WITAJ. OGOLNIE CWICZE PRAWIE 3 LATA, Z TYM ZE MIALEMROK TEMU POLROCZNA PRZERWE AS PO NIEJ JUZ CWICZE CALY CZAS REGULARNIE. PO POWROCIE NA SILOWNIE CWICZYLEM 3-4 RAZY W TYGODNU. CO DO SPRZETU TO NIE MOGE NARZEKAC, ACZKOLWIEK BRAKUJE MI DO SZCZERSCIA LAWKI SKOSNEJ GLOWA W DOL. OZA TYM TO MAM PLASKA I SKOSNA GLOWA W GORE LAWKE, WYCIAGI, SUWNICE, [...]
W miniony weekend w Skale odbyły sie MŚ w Grapplingu. Dajcie im kilka dni;-) Poziom jest dobry, bo Polski!;-)
a powiedzcie Panowie jak jest z tym alkohole czy jak raz na dwa tygodnie w weekend pobaluje to duże są straty/spadki?
j/w jutro trening i sie okaze czy przez weekend cos uroslem
[...] DFziura2. O tyle o ile. Kasety sa dobre jak masz podstawe zeby sobie przypomniec i zwrocic uwage na szczegoly. Ale lepiej uprzednio wybrac sie na jakis oboz czy staz, albo po prostu przyjechac do Poznania na weekend i wziac pare prywatnych lekcji. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] pewnie nastepny raz wezme za jakieś półtora roku, a co pół roku sobie będę brał jakiś stack,taki już mam system :), może akurat tym razem uda mi sie na wakacje na xpanda uzbierać, Ktoś z forum już mi sie odezwał na maila z poważną propozycją, ale jesli nie sprzedam jutro, to fakt lepiej ją zostawic, bo i tak pieniądze na weekend potrzebowałem :)
[...] jest taki ze prawde mowiac sa to moje poczatki i cwicze od jakis 4 miesiecy a dibencozide biore od miesioca do tego mam diete ulozona lecz zdarza sie tak ze czasem zapomne wziasc rano czy wieczorem lub poporstu wyjade na weekend i tym bardziej nie mam jak zazyc. Zreszta jak narazie to slabo sie przykladalem dieta nie zawsze byla przestrzegana.
dobra, w weekend układam dietkę, poproszę jeszcze o jej sprawdzenie i biorę się za robotę. Jeszcze raz wielkie dzięki
Z reguły: rano jem mleko z płatkami, w szkole kanapkę, potem obiad ( na tygodniu z reguły zupa, w weekend jakieś mięso z ziemniakami lub ryżem), pózniej jogurt, jakiś owoc ( najczęściej: jabłko).
daj spokój przez ten weekend majowy relaxuj się. wrócisz do treningow na pelnej swini. swoja droga grill i piwko pewnie jak to bywa hehehehe
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
